Comment réagir au harcèlement : conseils utiles et moyens d'y faire face
Comment réagir face au harcèlement ? Il n'est pas facile de trouver la bonne façon de réagir à des attaques de ce type et de briser ce cercle vicieux qui se crée inévitablement entre victime et bourreau. Et si vous êtes la mère d'un enfant ou d'un garçon victime d'intimidation, vous saurez parfaitement ce mélange de colère et « d'impuissance qui découle de l'impossibilité d'être toujours à ses côtés pour le défendre contre la méchanceté et la violence injustes et injustes, comme ceux de la vidéo." suivant.
Le harcèlement peut être vraiment terrible pour un jeune ou un très jeune : au-delà de la douleur immédiate qu'il provoque, il peut conduire à terme à développer des troubles et des pathologies qu'il risque de transporter jusqu'à l'âge adulte, de la faible estime de soi aux états dépressifs. Essayons donc d'analyser ensemble comment réagir face au harcèlement et comment aider nos enfants à surmonter les violences psychologiques répétées infligées par leurs pairs, sans perdre confiance en eux.
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Avant de comprendre comment réagir au harcèlement, vous devez en comprendre les causes
Pour réagir au harcèlement de la manière la plus appropriée et la plus saine pour votre enfant, il faut tout d'abord analyser quelles sont les raisons qui peuvent conduire un enfant à devenir harceleur et un autre victime de ce type de violence.
Des études scientifiques ont montré que les enfants qui deviennent des intimidateurs, démontrant une forte agressivité et un désir d'exercer un contrôle sur les autres, ont un fort narcissisme, mais pas une « haute image d'eux-mêmes : par la violence, en effet, ils essaient de gagner du pouvoir et, par conséquent, , l'admiration, essayant de paraître meilleurs qu'ils ne le pensent eux-mêmes. Une forme d'insécurité, en somme, à l'image de celle qui semble toucher une grande partie de ceux qui en sont victimes.
Selon des études, les enfants qui sont attaqués par des intimidateurs ont tendance à se remettre en question, leur propre valeur. Ce sont les victimes les plus faciles à frapper parce qu'elles se sentent déjà inadaptées et fragiles. Contrairement aux intimidateurs, cependant, ils n'ont pas une « haute estime de soi, une caractéristique qui en fait de vrais conducteurs et chefs de meute, généralement assez populaires.
Comment réagir face au harcèlement
La première étape pour répondre à l'intimidation est de briser le silence. "Parler de son malaise est la technique pour réagir au harcèlement", explique Vincenzo Vetere, informaticien et président de "l'Association contre le harcèlement scolaire (ACBS)". connu et ce sera le point de départ de votre rançon".
Parler des violences subies n'est pas simple du tout. Souvent, la victime est la première à se sentir coupable, ou a peur et craint des représailles pour une telle plainte. Les parents doivent donc être très attentifs à la sonnette d'alarme, prêts à capter les signes d'éventuelles souffrances.Si votre enfant présente des problèmes tels que fermeture, dépression, baisse des performances, perte d'intérêt, troubles de l'alimentation ou du sommeil, refus de communiquer , pourrait être victime d'intimidation.
Essayez donc de prendre note de son malaise et d'ouvrir un dialogue avec lui sans pour autant qu'il se sente jugé. Votre enfant doit se sentir libre de s'exprimer, au moins dans le milieu familial, afin de retrouver confiance en les autres et en lui-même.
« La communication avec un adulte est essentielle pour lutter contre le phénomène du harcèlement moral », affirme Cristiano Castelnovo, éducateur professionnel et conseiller de l'ACBS. "Chaque parent doit pouvoir établir une relation de confiance pour que son enfant puisse parler des dynamiques qui se déroulent à l'école. La victime de harcèlement a besoin d'un point de référence solide et stable, en tant qu'association nous recommandons toujours parler à quelqu'un, les parents à ce stade ne sont souvent pas pris en compte par peur des répercussions. L'école et la famille doivent toujours être en contact étroit pour faire de l'école un lieu sûr et collaboratif ».
Il sera également bon d'intervenir dans le milieu scolaire, en essayant d'éduquer le plus possible les classes à l'inclusion et à l'acceptation de la différence. La victime de harcèlement doit être accompagnée d'un soutien psychologique qui peut lui permettre de transformer la mauvaise expérience en une « opportunité de renforcement et de croissance personnelle, l'aidant également à mieux développer sa capacité relationnelle.
Comment réagir à la cyberintimidation
Même en cas de cyberintimidation, il est essentiel de briser le silence. Votre enfant doit pouvoir vous en parler dès le départ, et pour cela vous devez avoir pu établir avec lui une relation de confiance et de communication. Donnez-lui l'espace qu'il veut et qu'il a raison d'avoir, mais faites-lui toujours savoir que vous êtes là, qu'en cas de difficulté il peut toujours se tourner vers vous.
Pour éviter le cyberharcèlement il faudra aussi offrir à votre enfant une « éducation adéquate à la virtualité, lui expliquant la notion de vie privée et l'invitant à ne rien partager de sa vie, ni à écouter ceux qui ne savent pas. autant que possible. , sa navigation, la fixation de délais ou le blocage de sites et contenus inadaptés. Il lui sera plus facile de ne pas se retrouver dans des situations à risques.
Conseils à donner à votre enfant sur la façon de réagir au harcèlement
En aidant votre enfant à développer son estime de soi et sa confiance en soi, vous pouvez lui apprendre comment réagir au mieux à l'intimidation. Expliquez que les intimidateurs tirent leur force des réactions de leurs victimes, que moins ils peuvent leur donner de satisfaction, moins ils auront envie d'exercer la violence.
Expliquez-lui que les intimidateurs essaieront par tous les moyens de le faire se sentir faible et impuissant, mais qu'il ne l'est pas : sa force intérieure est bien supérieure à leur force physique et ils n'ont rien de moins qu'eux, loin de là ! Apprenez-lui à utiliser son intelligence pour répondre astucieusement. Guidez-le pour découvrir ses forces et ses faiblesses, en l'aidant à renforcer son estime de soi et sa conscience, afin qu'il sache ce qu'il vaut. Sa sécurité personnelle sera son outil d'autodéfense car les intimidateurs ne supportent pas ceux qui ont confiance en eux !
Mais surtout, expliquez bien à votre enfant à quel point il est important de signaler immédiatement un harcèlement : expliquez-lui que le faire n'est pas lâche, mais une véritable manifestation de courage ! Il peut vous contacter, un professeur, qui vous voulez : il est bon qu'un adulte soit informé le plus tôt possible pour que plus personne ne soit harcelé.
Si vous souhaitez plus de conseils et un éventuel soutien, vous pouvez contacter des associations telles que l'ACBS, de la collaboration desquelles est né cet article.
