Je suis un maniaque du contrôle

Que signifie être maniaque du contrôle?

UNE maniaque du contrôle c'est une personne qui veut tout contrôler et qui se sent donc obligée de dire aux autres quoi faire. Généralement qui c'est maniaque du contrôle il cache un sentiment de supériorité et pense qu'il doit absolument intervenir pour organiser, planifier, diriger... Ce type de personne ne fait pas confiance aux autres et se croit le seul à savoir gérer correctement les imprévus. Avec un maniaque du contrôle rien n'est laissé au hasard, tous les détails et les imprévus sont pris en considération et le moindre changement est source de stress et de nervosité.

Quelle est la cause de ce comportement ?

Cette soif de pouvoir et de contrôle absolu cache en réalité… une peur terrible de se tromper et d'échouer ! Les maniaque du contrôle il est insécure qui, pour cacher son insécurité, s'oblige à être parfait, évidemment sans y parvenir. Éternellement insatisfait, le maniaque du contrôle il a besoin de tout organiser dans les moindres détails et rend la vie difficile à son entourage.

Apprenez à relativiser !

Si vous pensez que vous êtes un maniaque du contrôle, apprenez à lâcher prise et à faire confiance aux autres, même si cela va à l'encontre de vos principes. Arrêtez d'être constamment sur la défensive et essayez de vous ouvrir à votre entourage et accordez-vous un peu plus de spontanéité. Pour y parvenir, il faut reprendre confiance en soi et lutter contre l'envie de vouloir tout contrôler. Essayez de relativiser et de donner la juste valeur aux choses !

Si, en revanche, l'envie de tout contrôler devient une obsession et vous empêche d'avoir une vie équilibrée, vous pouvez contacter un psychologue. Pourquoi ne pas essayer une thérapie cognitive et comportementale centrée sur ce côté de votre personnage ? Faire ce pas signifie que vous avez déjà commencé à regarder les choses d'une certaine distance.