Exercices pelviens avec des boules de Kegel - Préparez-vous pour le meilleur sexe de votre vie !
De nombreuses femmes seront capables de reconnaître les balles d'exercices pelviens en silicone Kegel, également appelées balles vaginales ou balles de geisha, mais beaucoup n'ont probablement jamais expérimenté à quel point elles peuvent être amusantes ...
Initialement créés pour le traitement de l'incontinence urinaire, les ballons d'exercice Kegel ont évolué ces dernières années, devenant, avec les technologies de vibration et le développement de nouveaux coussinets stimulants, de petits jouets sexuels qui combinent la fonctionnalité de l'entraînement pelvien avec le plaisir d'un jeu intime à deux. (ou seul, si vous préférez).
Quelques bienfaits de la gynastie intime :
La gymnastique intime est une véritable panacée pour notre santé physique et aussi pour notre vie sexuelle. Ici dans la vidéo qui suit tout ce qu'il y a à savoir !
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Les bienfaits des exercices de Kegel avec des boules en silicone
Une paroi pelvienne solide est l'aide parfaite pour les femmes qui souhaitent atteindre l'orgasme plus rapidement et plus facilement. Crises cardiaques, dues à la contraction des parois vaginales, la stimulation lors de la pénétration est plus forte et l'orgasme plus intense.
De plus, la formation est également utile après la grossesse et l'accouchement. Une paroi pelvienne "en forme" rend non seulement la femme plus lubrique et excitante, mais elle en ressentira également les bienfaits, car elle ressentira des sensations beaucoup plus fortes, principalement dans la zone du point G.
Modèles de boules Kegel disponibles :
Ces boules sont généralement composées de petites boules en acier recouvertes de silicone et ont des poids différents correspondant à différents niveaux d'entraînement du vagin : plus lourdes pour les plus toniques et plus légères pour celles qui s'approchent de cette pratique. Ces boules sont introduites à l'intérieur du vagin et le but est de les maintenir stables tout au long de la journée. Bien sûr, vous n'avez pas besoin de les utiliser tout le temps : 15 à 30 minutes par jour suffisent pour renforcer le vagin et, après cela, maintenir la force vaginale.
Nous avons choisi pour vous trois exemples de ces petits jouets - sur Amazon, vous trouverez différentes options de tailles, formes, matériaux et fonctions. Certains sont conçus exclusivement pour l'entraînement pelvien et d'autres peuvent allier travail et plaisir.Quelles que soient vos priorités, nous vous garantissons que cela en vaudra toujours la peine.
Voici la liste de nos 3 kits préférés :
P.S. : Si vous ne trouvez pas celui qui vous convient le mieux, vous pouvez évaluer les nombreuses autres options de ballon d'exercice Kegel sur Amazon.
Boules de Kegel avec contrôle des vibrations à distance
Fabriqués en silicone lisse et contrôlables par télécommande, ces ballons d'exercice Kegel sont le bon compromis entre "devoir" et plaisir : ils disposent de 10 modes de vibrations incroyables contrôlables par une télécommande... que vous pourrez offrir à votre partenaire ( a) et créez un jeu intime hilarant entre vous deux. En plus de faire, bien sûr, tous les exercices de Kegel pour lesquels vous les avez achetés !
Achetez pour 27,99 €Ballons d'exercice Kegel de différents poids Lamantt
Ce modèle est 100% dédié à l'entraînement Kegel : le pack contient 3 "balles" ergonomiques 100% étanches de poids différents (70g, 105g et 130g), faciles à utiliser et à nettoyer.La housse en silicone les rend moins gênantes lors de l'application et du retrait. ne prendra que 15 minutes par jour pour commencer à percevoir les premiers signes d'amélioration des muscles vaginaux !
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Cliniquement recommandés et 100 % imperméables, ces ballons d'exercice pelvien sont fabriqués à partir de silicone sans phtalate, BPA, dioxine et latex. Il dispose d'une technologie intelligente qui fournit de petites vibrations qui vous rappelleront de fléchir vos muscles pendant l'activité, afin qu'ils soient vraiment renforcés et tonifiés. Avec ces balles, vous remarquerez la différence après seulement 3 semaines. Le forfait comprend deux modèles de balles différents pour augmenter la difficulté des exercices de manière progressive.
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Comment faire des exercices vaginaux de Kegel
L'entraînement est très simple : il suffit de porter les boules d'amour pendant environ 15 minutes chaque jour et de faire vos activités normalement. Mieux encore si vous allez à la gym, marchez ou faites du yoga.Le principe est aussi simple qu'efficace : une fois le ballon appliqué, les vibrations des ballons d'exercice de Kegel font contracter les muscles du plancher pelvien pour maintenir les ballons immobiles à l'intérieur du vagin. Bien qu'il soit peu probable qu'ils tombent, le corps le fait automatiquement.
Comme il existe des pastilles de silicone de différentes tailles et poids, il est important de choisir celle qui vous convient. les débutants devraient commencer avec des boules anatomiques légères qui peuvent facilement être tenues à l'intérieur du vagin, puis augmenter progressivement la difficulté. Attention : il est très important d'être conscient de vos propres limites de votre corps, aucun de nous ne veut (et ne doit pas) se sentir mal à l'aise.
Une dernière chose : les ballons d'exercice Kegel doivent toujours être nettoyés après avoir été portés. De l'eau tiède et du savon intime suffisent.
Amusez-vous avec votre entraînement!
