Grossesse prolongée : des conseils utiles pour la vivre pleinement !
Vous cherchez des conseils sur la fin de la grossesse? Vous êtes au bon endroit! Si vous êtes enceinte, que votre date d'accouchement est déjà arrivée, mais que rien ne s'est encore passé, ne vous inquiétez pas : cela peut arriver et il n'y a aucune raison de paniquer.
On parle de grossesse à terme lorsqu'elle dure entre 38 et 42 semaines : c'est le temps dont le bébé a besoin pour se former. La grossesse à terme est celle qui survient après la 42e semaine. Si le travail ne montre pas de signes de démarrage après la 41e semaine plus 3-4 jours, alors nous procédons à une naissance provoquée.
En attendant, il est bon de surveiller le fœtus et la bonne poursuite de la grossesse - voyons comment avec quelques conseils. En attendant, voici une vidéo avec les choses à ne pas faire pendant la grossesse :
Grossesse prolongée : quels sont les risques ?
Si certaines femmes commencent même à accoucher avant la date limite, pour d'autres, cette date peut arriver sans que rien ne se passe encore. Quelques jours de retard ne créent pas de problèmes particuliers et il ne faut pas être alarmiste, mais il est vrai aussi que - plus on avance dans le temps - plus la possibilité d'encourir des complications de toutes sortes augmente, ce qui pourrait obliger à provoquer l'accouchement.
Le premier risque est celui de la sénescence du placenta qui, après la quarantième semaine de grossesse, peut réduire sa capacité à transporter l'oxygène jusqu'au fœtus, avec des conséquences possibles pour le bébé. Même le liquide amniotique a tendance à diminuer après cette date et le bébé, dans un espace de plus en plus étroit, pourrait comprimer le cordon ombilical avec pour conséquence de réduire l'apport sanguin.La diminution du liquide amniotique pourrait également entraîner une accumulation dans les poumons du bébé. méconium, libération intestinale généralement expulsée par l'échange de fluides, entraînant des souffrances pour le fœtus.
La même croissance continue du bébé pourrait alors rendre ses épaules trop larges pour le bassin maternel, provoquant des blessures traumatiques au moment de la libération. La mère est également à risque de lésions périnéales, et de plus dans la plupart des cas elle sera contrainte de subir un accouchement opératoire, en recourant à l'utilisation de la vésicule biliaire ou de la césarienne... certainement bon ni pour la mère ni pour le fœtus !
Par ailleurs, les risques de mortalité infantile pour un enfant né d'une grossesse à terme sont 5 fois plus élevés que ceux d'un enfant né d'une grossesse à terme (on parle pourtant d'une moyenne de 6 enfants sur 3000 grossesses). .. , cependant : tous ces problèmes ne se déclenchent pas exactement sur le coup de la 42ème semaine ! Ils augmentent au fur et à mesure que le temps passe à partir de cette date.
Conseils utiles : Premièrement, datez votre grossesse au-delà du terme
Le premier des conseils sur ce qu'il faut faire en cas de grossesse à terme est de s'assurer le plus précisément possible de la datation de la grossesse elle-même. Habituellement, la date présumée de conception, qui survient deux semaines après la dernière menstruation, est prise comme référence, et c'est la raison pour laquelle une grossesse à partir de 280 jours est considérée comme une grossesse à terme.
Cependant, pour le dater correctement, il faut être prudent : la conception de l'enfant a lieu pendant l'ovulation, c'est-à-dire vers le quatorzième jour du cycle.Si le cycle n'est pas aussi régulier (comme cela arrive dans la plupart des cas), la date de conception pourrait être repoussée de quelques jours avant ou après.
C'est la raison pour laquelle il est difficile de calculer la date de naissance exacte : certes savoir quand vous avez eu vos dernières règles est important, mais les indications les plus précises ne peuvent être trouvées que sur "l'échographie du premier trimestre, dans le so- appelée « échographie de datation. », qui a lieu entre la dixième et la douzième semaine.
Procédez aux tests nécessaires pour tout garder sous contrôle
Si le bébé tarde à arriver, il faudra le garder sous contrôle, afin de prévenir tous les risques de souffrance du fœtus que nous avons énumérés ci-dessus. Il y a donc quelques tests qu'il sera bon de faire à partir de la 40e semaine de grossesse.
Cela n'a rien d'alarmant : c'est juste un moyen de pouvoir vérifier votre bien-être et celui de votre bébé avec une certaine fréquence, afin de planifier une éventuelle induction à la naissance. S'il n'y a pas de facteurs de risque préalablement identifiés et que la grossesse se déroule bien, entre la 38ème et la 40ème semaine un suivi cardiotocographique peut être réalisé, utile pour vérifier l'activité du cœur du bébé, et une échographie, pour pouvoir évaluer les mouvements du fœtus (appelé MAV) et le « AFI, c'est-à-dire la quantité de liquide amniotique (qui doit » être comprise entre 5 et 20 centimètres).
Si l'issue de ces deux tests ne met pas en évidence de problème particulier, le médecin prendra rendez-vous au bout de 3 à 4 jours pour répéter les contrôles. accouchement.
Plus de conseils pour tirer le meilleur parti de votre grossesse au-delà du terme
Le premier conseil en cas de grossesse prolongée peut paraître anodin, mais il ne l'est pas : ne vous alarmez pas ! Rester calme et optimiste sera d'une grande aide : la relaxation est essentielle pour éliminer toutes les tensions qui raidissent la zone du col, l'empêchant de se dilater ! Ne perdez pas la positivité : le corps et l'esprit sont moins séparés que vous ne le pensez. votre bébé, en imaginant ce que ce sera de le tenir dans vos bras... ces fantasmes positifs feront circuler de l'ocytocine, ce qui facilitera l'accouchement !
Aucun effort physique nécessaire : le remède de la vieille grand-mère qui consiste à faire des allers-retours pour accoucher en premier ne sert à rien, sauf à vous fatiguer. Au lieu de cela, économisez votre énergie pour le moment venu et reposez-vous autant que possible !
Cela peut ne pas sembler être le moment, mais l'activité sexuelle peut vous aider : de nombreuses femmes ont peur d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse, mais ces mouvements rythmés bercent le bébé et font circuler les endorphines, ce que le fœtus aime beaucoup ! le sexe stimule la production d'ocytocine qui, comme nous l'avons dit, aide les contractions.
Il existe aussi des remèdes naturels, homéopathiques, à base de plantes ou encore ceux liés à l'aromathérapie et à l'acupuncture auxquels il est cependant toujours bon de recourir sous la surveillance de personnes compétentes, en évitant les bricolages. L'huile de ricin est l'un des plus anciens remèdes pour provoquer l'accouchement de manière naturelle : la prise d'une cuillère à café stimule le tube digestif, favorisant le démarrage du travail. Suivez toujours les conseils de votre médecin de confiance et vous ne le regretterez pas. !
Pour plus d'informations utiles sur la grossesse à terme, vous pouvez consulter les directives AOGOI.
