Couleurs d'automne : comment elles affectent notre psychisme

Pour beaucoup, l'automne est synonyme de tristesse et de mélancolie, causées par le temps pluvieux et la nostalgie des vacances. A chaque changement de saison, neurones et hormones réagissent d'une certaine manière qui affecte notre corps et notre humeur. Mais l'automne, en particulier en septembre , c'est aussi le moment de renaître, d'imposer des choix et de se fixer de nouveaux objectifs.Un peu comme le printemps, où le feuillage d'automne se transforme en une étendue de fleurs colorées. Ce n'est pas un hasard si l'automne est une saison aimée des poètes, dont Walt Whitman et John Keats qui la surnomment "l'ami intime du soleil à son apogée".
Beaucoup l'ont décrit comme un passage qui, contrairement à l'image de décadence qui lui est souvent associée, prépare la nature à une nouvelle naissance. C'est ce qui donne à l'automne une aura presque magique.
L'automne symbolise donc tout ce qui doit tomber en nous, se dissoudre et renaître dans autre chose : une nouvelle prise de conscience, un nouvel espoir, un nouveau défi.
Alors, prêt à saisir de nouvelles opportunités ? Je recommande, fais-le avec des ongles parfaits et parfaitement en phase avec la saison !

Un nouveau départ avec l'automne et ses couleurs

Rouge, jaune et orange : ce sont les couleurs chaudes, y compris les nuances et les tons intermédiaires, propres à l'automne. Ce sont les mêmes utilisées par la chromothérapie, une branche de la médecine alternative qui utilise les couleurs pour gérer les difficultés psycho-physiques, pour leur dynamisation effet.
Ce sont les couleurs des paysages d'automne et des aliments de saison, comme le potiron, les châtaignes, les truffes et les champignons.
Les principales réactions physiques que cette gamme de couleurs suscite chez le spectateur sont l'accélération de la respiration et la stimulation de l'activité musculaire, qui amènent notre corps à se sentir plus actif et vital.
Mais découvrons ensemble, couleur par couleur, quelles sont les conséquences de l'automne sur notre esprit.

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L'automne n'est pas une saison, mais un état d'esprit. Friedrich Nietzsche

Rouge : comment le rouge affecte la psyché

Comme on le sait, le rouge est la couleur qui symbolise la passion, l'amour et la vie, mais aussi le danger et la violence. Les effets qu'il peut avoir sont donc de diverses natures. D'une part, la vision du rouge, notamment chez ceux qui souffrent de faible la pression artérielle, en accélérant la pression artérielle, peut avoir des effets bénéfiques sur la circulation et motiver l'action. En revanche, si la personne en contact visuel avec le rouge a un tempérament plus vif, le risque est que cela stimule l'hyperactivité, ce qui peut conduire à des attitudes agressives.
Revenant un instant au sens originel du rouge : l'amour... quel amour voulons-nous en automne ? Évidemment le vrai, avec lequel partager la couverture devant notre film préféré.

Jaune : Comment le jaune affecte l'humeur

Le jaune, la couleur que (plus que le blanc) nous associons à la lumière, devrait plutôt être utilisé dans la bonne mesure. Pourquoi? Car une « exposition excessive au jaune comme » une exposition excessive au soleil, première source d'énergie, peut transmettre trop de stimuli qui, au lieu de se transformer en énergie positive et envie de faire, risquent de se transformer en nervosité et anxiété.
Le jaune est définitivement une couleur à avoir à table, car il augmente l'appétit et aide à la digestion, encore mieux s'il est accompagné d'une tisane de la même couleur : gentiane, safran, gingembre et citron ou fleurs de Bach.

Le marron : la couleur d'automne à éviter

Les teintes marron-beige, très appréciées cette saison, peuvent avoir des effets étranges. Les plus "négatives" tireraient en effet davantage de découragement et d'instabilité de la vision prolongée de ces nuances, qui interfèrent avec la tension psychologique et donc avec la volonté de faire de nouveaux projets. Ceux qui ont tendance à tout voir de noir souffrent plus que les autres du retour à la routine et aux espaces clos et peuvent aussi souffrir physiquement, avec fatigue, diminution du désir, irritabilité, faim nerveuse. Nous vous invitons donc à ne pas céder au brun et à ce qu'on appelle le TAS (Trouble Affectif Saisonnier), ou dépression saisonnière, et à sortir à la recherche de l'orange !

Orange : le bon compromis qui fait du bien à l'esprit

Quelle place occupe l'orange dans le spectre chromatique ? Exactement celle entre le rouge et le jaune, c'est-à-dire le juste milieu entre ces deux couleurs dont on a dit qu'elles avaient des aspects plus ou moins positifs. L'orange ne retient que le bien des couleurs qu'il a à côté et dont il représente la synthèse parfaite ; pour cette raison, il est capable de répandre à la fois énergie et sérénité.
Si vous comptez réagir au stress du retour de vacances et affronter au mieux la nouvelle saison, alors nous vous recommandons de vous entourer de cette couleur. Cherchez-le aussi parmi les articles les plus tendances de l'automne !