LE PREMIER JOUR D'éCOLE : CONSEILS POUR PETITS ET GRANDS - PARENTALITÉ

Comment préparer le premier jour d'école : conseils pour petits et grands

Et inexorable comme chaque année arrive septembre, le mois qui marque non seulement la fin de l'été mais aussi des vacances tant appréciées. Peut-être le mois le plus détesté par tous les étudiants de rang et de rang. Oui, car il sera toujours intrinsèquement lié à la tristement célèbre rentrée scolaire, un moment qui peut être à la fois excitant, mais aussi profondément traumatisant. D'un côté, en effet, il y a le désir de rencontrer des camarades de classe et d'apprendre de nouvelles choses. D'un autre côté, cependant, la nostalgie du temps libre et la tranquillité due à l'absence de devoirs, de contrôles et de questions commencent à se faire sentir envahissantes. La rentrée, par ailleurs, peut déstabiliser non seulement les petits, mais aussi les adultes, ramenés à la dure réalité par la lourdeur bureaucratique, asphyxiant les discussions de groupe, les entretiens et les dépenses scolaires. Voyons donc quelques astuces pour faire face le plus facilement possible à toutes ces angoisses et être prêt pour le premier jour d'école !

Avant de vous lancer dans la lecture, regardez cette vidéo très intéressante sur la relation entre les enfants et l'enseignement !

Préparez tout la veille !

Jouer tôt peut être très fonctionnel pour que tout se passe bien le premier jour d'école. C'est pourquoi nous vous recommandons de préparer tout ce dont vous avez besoin la veille. Par conséquent, avant de se mettre sous les couvertures, il faut que le sac à dos soit déjà fermé et la tenue décidée. En particulier, en ce qui concerne les vêtements, permettez à vos enfants de choisir eux-mêmes ce qu'ils doivent porter. A moins que les vêtements ne soient totalement inadaptés à l'environnement scolaire (dans ce cas, dissuadez-les avec des tons calmes et posés, par exemple en louant excessivement un autre vêtement), laissez-leur le choix. Cela les rendra plus responsables et indépendants, de plus, porter ce qu'ils aiment et les mettre à l'aise sera certainement utile pour soulager le stress du retour.

Parlez à vos petits !

Si la veille du retour à l'école vous constatez un changement d'humeur de vos enfants, les trouvant anxieux, agités, taciturnes ou irascibles, rassurez-vous : c'est tout à fait normal ! Après trois mois de liberté totale, le retour à l'école peut être un traumatisme pour de nombreux élèves. N'ignorez pas les signes d'aide que vos tout-petits vous envoient, mais essayez de leur parler, en les laissant s'exprimer ouvertement avec vous. Le simple fait d'exprimer ses angoisses peut les aider à se sentir mieux et, de cette façon, il vous sera plus facile de connaître leur état d'esprit et de trouver les mots justes pour les consoler et les soutenir dans ce moment délicat.

Tous se coucher tôt !

Vous savez, un esprit reposé fonctionne mieux. C'est pourquoi il est important que les parents et les enfants bénéficient d'un repos bien mérité d'au moins 8 heures chaque nuit et, en particulier, la veille du premier jour d'école. Ce soir-là, si possible, essayez de dîner plus tôt que d'habitude pour avoir le temps de profiter des derniers instants de vos vacances, tout en parvenant à vous coucher tôt. Cela vous aidera à rendre le réveil moins traumatisant et à affronter la rentrée avec la clarté nécessaire.

Profitez d'un petit déjeuner copieux !

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, c'est pourquoi il est important de prendre un moment (même à peine 10 minutes) pour profiter sereinement de ce moment avant de se lancer dans la frénésie des activités qui nous attendent. Vous pouvez même penser à faire le gâteau préféré de vos enfants pour adoucir leur retour à l'école. Dans ce cas également, mettez la table et préparez le moka avant de vous coucher, afin qu'au réveil tout soit prêt. De plus, nous vous conseillons de vous lever une demi-heure avant les enfants, ainsi vous pourrez vous préparer en toute tranquillité et vous trouverez également le temps de réparer la cuisine avant de quitter la maison.

Au dîner, en revanche, restez léger !

Si le petit-déjeuner doit être riche et consistant, le même principe ne s'applique pas au dîner. Pour faciliter la digestion et, par conséquent, le sommeil, il faut éviter de s'alourdir excessivement pendant ce repas. Mieux vaut opter pour des aliments nutritifs mais légers. De plus, il est très probable que les enfants perçoivent une certaine anxiété ce soir-là, donc cette humeur combinée à un choix alimentaire lourd et calorique pourrait avoir des conséquences fâcheuses.

Arrivez tôt à l'école !

Si vous avez juste besoin d'être ponctuel pour les autres jours, vous devez arriver tôt le premier jour d'école. Se présenter devant les grilles 20/15 minutes avant que la cloche sonne permettra aux enfants de s'adapter sereinement à l'environnement scolaire, d'avoir un peu de temps pour discuter et rendre compte des vacances d'été avec leurs camarades de classe. La rencontre avec des visages amicaux les aidera également à se calmer et à calmer la nervosité de la rentrée.

Voir aussi : La princesse Charlotte a commencé l'école : le premier jour d'école des Royals !

... Et maintenant, une détente bien méritée !

Souvent, le premier jour d'école s'avère être le plus fatiguant de toute l'année scolaire. L'interruption des vacances, le réveil matinal et les heures passées au bureau à écouter la leçon après des mois à ne rien faire peuvent prouver de manière significative les petits étudiants. Pour les aider à récupérer une fois le seuil de l'école franchi, pas de devoirs ni d'engagements, juste un peu de détente bien méritée. Cet après-midi-là, laissez vos enfants s'évader complètement et consacrez-vous à ce qu'ils aiment le plus : jouer, dessiner, regarder des dessins animés et, pourquoi pas, être avec des amis. Même chose pour vous parents : après avoir couché les enfants (de préférence tôt), détendez-vous, prenez du temps rien que pour vous !