L'IMPORTANCE D'UNE BONNE HYGIèNE BUCCO-DENTAIRE - EN FORME

Santé dentaire et hygiène bucco-dentaire : ce que vous ne saviez pas !

Qu'est-ce qui rend une femme vraiment belle et irrésistible ? Nous ne parlons pas de maquillage, pas même de vêtements chers ou d'une coiffure fraîchement faite. La véritable arme de séduction et de conquête est souvent un beau sourire : radieux, lumineux et sain !

Pour rendre votre sourire aussi vertigineux, la première chose que vous devez faire est de prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire et de votre santé dentaire.Cela vous rendra non seulement belle, mais cela vous éloignera également du fauteuil du dentiste, un endroit que l'on a l'habitude de n'y assistez pas avec plaisir...

Mis à part l'esthétique et les dentistes, avoir des dents saines et soignées est très important pour leur fonctionnalité et pour notre santé générale. Pensez que des études récentes ont également montré une étroite corrélation entre les maladies dentaires et les maladies cardiaques.

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Alors que faire pour ne pas négliger nos dents ? Disons tout de suite que les laver ne suffit pas. En fait, les soins d'hygiène dentaire et bucco-dentaire commencent par la nutrition. Il existe un lien étroit entre nutrition et santé dentaire : une mauvaise alimentation peut générer des caries et favoriser certaines maladies des gencives, ce qui peut également conduire à la perte des dents (comme dans le cas de la pyorrhée).

En particulier, les carences en magnésium, zinc, fer, manganèse, sélénium, vitamines C et E peuvent provoquer des gingivites et des maladies parodontales et induire une baisse du système immunitaire pouvant affecter non seulement le bien-être de l'organisme, mais aussi celui de la bouche.

Les "amis" de nos dents sont plutôt : lait et dérivés, pour leur forte teneur en calcium, les légumes à feuilles tels que bettes Et épinard, qui stimulent la salivation et aident à nettoyer la bouche, fruit comme le baies qui contiennent des substances antibactériennes capables de réduire les dépôts de plaque, des radis, tomates Et cerises, qui contiennent du fluor qui renforce l'émail ainsi qu'un verre de vin rouge, dont il est en effet riche en polyphénols capables d'inhiber la capacité des bactéries à adhérer à la surface de la dent.

Evidemment, après chaque repas, l'hygiène reste primordiale : brosse à dents, dentifrice, bain de bouche, brossettes interdentaires et fil dentaire sont les outils à toujours avoir à disposition et à utiliser régulièrement, systématiquement et de manière correcte.

La prévention est essentielle, mais il est tout aussi essentiel de se soumettre de temps à autre à des contrôles médicaux spécifiques. Un nettoyage dentaire complet est recommandé tous les six mois pour éliminer le tartre et la plaque qui se déposent inévitablement et périodiquement il est également conseillé de contrôler les gencives et un test microbiologique, surtout si vous êtes à risque de parodontite.

Et si vous souhaitez être prévoyant ou que vos dents sont particulièrement fragiles et nécessitent des soins, vous pouvez également envisager de souscrire une assurance, comme Aviva Health Smart qui, selon la formule choisie, peut inclure une couverture pour les soins dentaires de routine ou les interventions spécialisées. .

Aviva Health Smart vous offrira une protection complète et un accès privilégié à un réseau d'établissements de santé sélectionnés et de professionnels de renom à consulter en cas de problèmes de santé, notamment dentaire. Et cela vous évitera les longs délais d'attente !

De plus, une première couverture à des conditions avantageuses est dédiée aux enfants, adolescents et jeunes de moins de 35 ans.

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