14e semaine de grossesse pour la mère et le bébé - 4e mois de grossesse
La période de grossesse est toujours un moment magique dans la vie de chaque femme, et être dans la quatorzième semaine signifie que vous êtes déjà entré dans le deuxième trimestre. La croissance du fœtus se déroule sans heurts et vous avez sûrement déjà pu le voir avec la première échographie. Mais quels sont les autres aspects que la future maman doit absolument connaître ? Avant de continuer à lire, il y a une vidéo ci-dessous avec les choses à ne pas faire pendant la grossesse.
Symptômes de la 14e semaine de grossesse
A la quatorzième semaine de grossesse, les niveaux d'énergie de la future mère sont stables, l'appétit augmente et les nausées matinales détestées diminuent. L'utérus en ce mois continue de croître et cela pourrait conduire à la manifestation de certains symptômes typiques que nous résumerons ci-dessous.
- La relaxine, l'hormone qui ralentit les fonctions intestinales, provoque la constipation
- Des crampes musculaires apparaissent dans les jambes en raison des hormones de grossesse qui ralentissent la circulation sanguine
- L'indigestion peut se produire avec des brûlures d'estomac, des ballonnements et des flatulences
- Essoufflement
- Symptômes pseudo-grippaux tels que nez bouché ou qui coule, éternuements, toux
- Maux de tête et migraine
- Vertiges et évanouissements, dans de rares cas
- Maux de dos, à la fois musculaires et articulaires
- Douleur dans le ligament rond de l'utérus
- Douleur au coccyx
- Modifications de la peau, telles que l'apparition d'acné, d'éruptions cutanées ou de grains de beauté
- Augmentation de la production de sébum
- Vergetures sur la poitrine et le ventre
- Démangeaisons gênantes sur le ventre, la poitrine et les jambes
- Seins douloureux
- Les sautes d'humeur
- Veines enflées et visibles appelées varices causées par une circulation sanguine accrue
- Salivation excessive
Voir également
14e semaine de grossesse : santé et changements physiques chez la mère
Bien que le ventre ne soit pas encore trop visible, la peau de l'abdomen commence également à tirer autour du dos et de la poitrine pour faire de la place à l'utérus, qui ne cesse de grossir.Si vous essayez de palper doucement la zone au-dessus du pubis dans le bas-ventre , vous pouvez même sentir le fond de l'utérus.
En ces semaines du deuxième trimestre, essayez de faire attention à la nutrition : les aliments sains faibles en gras et riches en fibres sont toujours le meilleur choix, surtout pour éviter une prise de poids excessive. En ce mois, les nausées devraient avoir complètement disparu. aux fringales, qui seront satisfaites, mais toujours sans exagérer.
La prise de poids idéale, à ce stade, varie de 2 à 4 kilogrammes, mais si vous parvenez à rester en dessous de cette fourchette, ce sera encore mieux, surtout si vous partez d'un état initial d'obésité. Le ventre continue de grossir inexorablement, il vaut donc mieux arrêter de porter des jeans, serrés et serrés, au profit de pantalons souples.
À la quatorzième semaine de grossesse, tout le monde peut ne pas remarquer que vous êtes enceinte, sauf si vous attendez des jumeaux ou si vous avez déjà eu des grossesses antérieures : dans tous ces cas, le ventre est généralement visible dès la fin du premier trimestre.
Même si vous suivez une alimentation correcte et équilibrée, votre corps et celui de votre bébé sont en pleine évolution et peuvent avoir besoin de l'apport nutritionnel de certains compléments alimentaires, afin d'éviter tout type de carence. Ces suppléments peuvent varier à différents moments de votre grossesse. Ainsi, la vitamine B9 est recommandée avant la conception et pendant les premières semaines de grossesse.
A partir de 3-4 mois, cependant, il est préférable de prendre un supplément de fer. Le besoin en cet oligo-élément augmente en effet à partir du 3ème mois, étant essentiel pour les globules rouges.
Votre médecin peut également vous prescrire d'autres compléments alimentaires, comme la vitamine D ou l'iode. Ne prenez pas ces produits sans avoir préalablement consulté votre gynécologue ou votre sage-femme.
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La croissance et le développement du bébé à la quatorzième semaine de grossesse
La taille du bébé à la quatorzième semaine de grossesse est la suivante : il a presque la taille d'un citron, environ 8,5 centimètres de long, pour un poids de 42,5 grammes.
Les organes internes en développement du fœtus, tels que le foie et les reins, continuent de produire respectivement de la bile et de l'urine. Il en va de même pour la prostate chez les fœtus mâles, tandis que chez les femelles, les ovaires commencent progressivement à se déplacer dans le bassin. La trachée, l'œsophage, les cordes vocales et le larynx continuent de croître, tout en étant déjà dans la bonne position.
Le cerveau du bébé est désormais suffisamment développé pour envoyer des impulsions régulières en stimulant les muscles du visage : le bébé, en effet, peut effectuer des expressions plus complexes, plisser les yeux, froncer les sourcils et faire des grimaces.
Le tissu conjonctif cède lentement la place aux os, même si le processus "d'ossification" est une procédure longue et complexe, qui se poursuit même après la naissance du bébé et jusqu'à l'âge adulte.
Même s'il ne s'agit pas vraiment d'un os, le bébé développe également son palais, parallèlement aux premiers réflexes de succion qui favorisent sa croissance musculaire. Enfin, la croissance du cou l'aidera à soulever son menton de sa poitrine.
Les yeux et les oreilles sont dans leur position finale et la croissance des cheveux et des cheveux commence également. La peau du bébé sera maintenant recouverte d'une fine couche de duvet (duvet) avec la fonction importante de maintenir la température corporelle fœtale constante.
La quatorzième semaine de grossesse est également celle au cours de laquelle, avec de minuscules sourcils, les cheveux commencent à sortir de la tête du bébé. La couleur et l'apparence de ses cheveux changeront probablement complètement après la naissance.
Complications possibles : infections urinaires
Les infections urinaires sont fréquentes au cours de la grossesse (environ 15 % des femmes enceintes sont concernées) surtout au cours du dernier trimestre.Une infection urinaire apparaît lorsque l'urine, normalement stérile, est contaminée par une bactérie, qui s'est introduite dans l'urètre (le canal qui part de la vessie). On parle alors de cystite. Cependant, lorsque les germes de la vessie retournent dans les reins, il s'agit d'une pyélonéphrite.
Quels sont les symptômes?
Très souvent, l'infection urinaire ne montre aucun signe, c'est pourquoi elle est dite « asymptomatique ». Vous urinez très souvent, même quelques gouttes, vous ressentez des douleurs ou des brûlures en urinant et, en cas d'infection rénale, vous ressentez des douleurs lombaires et de la fièvre.Ces symptômes doivent vous inciter à consulter un médecin !
Traitement
Une "infection urinaire doit être traitée le plus rapidement possible, pour éviter qu'elle n'atteigne les reins. Les infections urinaires pourraient même augmenter le risque de fausse couche d'accouchement prématuré et de rupture prématurée des membranes. Une" analyse d'urine vous permettra de faire un diagnostic, et un traitement antibiotique vous sera prescrit, à commencer avant même l'identification du type d'infection.
Lors des visites de routine de grossesse, votre médecin (ou sage-femme) identifie toute infection urinaire, surtout s'il s'agit d'une infection asymptomatique, à l'aide de la bandelette urinaire.En cas de doute, il vous demandera de faire une culture d'urine. Ce test permet d'identifier précisément la bactérie à l'origine de l'infection et de choisir les bons antibiotiques pour l'éradiquer.Pour éviter les complications, les infections urinaires sont traitées avec des antibiotiques adaptés aux femmes enceintes.
Conseils pour le bien-être de la maman
- Attention, la règle numéro 1 est de boire beaucoup d'eau ! Il est conseillé aux futures mamans de boire au moins 2 litres d'eau par jour et d'éviter les aliments qui peuvent irriter la vessie (café, plats trop épicés).
- Évitez de porter des vêtements synthétiques ou trop serrés, qui pourraient favoriser la multiplication des bactéries. Optez pour le coton.
- Essayez toujours de vous nettoyer vers l'arrière, afin de ne pas amener de germes dans la région urinaire.
- Pour la toilette intime, utilisez un savon doux.
- Toujours faire pipi après les rapports sexuels : cela empêchera les bactéries de "remonter" jusqu'à la vessie.
- Enfin, évitez les bains à remous, ils sont un milieu favorable aux bactéries.
Informations utiles à ne pas oublier
À la 14e semaine de grossesse, vous pourriez avoir besoin de :
- organisez-vous pour tout tri-test qui a lieu entre la 15e et la 16e semaine
- réfléchir à qui pourra vous aider après l'accouchement (grands-parents, infirmière, garderie)
- se préparer à une éventuelle amniocentèse qui peut se faire entre la 15e et la 19e semaine
- réserver la deuxième visite prénatale obligatoire
- analyse de sang
- examen d'urine complet
