Si vous faites ces 7 choses, vous êtes peut-être victime des réseaux sociaux...
Il va sans dire que les réseaux sociaux influencent à 100% notre quotidien. Nous sommes tous, certains plus et d'autres moins, influencés par notre image sociale : que ce soit sur Facebook, Instagram ou Twitter & Co. Dans ce monde de likes, la virtualité a eu une bonne part du dessus, et cela détermine, parfois dans un façon déconcertante, la vraie vie. La question est légitime : est-ce vous qui gérez votre vie virtuelle, ou est-ce votre vie virtuelle qui gère désormais la vraie ? Voici 7 signes qui déterminent votre degré d'addiction, découvrons si vous êtes un addict social.
L'une des formes malsaines des médias sociaux nous dit cette vidéo, regardez :
1. Addiction au partage
N'y a-t-il pas un moment de votre journée que vous n'avez pas envie de partager avec tout le monde ? Vous ne pouvez pas éviter de prendre une photo et de la garder pour vous ? Même si vous perdez le métro, avez-vous besoin de le communiquer au monde ?
Eh bien, c'est un mauvais symptôme. Partager chaque détail de la journée, des ruptures avec votre partenaire aux ongles cassés, élimine complètement le concept d'intimité et la (bonne) idée qu'il est préférable d'avoir un espace intime et personnel de solitude.
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2. Une concurrence malsaine
Quand des photos de son ex, de l'influenceur du moment, de votre voisin, vous amènent à penser que vous aussi "seriez plus cool si...", votre compétition virtuelle touche à 100% la vie réelle. Est-il possible que certaines photos retouchées affectent autant vos choix ? Que les dîners, les vacances, les chaussures, les amis de quelqu'un que vous ne connaissez pas dans la vraie vie influencent vos décisions ? Si vous persistez dans cette compétition, non seulement vous fomentez votre insécurité innée, mais vous permettez aux réseaux sociaux de manipuler vos choix ainsi que vos goûts.
3. Vous ne remarquez pas les bons moments
Il t'a emmené manger dans un restaurant de bord de mer, c'est l'été, l'air chaud, la brise marine, les spaghettis aux palourdes et... c'est pour te prendre en photo pieds nus dans l'eau. Bref : si tu perds ta vraie vie, pour en raconter une fausse, tu es définitivement un esclave des réseaux sociaux ! De plus, apparemment, moins tu publies sur toi, plus le relation fonctionne ... lire ici pour croire.
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4. Dépendance envers les abonnés et les goûts
Plus le nombre d'abonnés, d'amis, de likes, de commentaires augmente, plus vous vous sentez spécial. Vous ne pouvez pas arrêter d'essayer de les augmenter. Cela vous fait vous sentir plus fort, plus frais et plus indépendant. Il s'agit du toi virtuel, aimé de tous ses amis virtuels, qui flirte avec son petit ami à travers des likes. Mais qu'en est-il du vrai ? Est-elle vraiment si forte, cool et surtout indépendante ?
5. Le besoin d'être mis à jour
Vous ne pouvez pas tolérer de NE PAS savoir ce qui se passe autour de vous. Mais pas parce que vous regardez les informations de manière obsessionnelle, pas parce que vous dirigez un hôpital. Parce que votre monde est le monde des médias sociaux. Où votre cercle d'amis proche partage chaque mouvement. Où donc vous avez le contrôle sur tout le monde et tout le monde sur vous. Cette histoire vous semble étrange ? Si vous avez une dépendance sociale, non.
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6. L'obsession de le contrôler
Vous avez même téléchargé une application pour lire secrètement ses conversations WhatsApp. Vous connaissez par cœur le nombre de ses followers sur Instagram, et vous savez parfaitement qui, quand et comment il l'aime. Bref : on ne peut éviter de contrôler toute sa vie virtuelle, puisque sur la vraie, heureusement, il a droit à la vie privée. Un moment de solitude dans la relation ne serait-il pas mieux ? Mais vous ne pouvez pas arrêter de tout savoir, tout ce qu'il fait sur ses réseaux sociaux...
7. La perte d'authenticité
La vie devient-elle une représentation pour vous ? Êtes-vous à la maison avec la grippe mais postez-vous la photo de la semaine avant à la mer, et faites-vous semblant d'être toujours là? Mettre en scène une vie inexistante, retoucher chaque photo, éliminer la graisse, la cellulite, les rides et les boutons? Vous pouvez N'évitez pas de créer un vous différent de ce que vous êtes.La perte d'authenticité, juste pour avoir des followers et des likes, pour confirmer que vous valez aussi quelque chose. Ce triste remède, qui aplatit l'esprit et humilie l'être humain, est le signe irréfutable que vous êtes victime des réseaux sociaux. Que faire ? Éteignez tout : au moins pendant 12 heures. Mettez-vous au défi de ne pas ouvrir vos pages pendant un petit, obligé d'éteindre son portable pendant que vous êtes avec lui, cherchez des espaces où vous existez seul et rappelez-vous ce que signifie ÊTRE VRAI, sans vous distraire : peut-être réalisez-vous que cela en vaut la peine.
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