Art-thérapie : quand l'art fait du bien
L'art-thérapie est un processus qui conduit à la connaissance de soi et à l'expression de chaque émotion, sans censure ni limites. Chaque laboratoire de création donne l'occasion de voir peut-être pour la première fois en images ce que l'on ne vit normalement qu'à l'intérieur, dont on se détourne souvent. dans les phases de vie particulièrement difficiles des enfants à l'école, comme expérience d'entraînement mais en même temps relaxante.De plus, cette activité favorise l'amélioration de l'estime de soi, considérant les arts comme de parfaits alliés pour notre santé psychophysique et notre bien-être.
Comment l'art-thérapie est née
« L'art dans son ensemble n'est qu'un « art de survivre ».
Thomas Bernhard, du livre Vieux maîtres
La thérapie par l'art n'a pas une origine unique. L'une de ses premières "cellules" remonte à la seconde moitié des années 30, lorsque Frield Ducker Brandeis se rend compte du lien puissant entre les mots, les formes et la couleur. Il devient professeur d'art pour les enfants du ghetto de Prague, où il essaie d'évacuer les émotions et les sentiments négatifs de ses élèves à travers des représentations artistiques.
Par la suite, dans les années 1940, tant la Grande-Bretagne que les États-Unis ont commencé à utiliser l'art-thérapie pour traiter les anciens combattants traumatisés hospitalisés dans des hôpitaux psychiatriques. Le pouvoir de l'art comme remède au bien-être mental a continué d'être étudié à travers différentes approches. Parmi les plus importants figurent les noms d'Edith Kramer et Margeret Naumburg. La première considère ce "traitement" d'un point de vue artistique, soulignant comment les effets positifs dérivent des facteurs psychologiques qui sont activés lors de la réalisation du dessin ou de la peinture par le "patient".
Naumburg, d'autre part, s'est inspiré des études déjà réalisées par Freud et Jung, qui considéraient l'art comme un lien entre l'inconscient et la rationalité de l'individu. savent même qu'ils doivent émerger rationnellement grâce à l'expression artistique.
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Aujourd'hui, le terme art-thérapie « désigne une voie d'accompagnement ou de traitement psychique. Cette approche se fait de manière non verbale, mais à travers des matériaux artistiques et des médiateurs qui peuvent être de tailles diverses. En fait, il n'y a plus d'attrait. . uniquement à l'art en soi - compris comme peinture ou sculpture ou autres techniques - mais aussi à toutes ces autres disciplines artistiques telles que le théâtre, la danse et la musique, pour lesquelles des ateliers spéciaux sont nés.
« Le meilleur art est souvent le résultat de la solitude, c'est ce qui sort par nécessité et non par stratégie, qui naît dans ton ventre et qu'alors, comme un enfant, tu auras le courage de mettre au monde, risquant la critique et échec."
Francesco Bonami
Les « typologies » de l'art-thérapie et à qui elle s'adresse
Selon la voie à suivre, l'art-thérapie modifie en partie sa démarche et ses objectifs, en s'adaptant aux besoins de ceux qui en ont besoin.Il y a généralement trois domaines d'intervention.
1. Espace thérapeutique : c'est à ce moment que l'art-thérapie s'inscrit dans le programme de réadaptation des cas de handicaps sévères et de troubles psychiatriques, tels que l'autisme ou la schizophrénie. Dans ce cas l'art décliné dans les différentes disciplines n'est ni la solution ni le remède, mais devient une activité complémentaire au processus de rééducation et peut conduire à de bons résultats.
2. Zone de réadaptation : dans ce cas, l'art-thérapie est également utilisée en présence de personnes de tous âges, des enfants aux adultes et aux personnes âgées, qui, cependant, n'ont pas été diagnostiquées avec des pathologies psychologiques. Dans ce cas, le "l'art-thérapie ce n'est plus un parcours de rééducation, mais un parcours ludique, dans le but d'aider ceux qui le pratiquent à s'exprimer sans jugement. En fait, son objectif est de permettre l'expression de pensées et d'émotions, sans avoir nécessairement à faire « du bon travail » d'un point de vue esthétique.
3. Aire préventive et éducative : cette dernière branche de l'art-thérapie vise à favoriser la croissance intérieure et personnelle lors de moments particulièrement difficiles ou de changements au cours de la vie. En particulier, il s'adresse à ceux qui font face à une légère dépression ou à une crise dans une relation ou à un retournement de la situation de travail. A travers l'art, les frustrations et particulièrement les pensées négatives seront libérées, pour introjecter une énergie positive.
Comment fonctionne un laboratoire d'art-thérapie ?
Comme déjà mentionné, l'art-thérapie, avec ses différentes formes, reste toujours un traitement pour la santé mentale et le bien-être et, par conséquent, se déroule dans les limites du temps et de l'espace.Normalement, un atelier de groupe avec l'art comme protagoniste. au moins quelques heures et tourne autour de la figure fondamentale de l'art-thérapeute. C'est un professionnel qui a suivi une "formation spéciale et qui s'occupe" d'aménager l'espace, accordant beaucoup d'importance à la lumière. De la même manière, l'art-thérapeute organise les différents matériaux qui encouragent de nombreux stimuli pour ceux qui participent à la classe, adultes et enfants.Les couleurs de toutes sortes ne peuvent pas manquer, des crayons à la détrempe et aux marqueurs, en passant par le papier, du tissu, de la pâte à modeler et du matériel bien plus utile pour toutes les techniques.
Au cours de l'atelier, il appartient au thérapeute d'accueillir le groupe et de maintenir une atmosphère calme et sereine pendant toutes les heures de travail. Pour ce faire, il utilise à la fois un certain type de langage verbal et non verbal, composé de gestes et d'indications. pour donner des idées créatives aux utilisateurs.
Il existe des cas où l'art-thérapie a également lieu à l'école, s'adressant surtout aux enfants ou adolescents présentant des troubles de l'attention ou d'autres déficits cognitifs. Durant les heures réservées à ce processus de création, chacun a la possibilité de se « déconnecter » des cours « normaux » et de « l'engagement requis pour se consacrer à son propre bien-être mental.
« Il y a du rythme dans tout art, que l'on soit peintre, musicien ou metteur en scène : le rythme est là, et les gens ressentent son appel.
F. Gary Gray
C'est le cadre de base d'un laboratoire basé sur les arts visuels, mais, comme mentionné, le terme « art-thérapie » ou « art-thérapie » peut également désigner d'autres laboratoires.
- La musicothérapie : elle peut être à la fois « active », c'est-à-dire que les utilisateurs jouent d'un instrument de musique à la première personne, et « réceptive », lorsqu'elle écoute de la musique dans le but de favoriser la relaxation et la relaxation.
- Théâtrothérapie : permet de communiquer par le langage verbal mais aussi par celui du corps.
- Danse-thérapie : grâce au mouvement du corps, les émotions, les sentiments et les tourments peuvent être libérés et exprimés.
Les bienfaits de l'art-thérapie
"L'art et l'artiste n'ont pas leur identité propre, mais l'acquièrent dans la" rencontre de "l'un avec l'autre".
Harold Rosenberg
Malgré les différents domaines d'intervention, il est possible de reconnaître, en général, les bienfaits de l'art-thérapie. Tout d'abord, dans les heures de laboratoire, nous visons la connaissance de soi de toute personne qui en fait l'expérience. A travers l'art, il est possible d'activer un processus pour exprimer des émotions et des pensées inconnues ou normalement réduites au silence. Ils prennent forme dans la créativité artistique et prennent des images concrètes, pouvant ainsi être observés comme quelque chose de "détaché" de lui-même. Chaque patient entre en contact avec son propre monde personnel et inconscient à travers une « expérience différente que d'habitude : non plus grâce aux rêves, mais dans la réalité.
En outre, il a été noté que le dessin, la peinture et l'expression artistique ont une capacité efficace de relaxation et de relaxation, ce qui le rend parfait même pour ceux qui ne souffrent pas de maladie mentale mais qui font face à une période de vie particulièrement difficile et stressante.
Enfin, en plus d'améliorer les compétences en travail d'équipe, l'art est l'un des moyens préférés pour affirmer et contribuer à la croissance de l'estime de soi du patient.Les produits artistiques fabriqués dans un laboratoire d'art-thérapie ne sont jamais jugés de manière critique, mais uniquement d'un point de vue psychologique par l'art-thérapeute. Ce faisant, on ne peut pas parler de « beau » ou de « laid », mais seulement de la façon dont ses sentiments ont été exprimés.
