Comment faire pousser les cheveux : 10 astuces pour favoriser une croissance plus rapide des cheveux !
Une mauvaise coupe ou simplement le besoin de changer un peu : ce sont souvent les raisons qui nous poussent à souhaiter une pousse plus rapide de nos cheveux ce qui, dans certains cas, semble être un véritable mirage.Mais comment faire pousser les cheveux plus Est-ce possible ou est-ce juste des mythes urbains inutiles sans fondement ? La réalité est qu'il existe des gestes utiles et des habitudes de soins capillaires saines qui peuvent nous aider à faire pousser les cheveux plus rapidement. Pas d'interventions miraculeuses ou de changements drastiques, soyez clair, mais une petite aide qui peut affecter la santé de les cheveux, les renforçant, et surtout sur les follicules, affectant également de manière significative le temps de repousse.
Les astuces pour faire pousser les cheveux
Les astuces pour faire pousser les cheveux sont nombreuses et concernent à la fois, plus généralement, les habitudes alimentaires et un mode de vie correct, et, plus précisément, les bons gestes capillaires et les petites précautions à prendre dans le traitement et l'entretien des cheveux lors du lavage et du séchage.
Avant de poursuivre la lecture, nous souhaitons cependant vous rappeler l'importance de montrer des cheveux sains, forts et brillants, aspects fondamentaux également pour favoriser une croissance plus rapide des cheveux.Voici une vidéo avec quelques conseils utiles à cet égard.
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1. Attention au stress
L'un des premiers facteurs à considérer est le stress. En fait, cela affecte indirectement la croissance de nos cheveux grâce au cortisol, aussi appelé hormone du stress. Un taux élevé de cortisol peut agir sur les follicules, inhibant leur activité et ralentissant considérablement la pousse des cheveux.
Non seulement cela, le stress, comme on le sait, peut également avoir un impact significatif sur la perte de cheveux, c'est pourquoi courir pour se couvrir et prévenir un état de stress élevé peut être un "excellent geste pour obtenir des avantages généraux sur tout le corps, et au-delà .sur nos cheveux.
Essayez de vous réserver des moments, évitez les rythmes effrénés sans vous assurer de temps de récupération, dormez suffisamment et optez pour un mode de vie équilibré et des horaires pas trop chargés. Notre physique demande à être traité avec précaution pour éviter de tomber dans le stress et les courts-circuits aux conséquences désagréables.
2. Réduisez les lavages
Passons maintenant à quelques gestes plus techniques : ne vous lavez pas les cheveux trop souvent. Un lavage trop fréquent éliminerait tout le sébum, pas seulement l'excès : mais il faut savoir qu'une partie est indispensable pour garder les cheveux en bon état. Essayez donc de réduire le lavage à seulement deux ou trois fois par semaine - clairement en fonction du type de cheveux que vous avez ; de cette façon, vous permettrez au sébum présent sur le cuir chevelu, et utile pour nos cheveux, de pénétrer dans les cheveux, en les hydratant et en les régénérant.
On sait que celles qui ont les cheveux particulièrement gras auront du mal à réduire les lavages : dans ce cas, servez-vous d'un shampoing sec ou de talc et essayez de récupérer ne serait-ce qu'un jour de plus, afin de ne pas dépasser trois lavages par semaine. Comme expliqué plus haut, se laver les cheveux trop fréquemment les rendrait paradoxalement plus vite sales. Essayez donc de résister, et les jours où vos cheveux ne sont pas totalement impeccables, optez également pour des recadrages ou des coiffures ciblées qui masquent un peu l'état moins que parfait de vos cheveux.
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3. Massez le cuir chevelu
Une autre technique utile pour faire pousser les cheveux est de bien masser le cuir chevelu.Ce mouvement aide à améliorer la circulation sanguine qui stimule ainsi les follicules, augmentant leur activité et favorisant un taux de croissance plus élevé.
Essayez donc de masser votre cuir chevelu à chaque fois que vous vous lavez les cheveux : utilisez vos doigts (ou le masseur de cuir chevelu en silicone que vous trouverez sur Amazon en offre spéciale) et massez doucement avec des mouvements circulaires. Assurez-vous de ne pas en faire trop, mais maintenez une pression douce et douce. Renouveler l'opération plusieurs fois : cela sera non seulement utile pour vos cheveux, mais cela vous permettra également de diminuer les tensions et de les détendre.
Vous pouvez aussi vous servir d'une huile : voici deux lotions indiquées et faciles à préparer.
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Huile de croissance des cheveux : romarin et huile d'olive
Un excellent allié de nos cheveux est l'huile de romarin.
Essayez de masser vos cheveux à l'aide d'une lotion à l'huile de romarin et à l'huile d'olive : ce sont deux éléments naturels qui nourrissent et stimulent les cheveux, les renforcent.Utilisez ce mélange deux fois par semaine après le shampooing et laissez agir au moins dix minutes. , puis rincez et vous remarquerez immédiatement les grands avantages.
Recette
Faites chauffer deux cuillères à café d'huile de romarin et une demi-tasse d'huile d'olive pendant environ deux minutes. Si vous n'avez pas d'huile de romarin, vous pouvez la remplacer par une demi-tasse d'eau dans laquelle vous trempez deux brins de romarin, puis une demi-tasse d'huile d'olive.
Laisser ensuite reposer le mélange obtenu pendant environ une heure et demie ou deux puis procéder à l'application.
L'huile de ricin, le top pour la pousse des cheveux !
L'huile de ricin est également idéale pour faire pousser les cheveux plus rapidement.
Puisque nous sommes en présence d'une sorte d'huile à haute densité, il serait bon de la diluer avec des huiles végétales plus légères, comme l'huile de riz, l'huile de jojoba ou l'huile de romarin elle-même.
Recette
Versez une petite noix d'huile de ricin, puis ajoutez une petite quantité d'huile de jojoba ou d'huile de riz, et enfin 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de romarin, qui, comme prévu, favorise la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus, impactant sur la repousse des cheveux.
A ce stade, sur cheveux humides, massez doucement le cuir chevelu par mouvements circulaires : il faut le laisser agir une heure, même si l'idéal serait de le garder au moins six heures. Vous pouvez profiter des heures nocturnes pour le faire fonctionner complètement, puis procéder au lavage des cheveux le lendemain matin. Evidemment dans ce cas, faites-le avec des cheveux secs et non humides. Répétez le traitement même deux fois par semaine pour voir des résultats plus efficaces.
4. Fabriquez au moins un masque par semaine
Les masques, comme les lotions à base d'huile, peuvent également aider à accélérer la croissance des cheveux. En effet, comme dans le massage, l'action du masque agit sur les follicules, stimulant leur activité et accélérant significativement le temps de repousse.
Voici quelques recettes de masques capillaires utiles pour accélérer la pousse des cheveux.
Masques de croissance des cheveux : 3 recettes de bricolage pour des résultats immédiats
Masque aux oeufs
L'œuf fait partie des aliments essentiels à la santé des cheveux : riche en protéines, vitamine B7 et fer, ce superaliment aide à renforcer le cuir chevelu et agit sur la pousse des cheveux.
Les masques qui utilisent l'œuf sont en effet parmi les plus efficaces pour nos cheveux et nous en proposons ici deux.
Recette
Prenez deux œufs et séparez les jaunes des blancs. Battez ce dernier et appliquez le mélange obtenu sur les cheveux.
Laissez agir environ 30 minutes puis procédez au lavage des cheveux.
Appliquez-le deux fois par semaine pour un résultat efficace en peu de temps.
Masque à base d'œuf et de bière
Ce deuxième masque utilise les jaunes, et non le blanc d'oeuf, et associe également la bière, autre ingrédient utile pour le bien-être de nos cheveux.Non seulement il permettra une pousse plus rapide des cheveux mais il les rendra aussi plus brillants et plus soyeux. .
Recette
Prenez trois jaunes d'œufs et un demi-verre de bière, puis mixez le tout. Appliquez maintenant le mélange et laissez agir 20 minutes. Puis rincer à l'eau tipedida.
Appliquez-le au moins une fois par semaine.
Masque à l'oignon et au miel
Aussi l'oignon, comme l'œuf, peut représenter une aide concrète si vous voulez faire pousser vos cheveux plus vite.Combiné au miel, il donne naissance à un masque nourrissant, très efficace pour le bien-être de nos cheveux.
Recette
Prenez un oignon de taille moyenne, épluchez-le et coupez-le en cubes. Utilisez ensuite une centrifugeuse pour obtenir un jus. Versez le jus dans un bol et ajoutez 25 grammes de miel. Mélangez le mélange, humidifiez vos cheveux avec de l'eau tiède et appliquez-le sur vos cheveux à l'aide d'un bon massage revitalisant, puis laissez agir environ une demi-heure.
Enfin, rincez vos cheveux et procédez au lavage : pour dissoudre l'odeur d'oignon, utilisez un shampoing à forte odeur.
- jaunes d'œuf
- Bière
5. Brossez vos cheveux régulièrement
Comme le massage et l'utilisation de lotions et de masques, le brossage des cheveux permet également de stimuler la circulation du cuir chevelu et son action, favorisant une croissance plus rapide des cheveux. les brosses plates ou les peignes à dents larges (acheter le set Lily England sur Amazon) qui aident à obtenir un meilleur rendement, sont plus délicats et permettent d'obtenir un résultat plus efficace.
Si vous avez les cheveux bouclés, la meilleure façon de les peigner est d'utiliser vos mains : dans votre cas, donc, le meilleur remède pour obtenir une croissance plus rapide est de vous aider avec un massage de la peau ou avec l'application constante de masques et lotions .
6. Évitez les produits contenant des silicones
Un autre point clé pour aider les cheveux à pousser plus vite est d'abandonner les produits qui contiennent des silicones : ceux-ci empêchent en effet l'hydratation et obstruent les follicules, ralentissant la croissance des cheveux.
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7. Préférez une alimentation « amicale » pour les cheveux
Comme prévu, il existe des aliments qui plus que d'autres peuvent aider nos cheveux à être plus forts et plus sains, aidant ainsi à intensifier l'action des follicules et à assurer une croissance plus rapide.Assurez-vous de manger des aliments riches en biotine, comme les œufs, le soja et les céréales. , indispensable pour montrer des cheveux sains et brillants, et à cet égard, les aliments riches en protéines - comme la viande, le poisson, les légumineuses - et en vitamines sont également essentiels.
Pour faire pousser les cheveux, en particulier, les vitamines A, C, E et surtout celles du groupe B sont essentielles. Les premières sont principalement contenues dans les fruits et légumes (dont carottes, choux, poivrons, tomates, agrumes, pêches, abricots, fraises, kiwis et avocats, pour n'en citer que quelques-uns), tandis que ceux du groupe B sont contenus en grande quantité dans la levure de bière, les céréales, le riz, les pommes de terre, les haricots et les pois chiches et dans le lait.
En plus des protéines et des vitamines, il est également important de prendre des sels minéraux de haute qualité, tels que le fer, le soufre, le zinc, le sélénium et le magnésium. Les légumes à feuilles vertes sont donc les bienvenus, comme les épinards, très riches en fer, et l'ail, l'oignon, les asperges et les herbes aromatiques pour assurer la juste quantité de soufre.
D'autre part, le zinc, le sélénium et le magnésium sont garantis par les graines, notamment celles de tournesol, de noix et de noix de cajou.
Voici une liste de superaliments bons pour les cheveux à prendre au quotidien.
8. Buvez beaucoup d'eau
Boire de l'eau plate - au moins deux, deux litres et demi par jour - apporte de nombreux avantages. Et parmi celles-ci, il y a aussi un meilleur état de santé de nos cheveux. En effet, rester hydraté permet aux cheveux d'être moins secs et ternes et moins sujets à la casse. De plus, c'est un autre élément qui favorise une meilleure circulation sanguine avec des conséquences positives sur l'activité des follicules et sur des temps de repousse plus rapides.
Assurez-vous donc de boire suffisamment d'eau plate, d'éviter les boissons gazeuses et de fumer, et de consommer de la caféine avec modération. Si vraiment vous ne pouvez pas boire d'eau, servez-vous de tisanes (le coffret avec celles d'Equilibra est disponible sur Amazon) et d'infusions non sucrées ou d'eau aromatisée.
9. Le sport peut aussi aider...
Cela peut paraître étrange mais même la pratique d'une activité physique peut avoir un impact sur la pousse de nos cheveux. En effet, toute action qui favorise la vasodilatation et augmente la quantité d'oxygène et de nutriments dans les tissus conjonctifs peut aider à stimuler la croissance des cheveux. Assurez-vous donc de faire de l'exercice régulièrement : cela aidera votre corps, votre esprit et même vos cheveux !
- jaunes d'œuf
- Bière
dix.Évitez les coiffures trop serrées
Attention également aux cultures trop serrées. Les coiffures et les collections trop raides à la longue peuvent casser les cheveux et favoriser une chute plus rapide. Non seulement cela : ils peuvent également être responsables d'une affection particulière appelée alopécie de traction, qui provoque une petite cicatrice sur le follicule, empêchant les cheveux de repousser à cet endroit précis.
Pour attacher vos cheveux, au lieu des élastiques habituels, préférez les chouchous tout doux. (Voici un pack de 36 chouchous en velours colorés pour vous)
Nous vous proposons ci-dessous quelques cultures douces dont vous pouvez vous inspirer pour une coiffure originale et tendance qui ne stresse pas les cheveux.
