Faire confiance au régime Panzironi ? Qu'est-ce que Life 120 et comment ça marche
Adriano Panzironi, toujours présent dans les salons de Non è la D "Urso, est désormais connu et réputé pour avoir lancé le régime Life 120 qui, comme son nom l'indique, promet de prolonger la vie jusqu'à 120 ans grâce à un certain type de régime combiné à Le but n'est pas seulement de perdre du poids, mais aussi de se sentir bien et en bonne santé. Mais quels aliments sont recommandés dans le régime Panzironi ? Comment ça marche? Qui sait s'il y aura aussi nos aliments adorés pour dégonfler le ventre, découvrez-les ici :
Qui est Adriano Panzironi et comment il a créé Life 120
Commençons par l'essentiel : Adriano Panzironi (Rome, 1972) n'est pas médecin, il n'est pas diététicien, il n'est pas nutritionniste ni biologiste. Panzironi, inventeur du régime Life 120, est un ancien journaliste (interdit du registre pour diffusion de fausses informations) qui a d'abord travaillé pour Il Tempo, puis a fondé une maison d'édition avec son frère jumeau Roberto, nommé Ascenseur de temps d'accueil, pour publier ses livres tels que : « Vivre 120 ans. Les vérités que personne ne veut vous dire" ; "Vivre 120 ans. Les recettes" ; "Vivre 120 ans. Les recherches. Des recherches et des études scientifiques qui confirment la vérité du livre". Mais c'est aussi un entrepreneur qui a su créer un régime et une entreprise d'une valeur d'environ 3 millions d'euros en 2017. Un ancien journaliste qui s'est senti capable de donner d'importants conseils sur la santé et la nutrition sur la chaîne de télévision Life 120 Channel, dans le "Il cerca salute" (plus tard condamné à une amende par "AGCOM pour environ 260 milliers d'euros), grâce à son mode de vie 120 ans. Une méthode qui pour Panzironi est capable de traiter des pathologies très importantes telles que la psioriasis, le diabète, la maladie de Crohn , la maladie d'Alzheimer et même Comment ? Grâce à un régime riche en protéines et sans glucides, associé à des compléments qu'il a créés avec son frère (d'une valeur d'environ 300 euros par mois).
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Qu'est-ce que le régime Panzironi ?
Le régime Panzironi Life 120 est un régime hyperprotéiné qui bannit presque totalement les glucides au profit de la viande, des œufs et du poisson, et repose sur 3 principes : une bonne nutrition, une bonne intégration, une bonne activité physique. Le NON Diététicien Panzironi propose d'abandonner à jamais le "mauvais" régime méditerranéen, donc tout ce qui a été scientifiquement évalué comme sain et bon à ce jour, et de s'engager dans une voie alimentaire proche du régime cétogène ou paléogène, mais sans prérequis scientifiquement criblé. par des médecins (l'« ordre des médecins » l'a d'ailleurs dénoncé pour abus de la profession médicale). Fondamentalement, les glucides et les aliments industriels et raffinés doivent être exclus presque entièrement au profit des graisses et des protéines. Bien sûr, le tout combiné avec les compléments indispensables qu'il produit.
Comment fonctionne la Vie 120 ?
Life 120, le régime Panzironi, part de l'abandon du régime méditerranéen au profit d'un régime hyperprotéiné orienté vers une préférence pour les protéines et les graisses associées à des compléments spécifiques.Il faut donc privilégier la viande, le poisson et les œufs et dire adieu aux raffinés. La méthode propose de manger 5 fois par jour, dont 3 repas principaux et 2 collations, et de combiner des épices et des compléments Life120, qui seraient capables de :
- renforcer le système immunitaire
- diminuer le risque de mort subite et de crise cardiaque
- inhiber le développement de certains types de cellules cancéreuses.
Tout cela selon Panzironi, bien sûr, pas soutenu par la communauté scientifique médicale. Les suppléments, qui contiennent généralement des multivitamines, des oméga 3, de la mélatonine etc., coûtent plus ou moins 10 euros par jour, donc environ 300 euros par mois.
Régime Panzironi, que manger, même au petit-déjeuner, et quoi éviter
Les aliments autorisés pour ce régime sont les suivants :
- Viande
- poisson
- Oeuf
- fruits, mais très peu
- les "bonnes" graisses telles que l'huile d'olive extra vierge, l'huile de noix de coco, l'avocat et le ghee
- en de rares occasions, il est possible de manger du lactosérum ou des fromages âgés de plus de 24 mois
- lait de soja ou amandes mais pas pour le petit déjeuner, qui doit être salé
- épices
- Poudre de cacao sans sucre
Les aliments interdits sont :
- légumineuses et cacahuètes
- pâtes, pain, riz, maïs, céréales
- pommes de terre
- châtaignes
- tout ce qui contient des sucres
- lait, produits laitiers, yaourts, même allégés
- fruit, car il contient beaucoup de sucres
Au petit-déjeuner, selon le régime Panzironi par exemple, il est recommandé de manger des œufs, du bacon et du saumon. Pour le déjeuner ou le dîner, vous pouvez manger les mêmes aliments : poitrine de dinde grillée, œufs ou morue etc.
Pour l'assaisonnement, vous pouvez utiliser de nombreuses épices comme le curcuma, la cannelle et le gingembre. Et si on avait envie de bonbons ? Pour une collation savoureuse, nous pouvons créer des crèmes et des desserts à base de farine d'amande, de lait de soja ou d'amande, de grains de noisette, de poudre de cacao amer ou de chocolat noir 70%. Non aux fruits, à consommer avec parcimonie, car trop riches en sucre.
Faut-il faire confiance au régime Panzironi Life 120 ?
Ce que nous savons avec certitude, c'est que le régime Panzironi est contre le régime méditerranéen, car en raison des glucides présents dans ce type de régime, selon l'ancien journaliste, il peut entraîner des maladies importantes. Mais comment cela peut-il être vrai ? Nous savons avec certitude que le régime méditerranéen peut être considéré comme l'un des régimes alimentaires les plus complets et reconnus comme sains au monde. Des régimes actuellement présents, du régime Dunkan à celui du riz, en passant par les régimes détox et végétariens, la Méditerranée a toujours été considérée comme excellente et saine. Être contre ces régimes nous semble donc tout à fait faux. La nutrition joue certainement un rôle fondamental dans la prévention des maladies les plus importantes ainsi que des pathologies mineures. Mais prétendant être un pseudo-régime capable de prolonger la vie et aux implications miraculeuses, il nous semble contre tout ce en quoi on peut croire !
