Relations toxiques : les signes pour les reconnaître et comment en dire assez

Il arrive souvent que dans une relation amoureuse il y ait des malentendus et des dynamiques qui ne nous rendent pas heureux et complètement satisfaits. Ces situations peuvent être considérées comme normales si elles surviennent avec une fréquence limitée et si elles consistent en des épisodes sporadiques. Après tout, il est impossible d'être toujours heureux et de vivre ensemble une vie parfaite et sans défaut ! Mais, dans certains cas, ces états d'esprit représentent la normalité et sont le signal d'alarme clair d'une situation à risque dont il est bon de se libérer pour éviter de se retrouver dans des situations dangereuses, comme cela arrive malheureusement souvent.

Mais comment comprendre si vous vivez dans une relation toxique ?Nous allons ci-dessous essayer de vous expliquer quels sont les signes évidents d'une relation malade qu'il est bon d'interrompre.

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Êtes-vous dans une relation toxique ? Les signes pour savoir si vous êtes dans une mauvaise histoire

Êtes-vous toujours anxieux ? Faites-vous passer les besoins et les désirs de votre partenaire avant les vôtres ? Faites-vous constamment des compromis et n'imposez-vous jamais votre volonté ? Vous ne vous sentez pas en sécurité et vous n'êtes pas libre de vous exprimer ? Si vous avez répondu oui à certaines de ces questions, vous vivez très probablement une relation toxique qui vous empêche d'être vous-même.

Ne vous sentez pas seul et problématique, il arrive que le besoin d'amour et d'attention nous fasse prendre une relation problématique et difficile pour la seule voie possible vers le bonheur.Mais la bonne nouvelle c'est que tout n'est pas irrémédiable, et cela avec une bonne dose de courage, vous pouvez changer une situation qui nous rend victimes et malheureux.

Le premier indice pour comprendre si vous êtes dans une mauvaise histoire est de vous demander si vous êtes calme et libre de vous exprimer de manière naturelle. Sinon, vous devriez sérieusement commencer à réfléchir aux raisons qui vous poussent à continuer une histoire d'amour. cela ne vous rend pas heureux. Car, écouter, écouter, il n'est pas indispensable d'avoir une relation ! Souvent en effet, la peur de la solitude et le désir de partager nous poussent à accepter des situations malades qui nous rendent la vie impossible. Mais, il ne faut pas être pressé et s'accrocher à une relation toxique juste pour ne pas être seul, l'amour est une condition qui doit forcément apporter sérénité et bien-être. bonne histoire. pour vous.

Relation toxique entre un empathe et un narcissique : le mélange mortel d'une mauvaise relation

Il existe un mélange particulièrement meurtrier qui touche deux types de personnes : les femmes empathique et les hommes manipulateurs et narcissiques. La relation qui s'établit entre un narcissique et une femme hypersensible repose sur une relation de dépendance psychologique et de chantage affectif que l'homme exerce sur sa partenaire, en s'appuyant sur son empathie, sa disponibilité et sa capacité à se donner au schéma classique du Rouge. Femme croisée, sauf que le patient à guérir n'est rien de plus qu'un profiteur sournois et mesquin qui met en scène la victimisation et le besoin d'attention.

Au départ le narcissique est un homme à l'écoute, disponible, il vous comble de compliments et vous réserve une gentillesse continue, mais ce n'est qu'une première phase de conquête, à l'issue de laquelle il vous dévoilera sa vraie nature. Et ici commence les critiques, le chantage affectif, les attitudes passives-agressives qui vous amèneront à vous culpabiliser et à satisfaire toutes les demandes faites par lui. Mais voici un secret : vous ne pourrez jamais les satisfaire, car l'homme narcissique n'est pas en paix avec lui-même et continuera de vous faire souffrir en vous faisant croire que vous n'êtes pas à la hauteur. Eh bien, même si vous avez été manipulé par ce prédateur de la gentillesse, vous pouvez toujours vous en rendre compte et en dire assez. Souvent, en effet, les femmes hypersensibles se sacrifient elles-mêmes et leurs désirs parce qu'elles s'identifient exclusivement dans les désirs de leur partenaire. Absolument faux ! Vous existez aussi, et c'est cet être même que vous devez revendiquer. Si vous ne vous exprimez pas et n'exprimez pas vos souhaits, vous vous retrouverez simplement comme une infirmière de longue date engagée à répondre à des besoins que vous ne rencontrerez jamais. Mais attention : le problème n'est pas vous, bien qu'ils essaient de vous le faire penser. C'est votre partenaire qui est incapable de vivre une relation paisible et stable et d'établir une relation saine basée sur la compréhension et le respect mutuels.

Personnalités toxiques : comment sortir d'une mauvaise histoire

Lorsque vous sortez avec un homme, demandez-vous d'abord si vous vivez une situation de sérénité et si vous êtes capable de vous exprimer librement sans craindre d'agacer ou de ne pas vous plier aux désirs des autres. C'est la première règle à suivre afin de ne pas fonder la relation sur de fausses prémisses et donner lieu à de futurs malentendus, très évitables.

Ne laissez pas votre partenaire vous culpabiliser si vous ne lui plaisez pas en tout. Les compromis doivent être acceptables et, surtout, venir des deux côtés.

N'acceptez aucune sorte de critique. Souvent, en fait, les hommes narcissiques traitent mal la femme qu'ils disent aimer uniquement parce qu'ils ne peuvent pas s'accepter. Mettez un frein ! S'ils vous répondent mal, s'ils se tournent vers vous de manière irrespectueuse, s'ils vous critiquent constamment ou même se lancent dans des agressions physiques et verbales, arrêtez immédiatement cette situation. Souvenez-vous de votre intelligence et dites-vous que vous méritez plus. La seule solution avec un homme qui vous réserve ce type de soins est l'évasion.Vous pouvez vous tourner vers un spécialiste pour vous aider à retrouver vous-même et votre estime de soi, première étape pour se détacher des relations toxiques et retrouver la sérénité.

N'ayez pas peur d'être seul. La capacité de vous consacrer avec amour à vous-même vous aidera à attirer les relations et les hommes que vous méritez. Ce n'est qu'en vous aimant et en vous valorisant que vous pourrez atteindre une vie pleine et vivre une histoire d'amour paisible. Après tout, comment pouvez-vous aimer quelqu'un si vous ne vous aimez pas d'abord ?

Ne soyez pas trop autocritique : vous vous trompez, et c'est précisément ce qui nous aide à grandir et à devenir plus solides et forts. Chaque expérience, surtout la plus douloureuse, apprend quelque chose sur soi et sur la vie. Soyez intelligent pour comprendre ces enseignements et apprendre de vos erreurs.

Dévouez-vous et consacrez-vous aux choses que vous aimez. Ne changez pour personne et ne sacrifiez pas une partie de vous-même pour que les autres vous aiment. Seuls ceux qui vous comprennent vraiment sont dignes de votre amour et de votre temps. Soyez plus sélectif et plus sûr de vous.

En conclusion, n'oubliez pas que toute histoire d'amour qui vous rend malheureux ou vous fait vous sentir inadéquat est un piège, vous pouvez vous en sortir, à condition de vous relever et d'emprunter un meilleur chemin qui vous apportera ce que vous voulez.

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