Tisanes minceur : les meilleures pour maigrir naturellement
Si vous venez de suivre un régime et que vous souhaitez booster votre métabolisme pour perdre du poids, boire une tisane minceur peut être une excellente solution. Certaines herbes contiennent en effet des principes actifs capables de drainer et de purifier notre organisme. Fabriqués avec des ingrédients naturels, ils vous aident à ressentir moins le stimulus de la faim. Au fait, avez-vous déjà essayé la limonade aux myrtilles et au basilic pour dégonfler ? Découvrez la recette dans la vidéo ci-dessous.
Comment fonctionnent les tisanes minceur
Les thés amaigrissants, bien qu'ils ne soient pas une potion miracle qui promet une perte de poids sans effort, restent un excellent moyen de stimuler votre métabolisme et d'aider à éliminer les toxines. La tisane n'est rien de plus qu'une "infusion d'herbes dans de l'eau chaude mais, si vous choisissez des ingrédients aux propriétés purifiantes, elle devient une solution astucieuse, économique et naturelle pour perdre du poids. Certaines herbes, en effet, ont des propriétés diurétiques et laxatives, très connu par la tradition populaire.
Les tisanes amincissantes fonctionnent car, riches en eau, elles stimulent la diurèse et, par conséquent, l'élimination des toxines ; ils contiennent également de nombreuses fibres qui aident à moins ressentir la stimulation de la faim et à réduire l'absorption des graisses.Prendre une infusion purifiante pendant un certain temps aide à réduire la rétention d'eau, à accélérer la digestion et à améliorer la circulation ; l'un des plus populaires remèdes naturels pour réduire le surpoids car il exploite le pouvoir des plantes.
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Les tisanes minceur ont-elles des contre-indications ?
Pour qu'une tisane ait un effet brûle-graisse certain, elle doit être prise régulièrement : buvez une à trois tasses par jour pendant au moins deux semaines - un mois est le minimum pour commencer à voir un effet sur le corps. buvez-les à tout moment de la journée mais, ayant un effet coupe-faim immédiat, ils sont excellents s'ils sont consommés en accompagnement du goûter de midi. Mieux vaut ne pas les sucrer car le sucre (en plus d'augmenter la glycémie et calories) contraste avec l'effet diurétique et purifiant des herbes.
Les tisanes amincissantes n'ont pas de contre-indications particulières car elles sont à base d'herbes naturelles, cependant, surtout si vous souffrez de certaines maladies ou si vous êtes allergique, il est préférable de consulter votre médecin. Inoltre, le piante potrebbero interferire con alcuni farmaci quindi è meglio chiedere consiglio al farmacista, all"erborista o al dottore. Attenzione anche se siete in gravidanza o se state allattando: in questo caso non fate di testa vostra ma chiedete prima il parere di un docteur.
Si vous choisissez de préparer la tisane avec des plantes cueillies par vous-même, faites attention à la zone où vous les cueillez : elle ne doit pas être polluée, alors ne faites confiance que si vous la connaissez bien ; au cas où vous ne voudriez pas prendre le risque, des mélanges d'herbes sont disponibles dans les herboristes et les pharmacies, prêts à être consommés.
Où acheter des tisanes minceur ?
Si cet article vous a intrigué, voici où vous pouvez acheter des tisanes minceur à siroter à tout moment de la journée.
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Les meilleures tisanes pour perdre du poids
Pour préparer une tisane minceur, vous devez d'abord acheter un mélange préparé avec des ingrédients naturels. Celui-ci sera ensuite laissé à infuser dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes et enfin consommé. Voici les meilleures tisanes pour perdre du poids et brûler les graisses :
THÉ CAFÉ VERT
La variété de café qui est utilisée pour préparer cette tisane est la verte : le café est récolté juste avant que ses grains ne soient mûrs et est l'un des ingrédients stimulants les plus connus. Les ingrédients pour une tasse de tisane sont :
- Une tasse d'eau
- 1 cuillère à café de grains de café
La procédure est simple, il suffit de hacher les grains de café avec un moulin ou un mixeur puis de les infuser dans une tasse d'eau très chaude pendant au moins dix minutes. Filtrez enfin le liquide et buvez-le tiède.
TISANE GINGEMBRE OU GINGEMBRE ET CITRON
Le gingembre est un ingrédient brûle-graisse très connu. Les ingrédients de cette infusion sont :
- Un petit morceau de racine de gingembre frais
- Une cruche d'eau
- Quelques tranches de citron pour la version plus riche
Epluchez un morceau de racine de gingembre et mettez-le à bouillir une dizaine de minutes dans une carafe d'eau. Ajoutez les tranches de citron pour un effet plus purifiant. Filtrez le liquide et buvez-le tiède.
tisane à la menthe
- 5-6 feuilles de menthe (de préférence menthe poivrée)
- Cascade
Faites infuser les feuilles de menthe dans une carafe d'eau bouillante (au moins 80° chaude). Laisser refroidir, puis filtrer et boire.
TISANE YERBA MATE
La yerba maté est une plante aux propriétés calmantes et purifiantes qui aide particulièrement celles qui ont une alimentation trop riche en graisses ou celles qui souhaitent entreprendre une période de détox. On la trouve en magasin spécialisé contenue dans des sachets pratiques mais vous pouvez aussi utiliser l'herbe sèche dissoute.
- 1 cuillère à café de yerba maté sec ou un sachet
- Cascade
Faites bouillir de l'eau et versez un sachet pour chaque tasse. Laissez-le immergé une dizaine de minutes, laissez-le refroidir puis buvez.
