5 conseils pour profiter au maximum de la climatisation et dire adieu à la nuque raide
Combien d'entre nous se réfugient dans la fraîcheur du Saint Conditionneur ? Avec la chaleur, la chaleur et les pics de 40 degrés, être au bureau sans s'évanouir semble un miracle et ce uniquement et uniquement avec l'aide de la fraîcheur de nos climatiseurs. Pourtant... les effets secondaires ne manquent pas, et si chaque nuit s'écoule plus sereine avec ce léger souffle frais sur nos têtes, le réveil est au contraire peint de douleurs et de sensations désagréables. Alors comment éviter autant de désagréments en continuant à utiliser le champion de l'« été ?
En attendant, nous vous recommandons d'autres méthodes pour garder vos journées fraîches et exister avec créativité :
1. Pas de climatiseurs matin et soir
Il serait préférable d'éviter d'allumer ou de maintenir le climatiseur allumé aux heures les plus fraîches de la journée. En évitant de garder le dispositif d'économie d'été allumé à tout moment de la journée, vous régulerez également votre corps pour s'habituer au climat extérieur (qui n'est certainement pas à 16°, voir point 2), limitant les risques de congestion, de torticolis , maux de tête et divers.
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2. Pas plus de 4 degrés de moins qu'à l'extérieur
Alterner les températures Titanic contre le glacier avec d'autres du Sahara-Désert n'est pas une idée brillante : ni Leonardo Di Caprio ni Aladin ne se présenteront. Notre métabolisme, notre corps, a besoin d'une transition progressive du chaud au froid. Rester en chemises échancrées sous un vent glacial pendant des heures, puis passer à 40° à l'ombre est un choix évidemment malsain. Que faire ? votre corps et vous faire subir un impact tolérable avec le climat qui vous attend dehors !
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3. Fermez les portes et les fenêtres
Ne dispersez pas la fraîcheur que vous créez en laissant toutes les fenêtres et portes ouvertes. Le gaspillage d'énergie et de fraîcheur sera important, et il vous semblera toujours que le climatiseur ne refroidit pas assez ! Résultat? Vous allongé dans le sens du jet d'air froid avec un ventilateur à la main, mais surtout une facture exorbitante à la fin du mois et... beaucoup d'argent pour le kiné !
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4. Déshumidifie
Un bon moyen de soulager la chaleur sans trop refroidir la pièce et aussi d'améliorer le rendement en air pour vos os est d'utiliser la fonction déshumidificateur (tous les climatiseurs n'ont cependant pas cette fonction).L'humidité optimale se situe entre 40 % et 60 % , toujours avec une certaine attention pour ne pas en faire trop !
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5. Dans la voiture, faites attention où vous la dirigez
Créer l'effet aérosol en pointant la climatisation de la voiture directement sur votre front, à 0° et à puissance maximale, n'est pas une bonne idée. migraine chronique qui peut durer toute la durée de l'été.Pourquoi faites-vous cette violence ?
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Au lieu de l'air froid, pourquoi ne pas vous rafraîchir avec une bonne douche glacée ? Vous aurez déjà chaud tout seul...
