Toutes ces petites choses qui nous rendent moins belles (et moins jeunes !)

Rides, sécheresse, perte de tonicité, apparition de taches, irritations... Le vieillissement de notre peau n'est pas seulement lié au temps qui passe, mais aussi à l'environnement qui nous entoure. Voici une liste non exhaustive de toutes ces petites choses du quotidien qui ne nous font pas vraiment du bien...

- Les écrans: smartphones, téléviseurs, ordinateurs... fixer un écran trop longtemps provoque des rides prématurées, notamment entre les sourcils et là où apparaissent les pattes d'oie. De plus, passer de nombreuses heures assis dans la même position provoque un relâchement de la peau du visage et un affaissement de la peau.

- Stress : à long terme, l'anxiété affecte notre apparence.Le stress a un effet sur tous nos organes et est visible notamment au niveau de la peau : cernes, rides, teint terne, mais aussi pores dilatés (comme ne pas penser à l'acné ), traits étirés, peau affinée, sont le résultat de nos soucis.

- Le soleil: peau sèche, rides plus marquées, perte d'élasticité, pigmentation... vous le savez, les UV accélèrent le processus de vieillissement en agissant sur nos cellules et en cassant les chaînes d'ADN. Il est donc fortement recommandé d'utiliser une bonne protection.Malgré cela, nous avons besoin d'un certain ensoleillement chaque jour, pour maintenir la synchronisation de notre horloge biologique.Se protéger du soleil oui, mais l'éviter n'est pas bon.

- La pollution: Le monoxyde de carbone, l'ozone et autres particules sont très nocifs pour la peau... la pollution provoque le vieillissement cutané, la déshydratation, le développement de l'acné, le teint terne, la dégradation cellulaire... rien de bon !

- Sport : le sport est la solution parfaite pour garder la forme, mais aussi pour lutter contre le stress qui provoque l'oxydation. Mais attention, si elle est pratiquée de manière exagérée, elle augmente la production de radicaux libres, ces cellules qui font vieillir notre peau.

- La climatisation : autre facteur qui provoque la naissance de petites rides, travailler à proximité de la climatisation favoriserait le dessèchement des peaux claires et particulièrement réactives.

- Alcool : une consommation excessive d'alcool ralentit la production de collagène, et donc rend la peau moins élastique. L'alcool peut également aggraver des problèmes de peau existants tels que l'acné, la couperose, le psoriasis...

- le tabac: on sait déjà que le tabac n'est certainement pas bon pour la santé. Nocif pour les poumons et les dents, n'oublions pas qu'il est aussi catastrophique pour la peau. Le tabagisme provoque une oxydation permanente des cellules.Il en résulte la production de radicaux libres en quantité.Les protéines de soutien du derme sont altérées, les fibres perdent leur élasticité.La circulation sanguine et l'oxygénation des tissus sont également affectées.

- Malbouffe: Le sucre contenu dans la malbouffe et les boissons gazeuses se fixe sur le collagène et nuit à l'élastine (ces éléments qui permettent à notre peau de rester ferme et souple. Trop de sucre favorise la fatigue et la formation de rides !

- Le manque de sommeil : tout comme nous, la peau a besoin d'une nuit de sommeil pour se régénérer et se purifier. Un manque chronique de sommeil accélère les signes du vieillissement cutané, ralentit sa régénération, et ruine la barrière épidermique.Selon certaines analyses, ceux qui dorment mieux sont plus satisfaits de leur apparence physique et plus confortables que ceux qui dorment moins.

- Le froid: pour lutter contre le froid et le vent, la peau active une réaction de défense. Cette réaction empêche les cellules de la peau de fonctionner normalement et les déshydrate, car la production de sébum, le film protecteur de notre peau, diminue. Résultat : la peau est plus fragile, plus sensible et perd en élasticité.
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- Les changements de poids: en général, les changements de poids ne sont jamais bons pour vous. Mais saviez-vous que continuer à prendre et à perdre du poids (plus de 5 kilos par an) a aussi pour effet d'altérer les ligaments qui soutiennent les tissus du visage ? Sa forme est modifiée et des rides se forment.

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Une solution miraculeuse ?

Temps d'arrêt? Ce n'est pas possible. Se couper du monde ? Mieux vaut éviter. Heureusement, il existe une solution un peu moins radicale : les antioxydants.

L'oxydation serait responsable de 4 rides sur 5. 4 rides, mais aussi d'une perte d'acide hyaluronique (une molécule miraculeuse qui assure hydratation, élasticité et tonicité à la peau), et un teint terne garanti. Le stress oxydatif, qui augmente notre production de radicaux libres, est donc la principale cause du vieillissement cutané.

Véritables super-héros pour la peau, les antioxydants existent pour neutraliser les radicaux libres. On choisit un mode de vie plus sain, donc on se laisse tenter par un jus de fruit, on choisit certains aliments plutôt que d'autres, on arrête de fumer, on se protège du soleil, on se détend, et on choisit des produits de beauté riches en antioxydants, comme ceux de la gamme Polyphénol C15, créé par Caudalie. Une routine complète de soins qui, grâce à l'association de polyphénols de raisin (les plus puissants du monde végétal) et de vitamine C, bloque 100% des radicaux libres. Nous pourrons avoir une peau plus lisse, plus lumineuse et mieux défendue !