Sein pendant la grossesse : comment ça change des premières semaines jusqu'à l'allaitement
Les seins de grossesse changent dès les premières semaines pour se préparer à l'allaitement une fois que votre bébé est né. En fait, les seins changent constamment depuis la puberté, lorsque les hormones les font se développer. Après la puberté, il peut sembler que les seins sont complètement développés, mais il est non : chaque menstruation ne fait qu'ajouter un peu de tissu qui servira à produire le lait maternel, et ce au moins jusqu'à 35 ans.
À partir de cet âge, les seins retrouvent leur propre équilibre, tout en continuant à renouveler leurs cellules à chaque cycle, alors qu'il est normal de ressentir un peu de douleur ou de gonflement dans cette zone. Les seins, à chaque menstruation, préparent à une éventuelle grossesse !
Et c'est pendant la grossesse que les seins changent le plus visiblement, jusqu'à l'accouchement et après. Augmentation de volume, évolution des canaux galactophores, modification des mamelons et bien plus encore : découvrons ensemble comment vos seins évoluent pendant la grossesse, de trimestre en trimestre et jusqu'à l'allaitement. une vidéo expliquant les bienfaits de l'allaitement :
Comment le sein change-t-il pendant la grossesse
Après les premières semaines de grossesse, dès la fin du premier mois, vos seins commencent à changer afin de se préparer à produire du lait pour votre bébé. Les canaux galactophores, appelés aussi cellules lactifères car destinés à véhiculer le lait maternel, augmentent à la fois en nombre et en complexité, afin de rendre plus efficace l'alimentation du futur bébé.
Dans le même temps, les soi-disant "lactocytes", qui sont utilisés pour produire du lait maternel, commencent à se développer. Pour que tout cela soit possible, le flux sanguin à l'intérieur du sein - pendant la grossesse - augmentera considérablement, et c'est la raison pour laquelle les veines sous la peau peuvent devenir plus évidentes.
Pendant la grossesse, des canaux et des alvéoles se formeront donc, de petits sacs qui serviront à contenir le lait lui-même. Tous ces mouvements et ces transformations auront inévitablement des symptômes que la mère ressentira tels que des douleurs mammaires, des démangeaisons, des gonflements (seins plus gros), qui - sans surprise - représentent certains des symptômes les plus connus de la grossesse.
Sein pendant la grossesse : comment ça change des premières semaines au dernier trimestre
Dès les premières semaines de grossesse, les premiers changements dans le sein se font déjà sentir, qui souvent - comme prévu - représentent certains des premiers et des plus connus symptômes de la même grossesse. Le mamelon et les seins deviennent plus mous et plus sensibles, tandis que pour certaines femmes commencent les premières douleurs, qui disparaissent dans la plupart des cas après le premier trimestre. Mais rappelez-vous toujours que chaque femme est différente ! L'augmentation du volume du sein peut se produire très rapidement ou plus progressivement et, même dans ce cas, le moment et le volume varient beaucoup d'une mère à l'autre.Habituellement, au moment de l'accouchement, le sein sera d'environ un et demi. en taille. plus que votre taille d'origine.
Au deuxième trimestre, à partir de la quinzième semaine, seront activés les lactocytes qui, à partir de la vingt-deuxième semaine, commenceront à produire du lait. Le lait maternel sera en grande partie réabsorbé par l'organisme et les hormones l'empêcheront de s'échapper. Le mamelon à ce stade est plus gros et plus foncé, tout comme les aréoles, ce qui rend les cocons et les grossissements plus évidents. Ce sont les « tubercules de Montgomery », qui sont utilisés pour produire une huile capable de protéger la femme des douleurs de la grossesse et des infections au début de l'allaitement.
Au cours du troisième et dernier trimestre de la grossesse, il est normal de ressentir plus de douleurs dans les seins, qui sont devenus plus lourds en raison de l'augmentation inévitable du volume.Vos seins auront besoin d'un soutien-gorge d'une ou deux tailles plus grand que le vôtre, et c'est Probablement votre cage thoracique a également augmenté sa circonférence. Vos seins sont maintenant pleins de lait maternel, et pour cette raison quelques gouttes liquides et collantes de colostrum, le premier lait maternel, peuvent tomber du mamelon. Il est assez fréquent que cela se produise, mais cela peut arriver dès la quatorzième semaine.
Comment garder vos seins beaux et sains pendant la grossesse
Pour que vos seins restent beaux et sains, il est important de choisir le bon soutien-gorge. Il vaudra mieux en utiliser un spécifique pour la grossesse, qui apporte un soutien adéquat et qui peut peut-être s'adapter aux différents changements que subira le sein pendant neuf mois sans avoir à le changer continuellement suite à l'augmentation de volume.
Pour que la peau du sein conserve son élasticité, il est bon d'appliquer chaque jour une crème spécifique contre les vergetures, afin de la renforcer et de l'hydrater au maximum. N'oubliez pas de le masser également sur votre mamelon, en le tirant avec les doigts si nécessaire !
Un peu d'entraînement peut également être utile : avec quelques exercices spécifiques pour les pectoraux, vous pouvez maintenir en forme les muscles abdominaux qui servent à maintenir les seins en place.
Enfin, il est bon de rappeler que la prévention du cancer du sein ne doit jamais être négligée : pensez toujours à faire une échographie mammaire avant la conception, si vous cherchez un enfant, et après la fin de l'allaitement. L'allaitement, parmi ses nombreux bienfaits pour la mère et le bébé, a aussi celui de prévenir le risque de cancer du sein.
