Enfants hyperactifs : comment les reconnaître et les calmer
On entend de plus en plus souvent parler de troubles comme le TDAH, plus connu sous le nom de syndrome d'hyperactivité avec déficit de l'attention.Une pathologie psychique qui touche majoritairement les enfants d'âge scolaire et préscolaire, mais dont on a encore peu connaissance par rapport à ce trouble et à comprendre. quelles sont les meilleures stratégies pour calmer un enfant hyperactif, nous avons rédigé un article dans lequel nous expliquons en profondeur ce qu'est l'hyperactivité infantile et comment elle doit être traitée tant en famille qu'à l'école.
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Qu'est-ce que l'hyperactivité infantile ?
L'hyperactivité ou l'hyperkinésie infantile est un trouble psychique du développement, également connu sous le nom de TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention) ou trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention. Ce trouble du développement de la maîtrise de soi touche 4% des enfants d'âge scolaire et préscolaire, en particulier les garçons. Le TDAH est officiellement reconnu aux États-Unis grâce à certaines recherches et traitements qui ont permis aux médecins du monde entier d'avoir un tableau clinique plus clair en ce qui concerne les troubles neurobiologiques comme celui-ci. Les enfants hyperactifs ont souvent une « intelligence supérieure à la moyenne, mais ont beaucoup de mal à maintenir leur attention car ils sont incapables de traiter et de canaliser tous les stimuli véhiculés par le monde extérieur. En général, l'hyperactivité se manifeste par des comportements impulsifs, parfois même dangereux, et dissocié.
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Il n'est pas toujours facile de distinguer un enfant simplement agité d'un enfant cliniquement hyperactif, par conséquent, avant de tirer des conclusions hâtives, il est nécessaire de se tourner vers des spécialistes tels qu'un neuropsychiatre de l'enfant, qui soumettra l'enfant à des tests psychologiques avec lesquels il sera possible d'analyser son comportement et d'avoir un diagnostic clair. En général, il existe plusieurs symptômes attribuables à un trouble de l'attention, dont certains sont parfois présents dès la naissance (pleurs constants, agitation, difficulté à s'endormir, à-coups constants...). Le plus souvent, cependant, c'est dès le début de l'école, lorsque l'enfant a environ 5-8 ans, que les symptômes deviennent plus évidents et peuvent inclure des comportements tels que :
- Vivacité excessive : les enfants hyperactifs ne restent jamais assis et, s'ils sont obligés de rester assis, ils continuent de bouger au moins une partie du corps
- Difficulté à maintenir sa concentration sur une seule activité : souvent, les personnes atteintes de TDAH ont tendance à faire plusieurs choses en même temps, sans les terminer, que ce soit des jeux, des devoirs scolaires ou des travaux ménagers.
- Prédisposition aux distractions constantes
- Inattention extrême entraînant des erreurs et des fautes pouvant affecter son estime de soi
- Refus des règles et impositions
- Difficulté à écouter et à obéir
- Une certaine attitude pour interrompre et s'immiscer
- Mauvaise perception du danger : les enfants hyperactifs ne sont pas toujours conscients des conséquences que leur impulsivité peut entraîner et cela peut souvent mettre en péril leur sécurité et celle des autres
- Tendance à perdre ou oublier ses effets personnels et/ou fournitures scolaires
- Mauvaises capacités d'organisation et de communication
- Émotion excessive
- Aversion à effectuer des tâches qui impliquent un certain effort mental
Les causes de l'hyperactivité infantile
L'hyperactivité est un trouble complexe, dont les causes sont difficiles à identifier. Cependant, certaines études ont montré que le TDAH peut être causé par des facteurs génétiques, il arrive donc souvent qu'un enfant hyperactif de la famille ait un parent présentant les mêmes symptômes. Par conséquent, l'hérédité peut être un facteur à prendre en considération, mais pas le seul. En fait, d'autres peuvent être les causes déclenchantes de l'hyperactivité et de l'inattention chez les enfants, telles que :
- Exposition des parents à des substances toxiques au cours de la vie intra-utérine (alcool, plomb, drogues, produits chimiques polluants...)
- Zones altérées du cerveau telles que le cortex préfrontal droit et les deux noyaux gris centraux plus étroits
- Naissance précoce
- Problèmes relationnels en famille et/ou à l'école et conditions de vie inconfortables : ces situations peuvent favoriser le développement de comportements hyperactifs chez des enfants incapables de gérer leur mal-être qui s'évacue ainsi par des actions impulsives et incontrôlées
Comment gérer les enfants hyperactifs ?
Comme nous l'avons souligné précédemment, le soutien d'un médecin spécialiste dans de tels cas est d'une importance primordiale. Ce sera ce chiffre, en effet, pour accompagner parents et enfant sur ce chemin, en optant pour le bon traitement psychomoteur et éventuellement un léger dosage de médicaments. Face au diagnostic de TDAH, il est nécessaire de soumettre le mineur à une thérapie cognitivo-comportementale et les parents à une thérapie familiale, également appelée éducation parentale, programme de formation visant à informer et à éduquer les personnes qui s'occupent d'enfants hyperactifs. En plus de ces solutions, il existe quelques précautions que les figures parentales doivent adopter dans la gestion de la vie quotidienne face à un enfant souffrant de déficit de l'attention et d'hyperactivité, voici quelques exemples :
- Restez calme et évitez de vous énerver sinon vous risquez de miner sa confiance et son estime de soi
- Transmettre des limites à ne pas dépasser et lui confier quelques tâches de base dans lesquelles canaliser son énergie et à travers lesquelles permettre le développement de son autonomie
- Demander à chaque fois confirmation du fait qu'il a compris les instructions données, sinon ré-expliquer le concept à nouveau
- Evitez de le gronder à outrance car cela ne sert à rien si ce n'est pour aggraver le malaise ressenti par l'enfant
- Faire une demande à la fois de manière ferme, décisive et surtout claire
- Punir si nécessaire et récompenser si attentif et disponible
- Parlez ouvertement
- Equipez-le d'un anti-stress pour évacuer son hyperactivité
Un guide pour les parents : les comportements à éviter
Élever un enfant demande beaucoup d'énergie, surtout si l'enfant en question souffre d'un trouble tel que le TDAH. Bien que cela soit plus facile à dire qu'à faire, il est important de toujours garder le contrôle et de ne pas commettre d'erreurs courantes. Voici les comportements à éviter si vous avez un enfant hyperactif dans votre famille :
- Situations à risque : un enfant hyperactif a du mal à garder la maîtrise de soi, notamment dans un contexte chaotique. S'il est agité ou submergé par des émotions qu'il est incapable de contrôler, il a tendance à courir partout et à crier, devenant ingérable pour les parents. Pour éviter que de telles situations ne se produisent, il est préférable d'éviter de l'emmener dans des endroits particulièrement fréquentés et déroutants.
- Ne criez pas plus fort : lorsque votre enfant souffre d'hyperactivité et qu'il lui arrive de vous désobéir ou de se rebeller, sachez qu'entrer dans une perspective de marchandage est totalement inutile. L'interdiction ou le refus doit être catégorique et exprimé de manière claire mais calme, pour éviter le danger d'une dépression nerveuse.
- Ne perdez pas le contrôle de vos émotions : devant un enfant hyperactif, il est normal de se sentir impuissant. La tentation de lâcher prise, de céder au stress et de culpabiliser est forte, pourtant il est fondamental de se contrôler devant un enfant atteint de TDAH, un trouble qui lui fait encore plus besoin de points solides sur lesquels s'appuyer.
- Ne vous oubliez pas : pratiquer un égoïsme sain et ne penser qu'à vous, de temps en temps, est essentiel. Quand il est possible de relâcher la pression sur vos épaules, il faut se détendre et se reposer... Bref, se réserver un peu de temps rien que pour soi est une soupape de sécurité et un exutoire à ne pas négliger, face à des enfants hyperactifs.
Quelques lectures utiles :
- TDAH quoi faire (et pas). Guide rapide pour les enseignants Activités neuro et psychomotrices pour les enfants ayant des déficits d'autorégulation et le TDAH
- Kit pour le TDAH Hyperactivité et inattention : Guide d'utilisation-Outils d'évaluation-Matériel d'intervention
- TDAH et devoirs. Outils et stratégies pour les enfants ayant des faiblesses de planification, d'organisation et d'attention
TDAH et école
Le TDAH peut affecter gravement les performances scolaires de l'enfant, en raison des déficits et de l'inattention que peuvent générer des troubles de ce type. S'asseoir tranquillement à son bureau pendant les cours peut devenir un véritable cauchemar pour les élèves atteints d'hyperkinésie infantile. À long terme, l'ennui et la frustration s'installent et ces sentiments peuvent augmenter le niveau d'agitation chez l'enfant qui commencera à bouger de façon frénétique et provoquera sa propre impulsivité. C'est là qu'intervient l'enseignant dont l'intervention, avec celle des parents, est fondamentale pour la réussite du parcours scolaire, tant de l'enfant TDAH que de ses pairs.
Celles-ci sont appelées à personnaliser les tâches et les vérifications, en les divisant en parties et en accordant à l'élève en déficit d'attention une pause de quelques minutes entre les différentes unités. De plus, à l'école, les échanges et la collaboration ne manquent pas entre enseignants, parents et médecins. Ensemble, ces figures pourront élaborer un projet pédagogique personnalisé pouvant aider la matière dans l'apprentissage des concepts et la réalisation des activités scolaires. Malheureusement, il arrive souvent que ces enfants soient isolés de leurs camarades de classe en raison de leurs actions impulsives et imprudentes. Pour éviter les épisodes désagréables, l'enseignant a pour tâche d'identifier l'élève avec lequel l'enfant atteint de ce trouble est en plus grande harmonie pour l'accompagner et le soutenir tant sur le plan éducatif que social.
