Camomille pendant la grossesse : propriétés et effets secondaires de la consommation de cette tisane enceinte
La camomille pendant la grossesse regorge de propriétés bénéfiques : boire une tisane de fleurs de camomille, en effet, peut aider les femmes enceintes à se détendre, mieux dormir et soulager les douleurs et tensions. Boire de la camomille pendant la grossesse est l'un des remèdes naturels les plus populaires même en cas d'inflammation ou de troubles anxieux. Découvrons toutes les propriétés de cette tisane et ses effets secondaires possibles pendant la grossesse. La camomille peut également être très utile à l'avenir pour les problèmes du sommeil de votre bébé :
Camomille pendant la grossesse : parmi les remèdes naturels les plus appréciés
La camomille pendant la grossesse s'avère être l'une des herbes médicinales les plus utiles et les plus recommandées en raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques. La camomille est une plante buissonnante, avec ses fleurs aux pétales blancs typiques, assez répandue aussi bien en Europe qu'en Asie.
La plante de camomille s'appelle Matricaria chamomilla et dérive du latin "matrice", qui signifie "utérus": l'étymologie du nom indique déjà comment les propriétés antispasmodiques et relaxantes de cette plante sur les muscles de "l'organe féminin. En fait, il a toujours été recommandé en cas de douleurs menstruelles.
La camomille pendant la grossesse, en revanche, a différents avantages. En effet, boire de la tisane à la camomille pendant la grossesse peut aider les femmes enceintes à soulager les douleurs et crampes musculaires : la glycine qu'elle contient, ainsi que l'apigénine, ont des propriétés antispasmodiques connues qui seront grandement appréciées pendant les mois de gestation.
La camomille - quelle que soit votre semaine de grossesse - vous aide à vous détendre, à améliorer la qualité du sommeil et à vaincre l'insomnie : elle n'aura certainement pas les mêmes propriétés qu'un somnifère que l'on peut acheter en pharmacie, mais elle est certainement plus recommandée pour une femme en douceur.en attente.Cette herbe est aussi une véritable panacée si vous souffrez d'anxiété et de stress : elle a un effet calmant qui permet une détente immédiate.
La camomille pendant la grossesse peut aussi être utile pour faciliter la digestion, aider à réguler l'action intestinale et éliminer les gonflements abdominaux.C'est, encore une fois, l'un des remèdes naturels les plus utilisés en cas d'hémorroïdes, très fréquentes pendant la grossesse : les lavages à base de camomille peuvent soulager la douleur et rafraîchir la zone enflammée, accélérant la guérison.
Enfin, la camomille agit comme un anti-inflammatoire doux qui peut être utilisé en cas de douleurs articulaires et notamment si vous souffrez de raideur de la nuque ou de sciatique.
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Propriétés et principes actifs du thé à la camomille
La camomille est riche en principes actifs qui sont de valables alliés dès la première semaine de grossesse : elle contient du camazuazulène, de l'huile essentielle, des flavonoïdes, des lactones, des sels minéraux et des vitamines A, B et C. Ces principes actifs agissent directement sur le système nerveux, afin de sur le système digestif, aidant les muscles à se détendre.
Pour que la camomille pendant la grossesse donne le meilleur de ses propriétés, il serait déconseillé d'acheter des tisanes toutes faites au supermarché (surtout les solubles, qui regorgent d'édulcorants artificiels) : il est recommandé d'acheter de vraies fleurs de camomille chez l'herboristerie, avec laquelle faire une délicieuse tisane maison. De cette façon, les principes actifs de la camomille garderont intactes toutes leurs propriétés.
Les effets secondaires de la camomille pendant la grossesse
Si boire du thé à la camomille pendant la grossesse présente tous les avantages que nous avons énumérés jusqu’à présent, il est également vrai que des effets secondaires peuvent survenir. Une consommation excessive de tisanes à la camomille, en effet, peut conduire certaines femmes déjà prédisposées à avoir des contractions utérines, qui à leur tour provoquent une naissance prématurée et un avortement. Soyez également prudent si vous avez des allergies particulières.
Enfin, la camomille peut interagir avec l'action de certains médicaments, et notamment avec les anesthésiques et les anticoagulants : si vous prenez ce genre de médicament, discutez toujours avec votre médecin de la possibilité de boire de la tisane à la camomille pendant la grossesse.
De manière générale et sans dramatiser, l'important est de ne pas en faire trop, mais de consommer de la camomille avec modération et de discuter avec votre gynécologue des effets secondaires qu'elle pourrait présenter dans votre cas particulier.
Autres tisanes à boire pendant la grossesse et herbes déconseillées
La camomille est l'une des herbes les plus recommandées pendant la grossesse pour ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires. D'autres tisanes particulièrement adaptées aux femmes enceintes sont la tisane au gingembre (excellente en cas de nausées !), la tisane à la mélisse (une herbe tout aussi apaisante), la tisane à la mauve (particulièrement anticongestionnante).
Les tisanes déconseillées pendant la grossesse sont celles à l'ortie, à l'anis, à la sauge, au gui, au genévrier, à l'hypericum et à l'achillée millefeuille. Ces herbes, en fait, peuvent être dangereuses si elles sont consommées en grande quantité.
