10 conseils pour une maison fraîche même en été sans recourir à la climatisation
Compliquant le climat de moins en moins tempéré et de plus en plus tropical, les étés sont souvent caractérisés par des journées avec des pics de chaleur vraiment insupportables. Que faire si vous n'avez pas de climatisation chez vous ?
Découvrez 10 astuces pour garder un environnement frais et ne pas vous laisser affaiblir par les températures chaud!
1- Les volets toujours fermés
30% de la chaleur provient de vos fenêtres. En exploitant correctement les volets roulants, rideaux et objets similaires, la température intérieure peut être abaissée à au moins 20 degrés.Fermer les volets évite donc que votre maison ne devienne une serre miniature, surtout si les fenêtres sont orientées sud et ouest.
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2- Transformez votre lit en "oasis de fraîcheur"
Dormir est essentiel, mais quand il fait trop chaud, s'endormir peut être fatiguant. Utilisez un oreiller thermique (réglé sur froid) tandis que, pour les pieds, remplissez une bouteille d'eau chaude et placez-la au congélateur avant de la placer sous vos pieds.Les nuits très chaudes, ensuite, mouillez légèrement les draps avant de vous coucher ; cela vous aidera à dormir plus détendu et frais.
3- Choisissez les lumières LED
Les lampes à incandescence gaspillent au moins 90 % de leur énergie en chaleur. Les remplacer par des ampoules LED plus vertes fera une différence sur la température de votre maison, et en même temps réduira votre facture.
4- Limiter la cuisson
Allumer la cuisinière, et surtout le four, contribue à réchauffer l'environnement, privilégiez donc les aliments crus et frais, qui ne nécessitent pas de longues cuissons - salades, pâtes froides, etc. - ou, si vous n'avez pas très faim, préparez un smoothie léger et rafraîchissant comme celui-ci :
5- Entourez-vous de plantes
Si vous avez un petit espace extérieur, une terrasse, un balcon ou un jardin, surtout si du côté le plus exposé et ensoleillé de la maison, remplissez-le de plantes et de vignes, elles aideront à protéger et à absorber une partie de la chaleur.
6- Attention à l'humidité
Souvent, la chaleur s'accompagne également d'une humidité désagréable qui rend la situation encore plus insupportable. Essayez de ne pas augmenter le rythme à l'intérieur de la maison et faites la lessive et la douche aux heures les plus fraîches, pour éviter que la condensation et la vapeur n'aggravent la situation.
7- Choisissez le blanc
Les couleurs claires, comme nous le savons, reflètent les rayons du soleil. Choisissez donc un joli blanc pour vos rideaux d'intérieur.
8- La chaleur est une "illusion...
Nos ancêtres ont survécu sans climatisation, vous aussi ! Parfois, la simple pensée d'avoir chaud accentue les sensations. Concentrez-vous sur la température de votre corps, pas sur la température de votre maison. Sirotez des boissons fraîches et utilisez des tissus frais, tels que du coton et du lin légers, pour vous habiller. Commencez à vous rafraîchir de l'intérieur, vous verrez que même la sensation de chaleur s'atténuera.
9- Éteindre les appareils
En plus de consommer de l'énergie même lorsqu'ils sont en veille, les appareils branchés sur la prise réchauffent l'environnement. Débranchez donc tout ce que vous n'utilisez pas : PC, TV, cafetière et éteignez la lumière quand vous n'en avez pas besoin...
10- C" est toujours le ventilateur
Ou les pales à installer au plafond. Si même avec toutes ces précautions vous ne pouvez pas résister à la chaleur, optez pour un ventilateur ; à utilisation égale, il consomme environ 15 fois moins qu'un climatiseur moyen.
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