Ménopause : comment combattre les symptômes
La ménopause est une phase délicate dans la vie d'une femme. Les changements physiques et émotionnels, bien que naturels, peuvent nous déstabiliser et nous fatiguer - l'important est de trouver un remède efficace pour lutter contre les maux qu'implique la ménopause.Mais quels sont ces maux et comment se manifestent-ils ?
Symptômes et troubles
Les perturbations qui surviennent sont dues à l'arrêt de la production d'hormones reproductrices, dont le signe le plus évident est la fin des menstruations. Ils sont plus ou moins marqués et varient d'une femme à l'autre, et sont :
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- Les redoutables « bouffées de chaleur » : sensation désagréable de chaleur soudaine au visage, qui surviennent pendant la journée et la nuit, créant des difficultés de repos
- L'amincissement de la paroi vaginale, entraînant une sécheresse, une gêne et parfois des douleurs lors des rapports sexuels et une perte d'élasticité des tissus
- Incontinence : comme le vagin, le périnée perd également de son élasticité, provoquant une incontinence plus ou moins marquée, allant de simples pertes en cas d'effort, à l'incontinence proprement dite
- Gain de poids : la graisse est plus susceptible de se déposer sur l'abdomen, les hanches et les cuisses en raison de la rétention d'eau. Une « autre cause de » gain de poids est également la sensation accrue de faim.
- Problèmes de type osseux : fragilisation des os
- Humeur instable : changements d'humeur soudains, qui rendent les activités quotidiennes difficiles
- Fatigue : Il est possible de percevoir une plus grande fatigue
- Vieillissement cellulaire : même les rides s'accentuent
Comment lutter contre les tracas de la ménopause
Une aide pour contrer les symptômes de la ménopause provient des suppléments, en particulier ceux avec une formulation à double efficacité. Un exemple de complément utile pour lutter contre les troubles résultant de la ménopause est Valdispert Menopause Day & Night, un complément alimentaire à base d'extraits de plantes, de magnésium et de mélatonine.
Spécialement développé avec une formulation jour (comprimé blanc) et une formulation nuit (comprimé rose) dans un seul emballage, avec sa double action il contrecarre spécifiquement les principaux troubles du jour et de la nuit, qui surviennent pendant la pré-ménopause et la ménopause.
Les deux formulations ont 3 composants en commun, dont la prise est recommandée pendant toute la période de 24 heures : les phytoestrogènes de l'extrait de trèfle rouge miment les effets régulateurs des estrogènes féminins, en contrant les bouffées de chaleur, tandis que le vitis vinifera est connu pour ses propriétés anti- action vieillissante. Le magnésium combat la fatigue, stabilise l'humeur et participe au maintien des structures osseuses.
La formule de jour se caractérise également par la présence d'extrait de maté, qui favorise le contrôle du poids et a un effet énergisant.
La formule de nuit, quant à elle, contient de la mélatonine, qui, prise avant le coucher, facilite le sommeil.
Valdispert Ménopause Jour & Nuit : une solution naturelle aux troubles de la pré-ménopause et de la ménopause.
