4 étapes simples pour préparer la peau à l'exposition au soleil
Avouons-le : nous avons une folle envie de nous allonger sur le transat, d'enfiler un maillot de bain et de nager pendant des heures. S'il est vrai que nous utilisons des protections, nous oublions généralement quelque chose d'essentiel : préparer notre peau à l'avance. Nous l'avons couverte pendant les longs mois d'hiver et elle n'est plus habituée à s'exposer directement au soleil. C'est pourquoi il est important de prendre le temps de le préparer pour ce moment, progressivement et sans risque.
Pour éviter les méfaits d'une exposition à un ensoleillement intense, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs produits de beauté et quelques conseils nutrition qui vous aideront à avoir ce teint doré que nous aimons tant.
Étape 1 : exfolier la peau
Avant de s'exposer au soleil, il est important de nettoyer la peau et d'éliminer toutes les impuretés auxquelles elle est soumise quotidiennement. Pour ce faire, voici quelques bons conseils pour dire adieu aux impuretés et aux cellules mortes pour de bon.
Commençons par appliquer un exfoliant à action biologique sans granules, en l'étalant sur le visage d'un simple mouvement circulaire. Ces produits ont généralement une texture très agréable et non abrasive qui nettoie en profondeur les pores et purifie la peau. Un bon produit pour faire ce produit nettoyant est le Gel Nettoyant Pureté Thermale de Vichy. Élimine les particules de saleté accumulées sur la peau sans être agressive pour la peau, il ne contient pas de granules exfoliants, ce qui le rend adapté même aux peaux les plus sensibles. Vous pouvez le trouver sur Amazon pour 15,10 €.
Voir également
La mousse nettoyante de l'Himalaya offre également d'excellents résultats et est respectueuse de tous les types de peau, elle est formulée avec des ingrédients naturels comme le neem ou le curcuma.Vous pouvez la trouver sur Amazon pour 7,99€.
Si, par contre, vous êtes un « amateur de bricolage, voyez comment préparer un gommage au café 100 % naturel :
Si pour vous gommage rime avec gommage, ce gommage Sephora vous fera perdre la tête !
Une texture granuleuse avec un parfum super délicieux !
Chaque gommage contient un actif exfoliant différent selon la fragrance.
Nous avons choisi "Beach Vibes" avec du sable noir qui sent la crème solaire et vous catapulte instantanément, avec vos sens, sur la plage.
Achetez-le sur Sephora pour 9,99 €
Étape 2 : hydrater en profondeur
Une fois que la peau est débarrassée de toutes les impuretés grâce à l'exfoliant, nous pouvons commencer à l'hydrater.Nous recommandons une lotion hydratante pour le visage et le corps.En plus d'hydrater la peau en profondeur, il existe certains produits qui contiennent un agent exfoliant qui en douceur élimine les cellules mortes superficielles qui peuvent rester sur la peau et pour donner encore plus d'éclat. pour 11,74 €.
Avec les pores déjà nettoyés, la peau sera plus réceptive aux agents bénéfiques d'un masque hydratant. Nous vous conseillons notamment un masque hydratant parfumé à l'ananas de Sephora. En tissu, effet seconde peau, perfection des pores lissants pour une peau plus lisse et plus uniforme. Achetez-le sur Sephora pour seulement 3,90 €.
Pour donner à votre peau l'éclat et la tonicité dont elle a besoin, nous vous recommandons d'utiliser un sérum aux propriétés rajeunissantes. Le soleil accélère le vieillissement cutané, il faut donc un sérum spécifique qui non seulement protège mais répare l'ADN cellulaire endommagé par l'action des radicaux libres, principalement causés par l'action du soleil.
Choisissez parmi les meilleurs sérums anti-rides sur Amazon !
Étape 3 : La bonne alimentation
Saviez-vous qu'avec une alimentation riche en vitamines et antioxydants, votre peau sera mieux préparée au soleil.
- Privilégiez les aliments riches en bêta-carotène : carottes, tomates, abricots, melons, légumes... Tous ces aliments stimulent la synthèse de mélanine et préparent la peau au bronzage.Vous obtiendrez ainsi le bronzage que vous désirez tant.
- Purifiez votre peau de façon naturelle : mélangez chaque matin le jus d'un citron pressé dans un verre d'eau minérale.Ce cocktail vous permettra d'éviter les rougeurs et purifiera votre peau, en plus vous ferez le plein de vitamine C !
- Les vitamines sont très bonnes : elles incorporent des vitamines et des antioxydants dans l'alimentation (ils sont vraiment importants). La vitamine A, par exemple, se trouve dans les graisses de poisson (saumon, maquereau, etc.) tandis que les huiles végétales et les céréales sont des produits riches en vitamine E.
Étape 4 : La bonne humeur avant d'arriver à la plage
Soyons honnêtes : nous ne pouvons pas tous profiter de la mer avant les vacances. Voici quelques astuces pour anticiper cette merveilleuse sensation de bien-être et de vacances :
- Il est recommandé d'utiliser une crème hydratante qui contient des agents qui stimulent la production de mélanine, afin de pouvoir afficher une belle couleur dorée sans utiliser d'autobronzants. Cette lotion Valison accélère votre bronzage et vous protège des radicaux libres. Vous pouvez le trouver sur Amazon pour 19,15 €.
- Pour donner à vos cheveux un effet vague de plage comme Gisele Bündchen, utilisez un vaporisateur fixateur à forte concentration de sels marins. Sa formule apportera du volume et de la texture, ce qui vous permettra d'obtenir un voir sexy , sculpté par le vent et le soleil. Il donnera à vos cheveux un aspect ondulé, comme si vous veniez de quitter la mer. Nous recommandons celui-ci de Sephora pour 5,90€.
- N'oubliez pas que le but est de préparer votre corps de la tête aux pieds, y compris les ongles. Quand on a déjà les mains bronzées, il n'y a rien de plus beau qu'un vernis à ongles couleur corail qui se démarque encore plus.
- Pour un joli bronzage lorsque vous allez à la plage, préparez votre peau avec une crème hydratante teintée. Elle a les mêmes effets qu'une crème autobronzante et vous donne un bronzage très naturel.
