7 choses que vous pouvez faire après une rupture pour vous sentir mieux
Quand un amour se termine, vous avez tendance à ne vous souvenir que des côtés positifs de votre relation et vous vous retrouvez souvent chez vous, seul, prêt pour un marathon de séries télévisées épuisant qui a pour seul but de passer le temps.
Il va sans dire que lors de journées comme celles-ci, avoir des alliés est absolument essentiel.
- · 1. Jouez du ukulélé
- · 2. Sortez et trouvez-vous
- · 3. Aimez-vous avant les autres
- · 4. Inscrivez-vous à un cours au gymnase
- · 5. Écrire, lire et peindre
- 6. Cuisiner (même si vous n'êtes pas très bon)
- · 7. Maîtrisez l'art du bricolage
Vous vivez une rupture et cherchez un moyen de vous remettre ensemble ? Voici quelques idées pour vous !
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Quand l'amour se termine : comment surmonter une rupture amoureuse
1. Jouez du ukulélé
Le plus gros conseil que vous puissiez vous donner après une rupture est de « tirer parti de la douleur ». Trouvez une issue et faites-le en vous aimant autant que possible.
L'une des nombreuses façons de le faire est de monter sur une guitare, ou mieux encore, un ukulélé, si vous débutez dans la musique, et de rechercher des tutoriels sur Youtube. Jouez, chantez et riez. La vie a la même perspective que la position que vous regardez : regardez-la sourire et elle vous sourira.
2. Sortez et trouvez-vous
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Dans une relation on se mélange tellement qu'on ne comprend plus qui on est et qui est l'autre et, quand on est privé de son chéri, on peine à revoir nos contours, surtout si on a l'habitude de toujours tout faire ensemble.
Organisez un voyage hors de la ville seul, prenez un train, marchez en montagne, essayez d'être seul avec vous-même afin de comprendre où vous pouvez aller.
Vous pouvez tout, vous n'avez qu'à vous souvenir !
3. Aimez-vous avant les autres
Il est impossible d'être avec quelqu'un si vous n'avez pas d'abord appris à être à l'aise avec vous-même.
Les premiers jours, passer un après-midi entier sans parler de lui est à considérer comme un exploit !
4. Inscrivez-vous à un cours au gymnase
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Au début, vous vous sentirez détruit et votre corps vous fera réaliser qu'il est détruit aussi, mais pour vous remettre sur les rails, vous pourriez commencer ce cours en salle de sport, celui que vous avez toujours repoussé faute de temps.
S'il y a quelque chose qui vous passionne, que ce soit les arts martiaux ou la pole dance, c'est le moment de faire votre valise !
5. Écrire, lire et peindre
Trouvez un moyen de donner libre cours à votre esprit créatif ! Vos œuvres d'art ne sont peut-être pas particulièrement convaincantes, mais le plus important est qu'elles vous fassent du bien !
6. Cuisiner (même si vous n'êtes pas très bon)
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A moins que vous ne couriez le risque de mettre le feu à la cuisine dès que vous posez les pieds près du poêle, préparez un gâteau à emporter au travail, des muffins à offrir à votre meilleur ami, ou soulagez la fatigue de votre maman le dimanche midi.
On ne dit pas qu'on ne découvre pas un talent qui sommeille depuis des années...
7. Maîtrisez l'art du bricolage
En Amérique, le DIY, Do It Yourself, ou « made by you », devient de plus en plus populaire. Pourquoi acheter des T-shirts brodés quand vous pouvez les broder vous-même et dépenser beaucoup moins que lorsqu'ils ne coûteraient pas en magasin ?
Fourche aiguille et fil et embellit tout ce qui t'entoure !
