Anorexie et boulimie : parlons-en. 5 livres pour mieux comprendre les troubles alimentaires
1. Se renseigner
Simonetta Marucci - Laura Dalla Ragione, L'âme a besoin d'une place. Troubles alimentaires et recherche sur l'identité (Tecniche Nuove Editore)
Ce manuel explore les différentes pathologies liées aux troubles alimentaires et peut être utile pour vous orienter, les comprendre et émettre des hypothèses de traitements et de thérapies. S'informer est nécessaire pour nous aider et aider ceux qui nous entourent, surtout si nous sommes confrontés à des problèmes aussi complexes et multiformes.
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2. Admettre sa propre fragilité
Elena Riva, Le mythe de la perfection. Fragilité et beauté dans les troubles alimentaires (Mimesis)
La femme d'aujourd'hui est soumise à la pression constante de devoir être multitâche, belle et très mince, réussir professionnellement et relationnellement, et c'est précisément cette pression qui trouve l'un de ses principaux débouchés dans les troubles alimentaires. La psychologue Elena Riva nous aide à comprendre comment admettre ses fragilités ne fait certainement pas de nous des femmes pires.
3. Pour écouter le témoignage de ceux qui l'ont traversé
Fabiola De Clercq, Tout le pain du monde. Chronique d'une vie entre anorexie et boulimie (Bompiani)
L'auteur de ce livre, après avoir souffert d'abord de boulimie puis d'anorexie, a décidé de mettre son expérience de côté afin qu'elle puisse être utile au plus grand nombre. A lire pour se sentir moins seul et comprendre qu'avec un peu d'aide, la guérison est possible.
4. Comprendre l'obésité
Renate Göckel, Les femmes qui mangent trop. Quand la nourriture sert à compenser l'inconfort émotionnel (Feltrinelli)
Il arrive parfois de se jeter sur la nourriture pour combler un vide avant tout affectif. S'évader de cette manière, écrit l'auteur, n'aide certainement pas à se sentir moins seul ou plus épanoui, et il est donc important d'identifier le problème et d'essayer de le résoudre à la racine.
5. Comprendre l'anorexie
Paolo Crepet, Le cas de la femme qui a arrêté de manger (Einaudi)
C'est l'histoire de Fausta, écrite dans une série de cahiers noirs collectés par la femme au fil des ans pour son psychanalyste. Son histoire est celle de nombreuses femmes qui refusent la nourriture parce qu'elles refusent leur corps et ne le jugent pas digne d'amour, sans se rendre compte qu'elles sont les premières à ne pas le leur donner.
