Lutte contre la transpiration

La relation avec l'épilation

Le fait de se raser n'affecte pas la transpiration, contrairement aux idées reçues.

Respirabilité et chaleur

Par temps chaud, il est normal de transpirer, car la transpiration permet au corps de maintenir sa température constante et de refroidir la surface de la peau en cas de températures élevées.

Compensez la ventilation : utilisez des ventilateurs, des ventilateurs, des chaussures ouvertes...

Hygiène

La sueur expulsée est inodore, étant composée uniquement de sel et d'eau. D'où viennent les odeurs alors ? C'est au contact des bactéries qui s'accumulent sur la peau que la sueur acquiert une odeur souvent désagréable. Comment faire? Prenez une douche au moins une fois par jour !

Les déodorants

Ils sont principalement utilisés pour lutter contre les mauvaises odeurs. Les déodorants dits « anti-transpirants » contiennent des sels d'aluminium, qui bloquent le processus de transpiration, rétrécissant les pores de la peau ; cependant, ils ont aussi la réputation d'être cancérigènes : en cas de doute, évitez-les !

Stress et transpiration

Évidemment, vous vous serez déjà retrouvé dans la situation critique dans laquelle, d'un instant à l'autre, vous vous mettiez à transpirer à cause d'une émotion forte ou du stress ! Ce sont les soi-disant « crises de sudation ». Si vous apprenez à gérer le stress, vous n'aurez plus à affronter ces pics de transpiration !

II. Conseils naturels pour mieux gérer votre transpiration

> Si vous avez très chaud, évitez de boire des boissons trop chaudes ou trop froides, car les changements de température sont compensés par la transpiration ; choisissez plutôt des boissons à température ambiante.

> Limitez la consommation d'alcool et d'épices : les boissons alcoolisées ou caféinées et les aliments aromatisés mettent en mouvement la transpiration et sont donc à éviter.

> L'huile essentielle de palmarosa : le soir, arrosez votre peau d'huile de jojoba mélangée à une cinquantaine de gouttes d'huile essentielle de palmarosa... les mauvaises odeurs devraient s'estomper en trois ou quatre jours !

> La pierre d'alun : c'est une pierre qui s'utilise comme déodorant et n'empêche pas la transpiration.Passez-la sur la peau après l'avoir mouillée : elle aura un effet émollient et éliminera les odeurs.

III. Transpiration pathologique

La transpiration peut aussi devenir plus que désagréable, gênant notre quotidien : dans ce cas on parle hyperhidrose. Les causes peuvent être d'origine hormonale, ou liées à d'autres troubles.

Pour y remédier, on a parfois recours à l'iontophorèse (pénétration d'ions par les courants électriques), notamment pour traiter la transpiration excessive des mains et des pieds. je suis aussi utilisé sels d'aluminium, bien qu'il y ait ceux qui prétendent qu'ils sont cancérigènes.

Aujourd'hui, désormais, on parle aussi de transpirer ... avec du Botox! Le Botox est connu pour être capable d'effacer les rides, mais depuis peu il a également commencé à être utilisé pour traiter l'hyperhidrose des aisselles : l'injection de Botox serait même capable de bloquer l'action des glandes sudoripares qui sécrètent la sueur ! Cette injection dure au maximum 6 mois.

Si vous souhaitez recevoir plus d'informations sur ces soins, n'hésitez pas : prenez rendez-vous avec un dermatologue !