Misophonie : signification, causes, tests et traitements pour guérir de ce trouble gênant
Si vous vous demandez quelle est la signification du mot « misophonie », il suffit de penser à son étymologie grecque : littéralement, en fait, cela signifie « haine des sons ». Il s'agit d'une forme particulière d'intolérance acoustique envers des bruits spécifiques.
La misophonie est encore un trouble très discuté, à tel point qu'on ne peut pas officiellement parler d'une véritable maladie. Ceux qui en souffrent peuvent réagir de différentes manières allant de l'irritabilité à divers inconforts d'ordre psycho-physique.C'est aussi la raison pour laquelle il n'existe toujours pas de véritable remède, mais seulement une série de thérapies indiquées.
Avant de découvrir ce qu'ils sont, examinons de plus près ce qu'est la misophonie.
Misophonie: signification et caractéristiques
La misophonie, comme prévu, consiste en une intolérance particulière aux sons, qu'ils viennent des choses ou des personnes. Ce type d'intolérance provoque des réactions négatives, parfois assez violentes, mais non pathologiques. Contrairement à l'hyperacousie, en effet, il ne s'agit pas d'une véritable maladie, ou du moins pour le moment elle n'est pas reconnue comme telle, car elle n'endommage pas le système auditif : le trouble qu'elle provoque est principalement psychologique.
Selon les statistiques, environ 20% de la population mondiale souffre de misophonie, sans discrimination de sexe et d'âge, bien qu'elle soit plus fréquente chez les femmes d'âge prépubère.
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Quelles sont les causes de la misophonie ?
Comme il s'agit d'un trouble encore peu connu, les causes qui le provoquent ne sont pas connues.
Bien qu'un dysfonctionnement présumé du système auditif soit exclu, les médecins sont plus susceptibles de croire qu'il s'agit d'un problème du système auditif central dans le cerveau. Les causes restent cependant à déterminer et nous n'avons que des adresses de recherche.
Misophonie : les symptômes
Les symptômes de la misophonie surviennent chaque fois qu'un son ou un bruit particulier dérange ceux qui souffrent de cette intolérance.
Les symptômes les plus fréquents sont donc des réactions intempestives, des accès de colère ou d'ongles), des bruits environnementaux (des sonneries des téléphones portables au volume de la télévision, du tic-tac des horloges au bruit des klaxons, etc.).
Certains tons de voix peuvent également causer de la gêne, et nous ne parlons certainement pas de voix comme celle-ci...
Dans les cas les plus extrêmes, la misophonie peut entraîner de sérieuses limitations dans la vie sociale de ceux qui en sont atteints, les amenant à éviter certains lieux, environnements ou personnes liés à des sons qui les gênent.
Test à effectuer pour un diagnostic correct de la misophonie
Quels sont les tests à effectuer pour diagnostiquer la misophonie ? Tout d'abord, il est nécessaire de procéder à un examen objectif, c'est-à-dire un test concernant les bruits et les sons qui déclenchent l'intolérance afin de pouvoir les identifier et les circonscrire.
Deuxièmement, il faudra procéder à un diagnostic différentiel, c'est-à-dire effectuer tous les tests qui permettent d'exclure d'autres troubles auditifs (tels que l'hyperacousie susmentionnée), mais également des troubles psychiatriques.
Pour réaliser ces tests, il est nécessaire de contacter des médecins spécialisés dans les troubles auditifs, ainsi que des psychiatres et des psychologues, après avoir écarté les troubles auditifs.
Misophonie : remèdes et remèdes
Comme mentionné précédemment, la misophonie reste un trouble encore plein de questions, c'est pourquoi il n'existe pas de remède spécifique qui permette de la guérir. Malgré cela, cependant, de bons résultats ont été obtenus avec la soi-disant "thérapie par le son": cette thérapie sert à élever le seuil de tolérance de certains sons, en réduisant leur intolérance.
La TRT (Tinnitus Retraining Therapy), ou thérapie par le son, consiste à soumettre le patient au bruit incriminé dans des volumes progressivement croissants, afin de le désensibiliser par un processus d'adaptation. Ce n'est pas très différent, après tout, de ce qui est habituellement fait pour traiter les allergies. L'exposition doit avoir lieu quotidiennement, d'abord pendant une période de 6 à 8 heures, qui diminuera ensuite.
Une « thérapie complémentaire est cependant celle dite « cognitivo-comportementale », empruntée à la psychologie : elle consiste à comprendre les motivations psychologiques d'une gêne particulière, puis à apprendre à vivre avec. Cette thérapie est particulièrement adaptée à ceux qui présente des symptômes tels que des crises de panique ou d'anxiété.
Après les tests et le traitement, pouvez-vous vous remettre de la misophonie ?
Si vous agissez rapidement, dès l'apparition des premiers symptômes et avec la bonne thérapie (sonore ou cognitivo-comportementale), la misophonie peut être guérie. La santé ne doit jamais être négligée : selon les statistiques, plus de 80 % de ceux qui choisissent de prendre soin d'eux obtiennent d'excellents résultats.
Malheureusement, ne connaissant pas les causes exactes de la misophonie, nous ne pouvons pas vous montrer de méthodes pour la prévenir.
Et si vous avez découvert que vous ne souffrez pas de misophonie, sachez que l'irritabilité et l'anxiété peuvent aussi provenir de la fatigue et du stress... qui peuvent être traités par la nutrition :
