Mouvements fœtaux : apprenons à les connaître ensemble
Les bébés dans le ventre bougent continuellement tout au long de la journée. Si vous êtes aussi sur le point de devenir mère, prenez quelques instants pour faire attention à ce que fait votre bébé dans le ventre. Lorsque vous vous reposez sur le canapé ou que vous êtes sur le point de vous endormir, prenez le temps de lui parler, de lui chanter une chanson, de le câliner. Profitez de ces moments : c'est ainsi que vous découvrirez ses mouvements. Regardez cette vidéo sur les soins pendant la grossesse !
Est-ce plus important combien il bouge ou comment il bouge ?
Il est bon de préciser tout de suite une chose : il n'y a pas de grossesse exactement la même que l'autre, tout comme chaque enfant est différent de l'autre. Pour cette raison, il est bon d'éviter de mesurer la santé de votre bébé en fonction du nombre de mouvements qu'il fait au cours de la journée. Il est plus correct de faire attention à ses habitudes et à tout changement de mouvement.
L'ampleur des mouvements fœtaux dépend de plusieurs facteurs. Les caractéristiques physiques de la mère, telles que la position du placenta, la quantité de liquide amniotique ou la longueur du cordon ombilical, affectent certainement le nombre de mouvements que le fœtus effectue pendant la journée. Ensuite, nous devons considérer le tempérament du fœtus : il y a ceux qui sont plus calmes et, peut-être, commencent à bouger juste au moment où leur mère s'assoit à leur bureau pour travailler, et ceux qui sont un véritable tremblement de terre qui se déclenche tout le temps.
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Une prise de conscience qui surgit naturellement
Faire attention aux mouvements de votre bébé pendant la grossesse est important : suivre sa position est un paramètre avec lequel la mère mesure la santé et le bien-être du fœtus.
Au fil du temps, la mère en prend conscience. Par exemple, il comprend quand il dort et quand il est éveillé - les fœtus ont un rythme veille-sommeil très différent de celui de la mère, en effet ils alternent une demi-heure de sommeil et une demi-heure d'éveil et même quand ils dorment ils peuvent bouger, tout comme nous. La mère apprend progressivement à comprendre, même lorsque le bébé joue et fait des galipettes, comment il réagit aux stimuli externes ou à ce qu'il mange ou boit : de nombreux enfants, en effet, ont tendance à bouger plus vivement après les repas de la mère, car ils reçoivent de nouveaux nutriments.
Enfin, il existe un autre mouvement rythmique que les mères apprennent vite à reconnaître : le hoquet ! Pour le fœtus, il est crucial d'apprendre à utiliser le diaphragme. Dans l'utérus, le fœtus prend l'oxygène du placenta, mais il doit encore apprendre à bouger le diaphragme car, en tant que nouveau-né, il devra utiliser les poumons pour respirer. Certains enfants l'auront plus fréquemment, d'autres moins.
Dans tous les cas, nous, les mères, sommes incapables de percevoir tous les mouvements pendant la gestation, surtout lorsque nous marchons, bougeons ou avons la tête concentrée sur autre chose. C'est pourquoi beaucoup d'entre nous pensent que les bébés bougent principalement la nuit. C'est une perception erronée : en réalité c'est toujours le cas, mais c'est dans les moments de repos et de tranquillité que nous la ressentons le plus.
Les premiers mouvements : quand ils commencent
Le fœtus dans l'utérus bouge déjà beaucoup dès les premières semaines de vie : en observant les images échographiques, vous pouvez voir les bébés s'étirer, jouer avec le cordon ombilical ou tourner sur eux-mêmes. Mais la mère ne remarque pas si un si petit fœtus bouge, car il n'atteint pas la paroi utérine.
Le moment où nous, les mères, commençons à percevoir les premiers mouvements varie d'une grossesse à l'autre. C'est généralement à partir de la 16-17e semaine de gestation, mais ils pourraient également être ressentis vers la 25e semaine. Surtout si nous sommes à la première grossesse, nous n'aurons pas une perception claire d'elles, nous pourrions donc souvent les confondre avec de simples selles. Il y a ceux qui parlent de bulles, certains d'un petit poisson dans le ventre, d'autres de papillons... autant d'expressions qui font bien comprendre qu'il s'agit d'une sensation nouvelle et inhabituelle.
Il arrive souvent que les mères, dans les grossesses qui suivent la première, sentent leur bébé bouger à l'avance. C'est peut-être parce que la deuxième grossesse a déjà une perception claire de ces mouvements inhabituels et, de plus, l'utérus est plus sensible.
Comment les mouvements changent au fur et à mesure que la grossesse progresse
On se rend bien compte que notre bébé bouge entre la 18e et la 20e semaine de gestation. Au fur et à mesure que le développement du fœtus se poursuit, les coups de pied, les coups de poing et les sauts périlleux dans le ventre deviennent de plus en plus vigoureux.
Entre la 26e et la 30e semaine, suite à la diminution du liquide amniotique, les mouvements du fœtus se font davantage ressentir et, lorsque le bébé bouge, des changements dans l'apparence du ventre peuvent être remarqués. À ce stade de la grossesse, les bébés sont pour la plupart encore présentés par le siège, c'est-à-dire à l'envers.
Entre la 30e et la 35e semaine, les mouvements deviennent plus vigoureux mais ralentis, en raison de la diminution de l'espace dans la cavité utérine. Pendant des années, on a cru que, précisément à cause de cette diminution d'espace, le fœtus bougeait moins, mais il est maintenant établi que ce n'est absolument pas le cas: il le fait simplement différemment. C'est dans ces semaines qu'en vue de l'accouchement le bébé se retourne, en présentation céphalique. Seule une petite partie des fœtus reste en présentation du siège : dans ce cas une césarienne doit être réalisée. Une fois la position trouvée, le fœtus ne fera plus de culbutes, mais continuera quand même à bouger. Après la 36e semaine, le fœtus ne changera pratiquement pas de présentation.
Il peut arriver que pendant la grossesse le fœtus adopte des positions inhabituelles qui peuvent être gênantes pour la mère, surtout si elle est très mince. Le bébé peut mettre les mains et les pieds sous le côté ou le foie ou appuyer sur la vessie ou le rectum. Dans ces cas, la seule chose que vous pouvez essayer pour soulager l'inconfort ou la douleur est de changer de position ou de faire des étirements, en espérant que l'étirement de la mère encouragera le bébé à bouger un peu.
Les dernières semaines de gestation sont les plus délicates
Entre la 35e et la 40e semaine les mouvements sont encore bien perceptibles mais ils ont tendance à évoluer pour des raisons d'espace. Surtout dans ces dernières semaines de grossesse, la mère doit être encore plus prudente pour reconnaître toute bizarrerie ou anomalie.
Bien que les études donnent encore des données contradictoires sur l'utilité réelle du suivi des mouvements fœtaux, c'est en fait la seule arme dont nous disposons pour tenter de prévenir toute complication possible et ce qui nous effraie le plus, à savoir la mort in utero.
Quand s'inquiéter et comment se comporter
Surtout au troisième trimestre, lorsque les mouvements du fœtus sont parfaitement distinguables, il est bon que la mère y prête une attention particulière.
Si vous ne ressentez aucun mouvement pendant plus de deux heures consécutives, vous devez alors vous arrêter pour manger quelque chose et vous reposer, éventuellement couché sur le côté : cela favorise l'apport sanguin au fœtus. Très probablement, dans une heure au plus, la mère recommencera bientôt à l'entendre. Si cela ne se produit pas, cependant, il est nécessaire de faire un contrôle.
Souvent, il n'y a pas de quoi s'inquiéter : parfois, par exemple, il peut arriver que le liquide amniotique dans le ventre ait rétréci, empêchant la mère de ressentir les mouvements ; d'autres encore, le bébé peut s'être placé dans une position telle que la mère ne peut pas l'entendre.
Ou, comme cela a déjà été dit, souvent nous les futures mamans sommes tout simplement trop occupées, ou quelque chose nous a distraits et nous ne percevons pas toujours les mouvements de notre bébé dans le ventre.
Dans d'autres cas, cependant, cela pourrait être un symptôme de maladie : par exemple, pour une raison quelconque, le fœtus peut avoir reçu moins d'oxygène et de nutriments, il a donc moins grandi.
Mais si, en général, nous nous rendons compte que nous n'avons ressenti aucun mouvement ou que le schéma habituel des mouvements a changé, nous appelons immédiatement notre gynécologue.
En résumé, il ne s'agit pas, comme cela se faisait il y a quelques années, de compter le nombre de mouvements dans un certain intervalle de temps, ni de seuil au-delà duquel se rassurer. Bien plus simplement, il s'agit de connaître les caractéristiques du mouvement de votre enfant et d'en prendre conscience, sans devenir un motif de stress.
Si nous, les mères, percevons un changement dans les mouvements de notre bébé, nous ne remettons jamais un examen au lendemain. Mieux vaut consulter un spécialiste une fois de plus qu'un de moins.
