Huile essentielle de lavande : utilisations, bienfaits et propriétés
Les huiles essentielles en général sont très efficaces pour lutter contre les maux et les maux de tout le corps. Ils font partie des remèdes les plus populaires avant tout parce qu'ils sont totalement naturels. Apprendre à les utiliser peut être très utile, aussi parce que, rappelons-le, ils ne sont pas totalement inoffensifs et s'ils sont mal utilisés, ils peuvent avoir des contre-indications.
Quelles sont les huiles essentielles à ne jamais manquer à la maison ? Nous vous les dévoilons dans cette vidéo.
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Qu'est-ce que l'huile essentielle de lavande?
L'huile essentielle de lavande est l'une des plus connues notamment car elle est riche en propriétés importantes pour la santé et le bien-être de tout l'organisme.D'où est-elle obtenue ?C'est un composé fluide/huileux obtenu à partir des fleurs de Lavendula angustifolia, de couleur transparente et avec une pointe marquée de lavande.
L'huile essentielle de lavande et toutes les huiles essentielles en général, ont une chimie complexe, font partie des remèdes naturels les plus concentrés.Elles représentent l'âme de la plante, et sont capables d'exercer une action physique sur la peau, mais aussi psychologique pour la dérange.
Huile essentielle de lavande : toutes les propriétés
Pour le moment, il est recommandé d'utiliser l'huile de lavande uniquement en externe, mais il existe de nombreuses études en cours concernant la prise orale d'huile essentielle de lavande.Voyons toutes ses propriétés.
- Propriétés antimicrobiennes
Plusieurs études ont confirmé que l'huile essentielle de lavande est antibactérienne et a également une fonction antifongique.C'est pourquoi l'huile de lavande est souvent utilisée comme remède externe pour lutter contre les troubles cutanés tels que l'acné et les pellicules.
- Propriétés sédatives et relaxantes
Même par simple inhalation du produit, l'huile essentielle de lavande est capable d'exercer une action antidépressive sur le système nerveux central, favorisant une relaxation totale. De plus, l'huile de lavande semble être capable d'exercer une action anticonvulsivante et sédative sur les individus agités sujets à des crises de ce type.
- Propriétés anti-inflammatoires et analgésiques
D'intéressantes propriétés anti-inflammatoires sont attribuées à l'huile de lavande, utile pour le bien-être de l'organisme après un effort physique.De plus, une étude a révélé que l'huile essentielle de lavande est également capable d'exercer une action antidouleur.En inhibant la libération d'histamine. , cette huile est utile pour tous ceux qui souffrent d'allergies saisonnières et plus encore.
- Effets sur le tractus gastro-intestinal
L'huile essentielle de lavande est capable d'exercer divers effets bénéfiques sur le tractus gastro-intestinal, notamment, elle possède des propriétés antispasmodiques qui la rendent particulièrement utile en cas d'affections telles que les coliques et les flatulences.
Dans tous ces cas, il est nécessaire de prendre de l'huile de lavande par voie orale.Cependant, ce que vous pouvez faire est de consulter votre médecin pour vous assurer que c'est la bonne chose à faire.
Où et comment utiliser l'huile essentielle de lavande ?
Compte tenu des nombreuses propriétés dont elle est dotée, les utilisations de l'huile essentielle de lavande sont multiples.
- Aromathérapie : inhaler quelques gouttes d'huile essentielle de lavande réchauffée sur la paume de vos mains favorise la relaxation et est un remède super efficace contre l'insomnie et l'agitation.
- Diffusion dans l'environnement domestique : utilisez un brûleur à essences et utilisez 1 gc d'huile essentielle de lavande pour chaque mètre carré de l'environnement dans lequel elle est à diffuser.Elle aidera à soulager les maux de tête, les tensions nerveuses, le stress, l'insomnie... et pourquoi ne pas chasser les mauvaises odeurs.
- Piqûres d'insectes : appliquée pure ou diluée avec un peu de gel d'aloès, l'huile de lavande est capable de soulager les symptômes gênants, comme les démangeaisons et les brûlures causées par les piqûres d'insectes.
- Acné : ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à une crème pour le visage à appliquer sur les zones touchées par l'acné, peut aider à rétablir la situation.Dans ce cas, c'est l'action antimicrobienne qui agit sur les boutons, en réduisant les rougeurs et en les dégonflant.
- Pellicules : essayez de mélanger quelques gouttes d'huile de lavande avec un peu de gel d'aloès et massez le mélange sur le cuir chevelu : en plus de son pouvoir relaxant, il sera efficace contre les pellicules. Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile à votre shampooing habituel : grâce à ses propriétés antifongiques, les pellicules ne seront plus qu'un lointain souvenir.
- Douleurs rhumatismales et déchirures musculaires : grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile de lavande est très bien adaptée comme huile de massage pour soulager les douleurs rhumatismales ou toutes déchirures musculaires consécutives à un exercice physique très intense.
- Grippe et rhume : si vous avez un rhume ou la grippe, l'huile essentielle de lavande sera une véritable panacée. Utilisez-le dans les fumigations pour soulager la congestion nasale et dégager les voies respiratoires.
- Bain revigorant : Utilisez 10 gouttes d'huile essentielle de lavande dans le bain, puis laissez tremper pendant 10 minutes. Tout le corps en profitera.
- Massage pour les enfants : 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de lavande associée à un peu d'huile d'amande douce suffiront à masser le ventre des bébés et à les aider en cas de coliques intestinales.Le mouvement favorisera l'expulsion de l'air.
Huile essentielle de lavande : effets secondaires
L'huile essentielle de lavande est bien tolérée par la plupart des gens, donc si elle est utilisée selon les règles, elle ne devrait pas provoquer d'effets indésirables.Cependant, si vous avez la peau particulièrement sensible, l'application de cette huile peut provoquer des effets secondaires. Voyons les principes.
- irritation
- brûlant
- rougeur
- dermatite
- réactions de photosensibilité
- réactions allergiques
Si vous reconnaissez un ou plusieurs de ces effets, il est conseillé de rincer immédiatement la zone à l'eau et d'arrêter le traitement.
Lorsqu'elle est prise par voie orale, cependant, l'huile essentielle de lavande peut provoquer des effets secondaires graves, tels que des nausées et des vomissements, mais pas seulement.Si vous ne respectez pas accidentellement la posologie fixée et prescrite par votre médecin, des symptômes très graves peuvent survenir tels que :
- Dépression du système nerveux central
- Dépression respiratoire
- Mal de tête
- il vomit
- Constipation
- Convulsions
Dans une telle situation, vous devez immédiatement contacter votre médecin ou vous rendre aux urgences les plus proches.
Contre-indications de l'huile essentielle de lavande
Si vous utilisez de l'huile essentielle de lavande en usage externe, vous ne devriez subir aucun des effets secondaires mentionnés ci-dessus. La seule précaution est d'éviter d'utiliser l'huile sur une peau qui n'est pas parfaitement saine : si vous avez des coupures ou des blessures, évitez ces zones.
Si vous allaitez ou êtes enceinte, ne prenez pas d'huile essentielle de lavande par voie orale, c'est absolument déconseillé.Si vous souhaitez plus d'informations, demandez à votre médecin.
Si vous savez déjà que vous êtes intolérant ou hypersensible à un ou plusieurs composants de l'huile essentielle de lavande, évitez absolument de l'utiliser.
Histoire et curiosités sur l'huile essentielle de lavande
Déjà les anciens Romains mettaient des bouquets de fleurs de lavande dans les thermes pour détendre l'esprit et le corps. De plus, la lavande était déjà utilisée comme base pour des parfums raffinés et pour préparer des décoctions et des infusions utilisées pour la beauté de la peau et des cheveux.
La lavande, grâce à son parfum "propre", est parfaite à garder à la maison et en particulier dans les armoires à linge et les tiroirs : il suffit de ramasser des bouquets de fleurs de lavande et de les fermer dans des sachets en organza, afin que tout le parfum puisse être transféré sur les vêtements. Cette habitude saine sert également à éloigner les mites. Si vous souhaitez utiliser de l'huile essentielle de lavande, déposez quelques gouttes sur un moule en plâtre puis suspendez-le dans l'armoire : à chaque fois que vous ouvrirez les portes, ce sera un plaisir de sentir son parfum frais.
Enfin, une dernière curiosité concerne le chimiste français, Renè Maurice Gattefossé. Alors qu'il travaillait dans son laboratoire, il s'est brûlé le bras et l'a instinctivement trempé dans de l'huile essentielle de lavande. De cette façon, il a découvert que le fluide avait également des propriétés curatives, car il le faisait guérir immédiatement des brûlures.
