Comportement passif agressif : comment le reconnaître
La colère est souvent perçue comme un sentiment destructeur. Lorsque vous le laissez sortir, vous pouvez perdre vos inhibitions, blesser une autre personne avec certains mots ou gestes, avec l'extrême limite de la violence. En laissant de côté ces cas plus graves, même un simple épisode de colère est considéré de manière négative. Cependant, ne pas garder et libérer ce sentiment pour vous-même peut être un bien meilleur choix que de l'enfermer dans votre âme, en continuant à « refouler » le ressentiment, la colère et le ressentiment.
Tous ces états d'esprit finissent en effet par se manifester par un comportement que les Britanniques définissent comportement agressif passif, ou le passif agressif. Une personne qui agit de cette manière peut avoir des effets bien pires que ceux qui libèrent leur colère et retournent ensuite à un état de calme intérieur. La personnalité passive-agressive se répercute au niveau de la manipulation et peut s'entrevoir dans des attitudes allant de « l'indifférence à » l'agressivité déguisée.
Pour reconnaître ce comportement - qui dans les cas les plus graves peut conduire à un véritable trouble, inséré dans le DSM - il existe plusieurs signes que l'on peut reconnaître dans les attitudes d'autrui.
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Comment reconnaître une personnalité passive-agressive
Peut-être que tout le monde ne sait pas que la condition d'agression passive remonte à la Seconde Guerre mondiale. Ce type de comportement était en effet attribué aux militaires de retour du conflit qui montraient une attitude de défi envers les psychiatres qui les soignaient, ainsi qu'une certaine réticence à exprimer et exprimer leur colère par rapport à l'expérience vécue et une résistance passive à l'exécution de certains ordres. Même si au fil des années, il a été démontré que l'armée était un Trouble de stress post-traumatique, la définition du « comportement agressif passif » en découle toujours.
1. Méfiez-vous du langage passif agressif
Le premier signe à saisir si une personne est suspectée d'être passive-agressive se trouve dans le langage. Cette forme d'expression, en effet, a toujours pour effet d'osciller de "l'être" passif ", c'est-à-dire sans réponse réelle ou avec diverses tentatives pour clore le dialogue, à l'hostilité.
Dans les phrases des individus passifs-agressifs, il ne manque jamais d'ironie et de sarcasme, qui sont poussés à l'extrême avec l'intention de blesser. Pas de blagues et de foutaises de quelque nature que ce soit ne seront au programme. Bien sûr, lorsque ces personnes sont sur le point d'être exposées, elles en profitent pour détourner la gravité de la situation avec un "mais je plaisantais !" ou "tu prends tout trop au sérieux !". Ce faisant, ils déplacent l'attention et le problème d'eux-mêmes, qui apparaissent comme des « victimes », vers d'autres, qui peuvent se sentir « coupables » d'avoir mal interprété.
En général, ce type de langage ne peut que frapper - et dans bien des cas blesser - l'interlocuteur, car il se sentira déplacé devant certaines réponses et ne pourra pas contrer.
2. Procrastination
Tout comme "était arrivé pour les soldats de la Seconde Guerre mondiale qui ne voulaient pas se soumettre aux ordres, on retrouve la même attitude dans laquelle il manifeste une" agression passive. Ce que ces gens n'aiment pas se fera toujours à contrecœur ou, dans le pire des cas, ils essaieront de saboter le projet sur lequel ils ne veulent pas travailler, l'événement auquel ils ne veulent pas participer et d'autres situations auxquelles ils ne veulent pas participer. n'aime pas.
Cependant, cette tendance n'est pas révélée immédiatement. Surtout dans le domaine d'une relation amoureuse, les personnes passives-agressives peuvent se montrer très disponibles et conciliantes dans les premières périodes.Cette condition, cependant, ne durera pas longtemps et bientôt elles commenceront à tout critiquer, à ne pas accepter de jugements sur eux-mêmes, de remettre à plus tard tout ce qu'ils n'aiment pas faire et de blâmer les autres pour une erreur qu'ils ont commise.
3. Le silence cache bien plus que vous ne le pensez
Révéler votre propre émotion ou sentiment aux autres nécessite un niveau élevé d'affirmation de soi. En effet, si vous êtes doué - et si vous avez cultivé toute votre vie - de l'affirmation de soi, alors vous n'aurez aucun problème à vous « mettre à nu » des sentiments et de ce que vous pensez, sans même avoir peur de manifester de la colère quand. Dans la plupart des cas pourtant, les gens sont incapables de verbaliser leur colère, agissant passivement et se repliant sur eux-mêmes.
Ce comportement est déjà perceptible chez les enfants, comme faire la moue ou refuser de parler après une dispute. Il est du devoir des parents d'atténuer cette attitude, car sinon le silence sera toujours considéré comme « un refuge » et aussi « une » arme.
Face à une querelle ou à un simple conflit, l'adulte passif-agressif prétend qu'il n'y a pas de tension ou prend le rôle de victime.
Le passif-agressif amoureux
Les comportements décrits ci-dessus sont utilisés par ceux qui souffrent d'agression passive dans toutes les diverses relations de la vie et cela inclut également ceux de l'amour. Un partenaire passif-agressif viole, plus ou moins inconsciemment, l'un des prérequis essentiels d'une relation, qui est de vouloir et de savoir exprimer ses sentiments et ce que l'on pense, afin d'établir un dialogue de couple. En effet, la personne passif agressif même dans cette circonstance, il utilisera le silence comme une arme pour conduire dans certaines circonstances à de dangereux accès de colère, par exemple, pour l'énième projet fâcheux dont il n'avait pourtant jamais exprimé son mécontentement.
Enfin, il faut noter que ces personnes manifestent une certaine dépendance affective vis-à-vis de leur partenaire. Ils peuvent critiquer divers aspects de sa personnalité, mais, en même temps, ils ne savent pas s'en passer.
Comment faire face à une personne passive-agressive
Il n'est pas toujours possible de retirer complètement une personne d'un comportement agressif passif de sa vie. Dans certains cas, il faut vivre avec et apprendre à ne pas se laisser emporter ou manipuler par cette attitude.
Premièrement, il est essentiel de tirer le meilleur parti de ce que les psychologues appellent « l'intelligence émotionnelle ». Il s'agit de cette capacité à équilibrer vos émotions et à décider vous-même à quel point vous voulez être influencé par les autres. Si nous percevons qu'un individu a une influence négative particulière sur nous, nous devons apprendre à lui donner le "bon poids" et le repousser.
Ensuite, ceux qui font preuve d'agressivité passive se sentent encore plus forts lorsque leurs provocations réussissent et montrent des effets sur les personnes à qui ils ont affaire. Par conséquent, s'il n'y a aucune possibilité de les rejeter complètement, ils doivent être ignorés d'une manière ou d'une autre, sans réagir aux blagues ou aux blagues sans intention de plaisanter. Il en va de même si vous avez un partenaire qui manifeste de tels comportements : si vous voulez toujours continuer la relation, il ne sert à rien d'être autoritaire, car cette position pourrait augmenter encore plus la colère.
Enfin, si le comportement agressif passif provient d'un membre de la famille, qui peut être à la fois un adulte et un enfant, il est nécessaire de consulter un psychologue qui pourra aller corriger cette attitude.
