Positions de naissance : les plus adaptées pour réduire la douleur
Existe-t-il des positions de naissance plus adaptées que d'autres ? Il y a des positions où vous ressentez moins de douleur lors d'un accouchement naturel, et la mère et le bébé ont une « expérience moins stressante ? celui dans lequel il est le plus à l'aise. Découvrez les différents postes, avec les avantages et les inconvénients de chacun.
Comment réduire les douleurs de l'accouchement ?
Dans cette vidéo, Tata Simona anticipe quelles sont, en plus des positions de naissance, les différentes méthodes et techniques pour réduire la douleur. La méthode la plus courante, si vous accouchez à l'hôpital, est l'anesthésie péridurale, ou encore le gaz hilarant. Découvrez tout ce que notre expert a à vous dire !
Voir également
Position couchée : la plus courante
La position couchée est préférée par les médecins et la plupart des mères. La sage-femme, grâce à la mère allongée sur le dos, peut mieux surveiller la situation et intervenir si des manœuvres particulières sont nécessaires.En cas d'accouchement par le siège par exemple, la position couchée est indispensable pour permettre à l'obstétricien de procéder aux manœuvres sur le ventre pour retourner le bébé. Une préférence aussi à essayer d'éviter jusqu'au bout le recours à la césarienne. Souvent les mères n'ont en réalité pas le choix, et sont directement placées sur le dos pour accoucher, mais il y a des avantages : debout sur le dos, la mère peut prendre pauses pendant le travail et le repos.Un inconvénient de la position couchée est une certaine immobilisation du bassin, qui devrait être plus libre pour accueillir la sortie du fœtus. La liberté de mouvement dans le bassin, par exemple, est l'un des avantages de l'accouchement dans l'eau.
Position accroupie : plus facile pour le bébé de sortir
La position accroupie, avec la mère accroupie, reposant sur ses pieds, semble être la plus facile pour permettre au bébé de sortir. La zone pelvienne est plus libre de bouger, le canal génital est plus libre, et la sortie du fœtus doit être plus simple L'avantage est cependant plus pour la mère que pour la sage-femme qui doit surveiller plus difficilement une filière génitale tournée vers le bas. De plus, la mère utilise ses jambes seules, même si elle s'appuie contre le lit, une chaise ou d'autres supports avec ses bras. Il risque de se fatiguer rapidement et de devoir changer de position.
La position à quatre pattes
Accoucher à quatre pattes, debout sur les genoux et non sur les pieds, ne fatigue pas les jambes et est donc une position moins fatigante que s'accroupir. Le poids déplacé vers les genoux allège également un peu le dos de la mère, et en même temps facilite la sortie du bébé. On retrouve les mêmes avantages de la position accroupie, mais aussi les mêmes inconvénients : la sage-femme a moins de vision et moins de contrôle sur le canal de naissance, par rapport à un accouchement en décubitus dorsal.
La position latérale
La position latérale est l'une des moins utilisées en obstétrique, pourtant elle présente des avantages non négligeables. Les poussées de maman sont favorisées par le fait qu'elle peut s'accrocher à un support, sans mettre trop de poids sur son dos. Le bassin, comme dans la position couchée, n'a cependant pas beaucoup de liberté de mouvement. Pour de nombreuses mères, il peut être difficile d'écarter les jambes dans cette position.
Accoucher debout : avantages et inconvénients
La position debout est la moins utilisée. En fait, seules certaines structures permettent aux mères d'accoucher dans cette position, en déplaçant tout le poids sur les pieds ou sur des supports auxquels s'accrocher avec les mains, comme la corde. La gravité dans ce cas est d'une grande aide, et les poussées pourraient être moins douloureuses, le bassin est plus libre de bouger et dans les pauses, la mère peut également s'étirer. Cependant, s'accrocher à la corde ou aux supports peut être fatigant et votre dos et vos jambes peuvent être gravement affectés.
