Premier mois de grossesse : symptômes et conseils de comportement
Le premier mois de grossesse, dans de nombreux cas, passe presque inaperçu. Au cours des premières semaines, vous remarquerez peut-être des symptômes qui pourraient vous faire penser à une grossesse. Il existe de nombreux cas dans lesquels le premier mois, et même le second, sont presque complètement asymptomatiques. En cas de doute, la première chose à faire est un test de grossesse. Il est fiable à 99%, et le grand avantage est celui du résultat immédiat. Vous pouvez faire le test une dizaine de jours après la prétendue fécondation ou quelques jours après le prétendu retour des règles (au moins trois jours), ce qui confirmera votre grossesse. Ensuite, vous devriez demander à votre gynécologue de vous prescrire des tests sanguins - les résultats indiqueront avec une certitude absolue si vous êtes enceinte.
Les neuf mois de grossesse en une minute
Dans cette vidéo étonnante, vous pouvez découvrir en une minute le développement du fœtus mois par mois, du moment de la conception au moment juste avant l'accouchement. L'embryon, d'abord seulement un groupe de cellules, se développe progressivement en fœtus, et enfin en un véritable enfant, prêt à venir au monde.
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L'évolution du fœtus au cours du premier mois
Au cours du premier mois, l'ovule est maintenant implanté dans la muqueuse utérine. Le développement du fœtus à ce stade implique déjà la formation des premiers organes, tels que le cœur et l'estomac. Un système nerveux rudimentaire se forme également, qui continuera à se développer jusqu'au neuvième mois, avec le développement du cerveau. Les membres, à ce stade, ne sont que de petites protubérances. Dans la phase initiale, on parle encore d'embryon, et non de fœtus.
Les risques du premier mois de grossesse
Durant le premier mois, il peut arriver que vous fassiez une fausse couche, comme cela arrive à 20% des femmes. C'est en fait le plus grand risque à courir. Elle se manifeste par la perte de sensations liées à la grossesse et l'apparition de pertes sanguines continues (mais attention : les pertes sanguines peuvent aussi être tout à fait normales). Si tel est le cas, consultez immédiatement votre gynécologue.
Premier mois de grossesse : que faire et ne pas faire
Pour éviter les risques et vivre une grossesse sereine, il y a quelques règles de base que vous devez suivre. Tout d'abord, soyez prudent, évitez les sports trop vigoureux ou violents, qui augmentent le risque de fausse couche. Le ski, les arts martiaux, l'équitation sont fortement déconseillés. Dans certains cas, il vaut mieux ne pas faire de longs trajets en voiture. Côté nutrition et habitudes, arrêtez de fumer immédiatement, si vous ne l'avez pas déjà fait, et réduisez votre consommation de thé et de café. Éliminez les spiritueux et ne vous permettez qu'un demi-verre de vin de temps en temps. La nutrition pendant la grossesse est importante, vous devez donc commencer immédiatement à suivre certaines règles et interdictions, comme manger des aliments crus pour éviter le risque de toxoplasmose. Un autre risque à éviter en adoptant immédiatement de bons comportements est celui de l'hypertension : évitez les aliments trop riches en sodium (sel) et gardez votre tension artérielle sous contrôle. Consommez des fibres, des légumes et des fruits pour obtenir le plus de vitamines possible. Si jamais vous ressentez des nausées ou des maux de tête, symptômes typiques d'un début de grossesse, consultez toujours votre médecin avant de prendre des médicaments, car beaucoup d'entre eux, comme l'aspirine, sont interdits ou fortement déconseillés pendant la grossesse.
