RENTRéE SCOLAIRE : 7 CHOSES à FAIRE POUR L'AUTOMNE !

Le retour à l'école après la longue pause estivale est un moment délicat pour les enfants, mais aussi pour les parents, qui jouent un rôle fondamental pour les aider à s'adapter au nouveau rythme sans trop de stress des premiers froids, vous juste besoin de s'armer d'un peu d'esprit d'organisation pour mieux affronter ce moment de transition et le vivre avec plus de sérénité. Voici une liste de 7 choses à faire pour la nouvelle saison.

1. Ne tardez pas à changer l'armoire jusqu'à la fin

N'attendez pas l'arrivée du froid pour changer de garde-robe d'automne : profitez du retour pour mettre de côté les vêtements d'été et réalisez ce qui manque à votre enfant pour la nouvelle saison. S'il est assez vieux, essayez de l'impliquer dans cette tâche, cela pourrait être une activité bien plus amusante que vous ne le pensez !

La garde-robe d'un enfant, tout comme sa croissance, est en constante évolution : lorsque vous rangez les vêtements d'été, éliminez immédiatement ceux dont vous savez déjà qu'ils ne rentreront plus l'année prochaine et offrez-les à vos amis avec des enfants plus jeunes. Lorsque vous aurez fini de ranger et de cataloguer tous les articles que vous possédez pour la saison froide, vous pourrez enfin faire vos courses et acheter ce qui manque sans culpabiliser !

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2. Inscrire votre enfant à une « activité sportive

N'attendez pas que les cours aient déjà commencé et inscrivez immédiatement votre enfant à un cours ; choisir un sport ou une activité qui le passionne. Il est en effet important d'être à l'écoute de ses préférences pour qu'il se sente suffisamment motivé et faire de ce rendez-vous non seulement une activité physique utile mais aussi un véritable moment de détente et d'évasion de la routine cela l'amuse d'abord. L'activité sportive est fondamentale pour son développement psycho-physique : en plus de favoriser une croissance saine, d'améliorer l'agilité, la posture et l'endurance, elle prévient l'obésité et l'aide à développer ses habiletés sociales.

Le sport augmente également l'estime de soi de l'enfant, le prépare à relever les défis importants de la vie et à atteindre ses objectifs, en même temps il lui apprend à respecter les règles et améliore la qualité de son sommeil.

3. Soutenir ses défenses immunitaires

L'arrivée de l'automne et le retour à l'école, on le sait, amènent avec eux les premières grippes et les premiers rhumes. Commencez tout de suite à soutenir les défenses immunitaires de votre bébé afin qu'il soit mieux préparé à l'arrivée de la saison froide.Choisissez un complément alimentaire qui aide votre bébé à renforcer ses défenses immunitaires, lui permettant de mieux faire face aux premiers rhumes et d'éviter qu'ils entrer dans des maux saisonniers ennuyeux Assurez-vous qu'il contient des vitamines C, D, E et également du zinc, qui sont tous utiles pour le fonctionnement normal du système immunitaire.

4. Organisez une fête du Nouvel An

L'école a commencé et votre enfant est dans une nouvelle classe, est rejoint par de nouveaux camarades de classe ou se retrouve tout simplement catapulté dans une dimension sociale et émotionnelle qu'il avait complètement mise de côté pendant les mois d'été. Organiser une belle fête au début de l'année scolaire pourrait être une excellente idée pour l'aider à s'intégrer (ou à se réintégrer), à nouer ou à renforcer ses amitiés.

Inutile d'organiser une grande fête : pensez simplement à un buffet sain et coloré et à quelques jeux d'équipe à proposer pour briser la glace.Votre enfant commencera l'année scolaire avec tant de joie et de plaisir !

5. Pensez à des collations saines et savoureuses

La collation est une étape fondamentale dans la routine alimentaire d'un enfant, et il est bon qu'elle soit saine et nutritive, en plus d'être bonne. Il commence aussitôt à expérimenter de nouvelles idées pour lui proposer un en-cas différent de l'habituel, énergique et pas trop calorique, mais qui lui permet d'arriver à l'heure du dîner avec un appétit.

Parmi les nombreux engagements de la vie professionnelle, on finit souvent par privilégier le snack emballé habituel. Avec un peu d'organisation et une pincée d'inventivité, on peut cependant penser à une idée originale et savoureuse, et pas du tout exigeante, d'une collation saine et savoureuse à la fois, comme celles que nous proposons dans notre album. votre bébé sera ravi !

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6. Habituez-vous au plaisir des livres et de la lecture

Avec l'arrivée de l'automne et du froid, il sera de plus en plus difficile pour votre enfant de passer du temps libre à l'extérieur, et le risque est qu'il soit placé devant la télé ou les jeux vidéo.Alors pourquoi ne pas se concentrer sur d'autres activités intéressantes qui peut lui faire passer son temps de manière plus stimulante et créative ? Par exemple, habituez-le au plaisir des livres et de la lecture dès son plus jeune âge. Si votre enfant ne sait pas encore lire, vous pouvez lui offrir des livres colorés pleins d'images qui peuvent Attirez son attention en l'aidant à découvrir de nouvelles choses, prenez plaisir à lire avec lui et invitez-le à créer de nouvelles histoires à partir des images que vous parcourez ensemble : c'est un excellent moyen de divertir votre enfant, de stimuler sa curiosité et ses capacités cognitives.

Il va sans dire que la lecture est une « activité parfaite pour les enfants plus âgés, qui fréquentent déjà l'école primaire. Dans ces cas, privilégiez les livres pour enfants qui, cependant, satisfont leurs goûts et leurs intérêts : ils liront avec plus d'envie et seront toujours passionnés. Amenez-le avec vous à la librairie et laissez-le choisir les titres et les histoires qu'il préfère.
La lecture a un grand pouvoir : elle aide l'enfant à affronter les petites difficultés du quotidien, lui fournissant un véritable outil de connaissance de la réalité. Cela l'aide également à développer sa créativité, à être plus curieux, à comprendre ses émotions, ainsi qu'à élargir son vocabulaire en améliorant ses compétences en communication et en cognition. Un livre lui apprendra des valeurs importantes, le détendra et aura des effets positifs sur son cerveau : vous verrez qu'il réussira encore mieux à l'école !

7. Brisez la routine avec quelques idées créatives pour démarrer du bon pied

Le retour à la normale et aux rythmes habituels peut être assez fatiguant et monotone, surtout pour les plus petits, habitués aux journées sans horaires depuis plusieurs semaines. Pour le rendre plus doux et moins lourd, essayez d'introduire quelques petites idées créatives qui bougent un peu la routine hebdomadaire classique et aident votre enfant - et vous-même - à vivre le retour au quotidien avec plus de vivacité et la " saison froide qui approche. Par exemple, choisissez un jour de la semaine à réserver pour une activité spéciale et répétez-le chaque semaine, en changeant cependant de sujet ; rien d'exigeant, mais un simple rendez-vous fixe qui devient un petit rituel amusant dans lequel impliquer votre enfant et l'ensemble être un dîner à thème dans lequel vous proposez des aliments que votre enfant aime particulièrement ou de nouveaux plats à lui faire goûter, une soirée ciné-club consacrée au visionnage d'un dessin animé avec toute la famille ou une après-midi de jeux dans laquelle vous invitez un ami à lui N'hésitez pas à laisser libre cours à votre inventivité et choisissez un rendez-vous qui devienne une occasion de détente et de plaisir à partager avec lui.