Comment le corps réagit à la fin d'une histoire
Nos pensées s'aventurent dans des rues tordues, les jours passent en larmes et en couvant... et, en attendant, comment réagit notre corps ?
Nous décrivons 6 conséquences que la fin d'une relation a sur notre corps et que nous devons apprendre à contrôler.
Un conseil pour aller mieux immédiatement ? Ecoutez ...
- · 1. Anxiété
- · 2. Douleurs thoraciques
- · 3. Problèmes de poids
- · 4. Douleurs musculaires
- · 5. Yeux gonflés
- · 6. Problèmes de peau et de cheveux
1. Anxiété
Saviez-vous que la rupture a des conséquences sur le cerveau similaires à celles provoquées par le sevrage de la cocaïne ? C'est parce que, surtout s'il y a des problèmes d'estime de soi, une sorte de dépendance affective à l'autre s'active en nous, se transforme en anxiété réelle. Un état psychophysique similaire provoque des problèmes de repos et de concentration et, s'il n'est pas géré, peut même se transformer en dépression.
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2. Douleurs thoraciques
Quelle expression vaut mieux que "cœur brisé" pour parler d'une histoire d'amour qui s'est mal terminée ?
Mais, idiomes mis à part, saviez-vous que votre cœur risque de vraiment souffrir après une mauvaise rupture ?
La production excessive dans le corps de cortisol et d'adrénaline, les hormones typiquement liées au stress, peut être très dangereuse pour le cœur.Pour cette raison, en particulier pour ceux qui souffrent de problèmes cardiaques, il est important de prendre le temps après une séparation de s'engager dans activités relaxantes et retrouver la sérénité.
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3. Problèmes de poids
Avez-vous déjà rencontré votre ex peu de temps après votre rupture et le trouvez-vous méconnaissable ?Malheureusement, une perte de poids excessive, ou l'exact opposé, est l'une des conséquences les plus courantes d'une rupture.
Le stress émotionnel précité peut provoquer des douleurs abdominales, des indigestions et des diarrhées qui, en plus de faire passer la faim, ne favorisent pas l'absorption des aliments.tv, quelques kilos en trop peuvent survenir.
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4. Douleurs musculaires
Il semble qu'après une rupture, des spasmes et des contractions musculaires soient au programme.Tout cela parce que nous nous sentons plus faibles et plus vulnérables et, si cela ne tenait qu'à nous, nous resterions toute la journée dans la maison à désespérer et à retracer la relation du début. à "". dernier en journée, à la recherche de l'erreur fatale ! C'est pas bien les filles, c'est pas bien. Bien mieux de souffrir après avoir abandonné avec les abdominaux, au moins ça vaudra le coup !
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5. Yeux gonflés
La réaction à une rupture qui n'épargne pratiquement personne ? Les larmes. De vraies rivières de larmes. Les larmes sont divisées en trois types : les larmes basales, que nous libérons chaque jour pour garder les yeux humides et oxygénés, les physiologiques, que nous produisons en réaction aux irritants (comme les oignons) et les larmes psychiques. Ces derniers sont les plus gênants car, impliquant également le rythme cardiaque et la respiration, il est difficile de les arrêter.
S'essuyer les yeux en les frottant aggrave alors la situation car cela les fait rougir et enfler davantage.
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6. Problèmes de peau et de cheveux
Il faut déjà admettre qu'immédiatement après la fin d'une relation, les soins personnels ont tendance à passer un peu au second plan... mais, comme si cela ne suffisait pas, des hormones s'ajoutent aussi. Les mêmes hormones de stress responsables des douleurs thoraciques peuvent également provoquer de l'acné et la chute des cheveux. Bref, mieux vaudrait surmonter rapidement le traumatisme post-rupture et redevenir belle, peut-être avec une nouvelle coupe !
