Neutralité corporelle : quelle est la réponse alternative à la positivité corporelle

Ces dernières années, les réseaux sociaux et le web sont devenus un terrain fertile pour la naissance d'idées alternatives également en ce qui concerne le monde de la beauté et les normes esthétiques. Un mouvement qui a rencontré beaucoup de succès est celui de corps positif, destiné à favoriser l'appréciation de chaque corps en allant à l'encontre des idéaux impossibles que la société nous offre continuellement. Cependant, récemment, un autre concept a reçu des opinions positives, à savoir celui de neutralité corporelle.

Découvrons de quoi il s'agit et pourquoi, sous différents aspects, la pensée d'Anne Poirer s'avère être une réponse gagnante à la positivité corporelle.

Qu'est-ce que la neutralité corporelle ?

Ce que nous pourrions définir comme le mouvement de neutralité corporelle est né de la pensée d'Anne Poirer. La coach de vie a commencé à présenter ses idées à ce sujet en 2015, à travers de nombreux ateliers et conférences. Au centre de la neutralité corporelle, il n'y a pas l'appréciation du corps d'un point de vue esthétique, mais sa neutralité. En fait, le corps n'est pris en considération que pour ses fonctions vitales, se déchargeant ainsi de tous ces canons de beauté qui sont normalement utilisés pour l'analyser. De cette façon, les notions de taille, de forme, de type de peau et autres sont perdues, car une vision neutre est en vigueur.

En peu de temps, la neutralité corporelle a rencontré beaucoup de soutien, même dans le monde des célébrités. Par exemple, l'actrice britannique Jameela Jamila, qui mène une campagne de sensibilisation sur le sujet à travers des publications sociales et des podcasts appelés Je pèse. Avec elle, le nom de Taylor Swift se démarque. La pop star américaine a révélé qu'elle avait embrassé le concept de neutralité physique dans une "interview avec The Guardian" parce qu'elle-même s'était souvent sentie humiliée d'être jugée en tant que femme par son corps et non par son talent ou sa carrière.

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Neutralité corporelle vs positivité corporelle

Mais quelles sont les différences entre le concept de neutralité corporelle et celui de positivité corporelle ? En réalité, les hypothèses de départ des deux mouvements étaient similaires, mais avec le temps la pensée positive du corps a pris une dérive qui a sanctionné une rupture profonde entre les deux. Mais allons-y dans l'ordre.

L'idée du corps positif est née avec l'intention d'aimer son corps, peu importe à quoi il ressemble. Nous sommes entourés de publications Instagram et d'images médiatiques où nous ne voyons que des corps parfaits, toniques et minces. Le message transmis depuis des années est celui de "mince égale belle", alors que "gros est synonyme de moche". D'où l'origine de thèmes tels que le honte corporelle ou la dégoût de soi. La positivité corporelle est née en réponse à tout cela. Il promeut une « inclusion, plus ou moins efficace, de toute taille, de toute forme physique, des divers types et couleurs de peau et a même parlé de » l'acceptation du genre fluide.

Cependant, ces dernières années, la positivité corporelle s'est principalement concentrée sur "la beauté et le poids, devenant une stratégie marketing. En fait, la plupart des gens associent ce concept à des expressions comme"J'aime mon corps même s'il n'est pas parfait" et c'est là que réside sa plus grande limitation que nous verrons mieux plus tard.

Comme l'explique Anne Poirer elle-même, la neutralité corporelle enlève tout canon de beauté et n'oblige pas à aimer son corps. Au contraire, il le met au centre en le voyant comme un "appareil" qui nous permet d'effectuer des actions au quotidien, des plus petites et des plus triviales aux plus importantes. Par exemple, grâce à notre corps, nous pouvons nous promener en pleine nature, nous pouvons tenir un enfant dans nos bras et même savourer notre plat préféré. Alors, qu'est-ce qui change la focalisation : cela détourne l'attention de l'apparence de son corps et de l'acceptation presque forcée de le voir de manière positive pour se concentrer sur toutes les choses qu'il nous permet de faire.

Les limites de la positivité corporelle

Dans un monde où la honte corporelle et le dégoût des graisses sont encore trop présents, il peut sembler absurde de parler d'un échec de la part de la positivité corporelle. Cependant, résumant déjà le pivot de cette philosophie, nous avons entrevu comment la dérive prise par ce mouvement a aussi montré ses limites. Les critiques les plus importantes ont été soulignées par la journaliste Rachel Hawley dans son article intitulé Je "ne me sens pas positif à propos de mon corps - et je ne devrais pas" avoir à le faire. Hawley est parti d'une prémisse fondamentale : pourquoi tant de gens, hommes et femmes, ne sont-ils pas à l'aise avec leur corps ? Cette question a été approfondie par Andrea Long Chu avec « une autre considération : pourquoi devriez-vous être body positive à tout prix ?

«Je ne supporte pas la positivité corporelle, je ne supporte pas du tout. C'est un anathème pour moi. C'est moralisateur. C'est que je ne le supporte pas parce que je me sens impliqué, parce que ce qu'il dit, c'est que mon mépris de moi-même, et je veux dire du mien, est le résultat d'un manque de conscience ».

Par conséquent, si au départ, la positivité corporelle est née non pas tant pour nous forcer à accepter notre corps que pour alléger les pressions sociales qui s'exercent sur lui, aujourd'hui, il semble à beaucoup de gens qu'une stratégie marketing, qui pousse à aimer n'importe quel corps "aussi si" le fait pas conforme aux normes. C'est juste derrière ce « même si » que réside le vrai problème : le jugement personnel de chacun et devoir s'accepter même si ça ne plaît pas.

Au contraire, la neutralité corporelle nous permet la liberté de ne pas avoir l'amour de notre corps en règle générale, mais de travailler sur sa vision personnelle pour vraiment se sentir mieux.

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Comment mettre en œuvre le concept de neutralité corporelle

Adopter la neutralité corporelle, c'est bousculer nos habitudes et la vision que nous avons de nous-mêmes. En ce sens, Elizabeth Wassenaar, psychiatre et directrice médicale du Eating Recovery Center de Denver, a déclaré qu'elle partait d'une prémisse : imaginez la vie que vous voulez sans conditionnement extérieur. Pour y parvenir, il est essentiel d'écouter les messages que votre corps vous envoie et d'être reconnaissant lorsqu'il vous permet d'effectuer certaines actions. Par exemple, après une marche fatigante en montagne, il est bon de prendre une journée de repos et de se nourrir de manière à retrouver l'énergie nécessaire pour se sentir bien. Ce faisant, vous ne regarderez plus votre corps d'un point de vue esthétique mais de celui de ses fonctions vitales.

Mettre en œuvre la neutralité corporelle ne signifie pas accepter son corps à tous égards sans vouloir le changer : l'important est de reconnaître que ces changements physiques ne sont pas la première source de bonheur car ils ne coïncident qu'avec le fait d'être à l'aise avec soi-même et d'être en bonne santé.