Relation à distance : 10 conseils de psychologie pour la faire fonctionner
Relation à distance : oui ou non ? Il est difficile de donner une réponse tranchée à cette question, car de nombreux facteurs peuvent déterminer le succès ou l'échec d'une relation de ce type. Bien sûr, vivre une relation à distance n'est pas facile et cela ne prend pas un diplôme en psychologie pour le dire, mais cela peut fonctionner.
Aujourd'hui, grâce à la technologie, il est plus facile d'avoir une relation à distance et de pouvoir quand même partager son quotidien avec son partenaire, même s'il est loin.Pour que cela fonctionne, il est cependant important de pouvoir le gérer de la meilleure façon possible.
Voici donc 10 conseils de psychologie de base pour assurer le succès d'une histoire à distance. Et, pour en rire, pensez qu'une histoire comme celle-ci a aussi ses avantages... par exemple, vous ne vous retrouverez jamais à vivre des situations comme celles-ci :
1. Pensez positif : le premier conseil de la psychologie pour une relation heureuse à distance
Nous savons que ce n'est pas facile et qu'il y aura certainement des moments de profonde tristesse et de désespoir, mais l'important - dans une relation à distance - est de pouvoir garder une attitude positive. une bonne partie du temps. , c'est sûr, mais vous pouvez éviter de vous vautrer dans cette douleur atroce ou de lui envoyer dix messages vocaux en pleurant. Certes, de telles attitudes n'aident pas à apaiser la situation et, à la longue, sont contre-productives.
Continuez à vivre votre vie et vos engagements autant que possible. Le soir, au téléphone ou sur Skype, ce sera sympa de lui raconter en détail ce qui vous est arrivé, et qu'il fasse de même avec vous. Concentrez-vous sur les aspects positifs de votre distance : à quel point cela fera-t-il du bien de l'embrasser la prochaine fois que vous vous rencontrerez ? Et qu'est-ce que ça fait de n'avoir à répondre à personne si tu vas sortir seul avec tes amis ce soir ? Bien sûr qu'il vous manque et qu'il vous manquera, mais vous devez pouvoir vous sentir bien même seul !
2. Profiter de la technologie pour partager le quotidien et communiquer au maximum
La règle numéro un pour une relation à distance au travail est de développer la communication. N'étant pas capable de vous voir, vous devrez essayer de resserrer au maximum votre lien affectif, et vous ne pourrez le faire qu'en communiquant le plus possible pour vous sentir toujours proche.
La communication est essentielle pour les couples vivant ensemble, encore moins ceux à distance ! Vous devrez apprendre à développer l'art de la conversation et, jour après jour, il vous sera plus facile de vous comprendre et de trouver les mots justes l'un pour l'autre, comme s'il s'agissait de caresses virtuelles. l'autre fréquemment, même pas longtemps, mais de manière à pouvoir réellement avoir la perception d'"y vivre" dans la vie de tous les jours.
Heureusement, aujourd'hui avec les technologies tout est plus facile et vous pouvez non seulement vous entendre quand vous voulez, mais aussi vous voir, ce qui vous aidera beaucoup ! Profitez de tous les moyens pour vous tenir au courant de votre vie, des réseaux sociaux aux appels vidéo, et bientôt vous vous concentrerez également sur ceux qui vous conviennent le mieux.
Inutile de discuter de systèmes maximaux : les petites choses du quotidien suffisent ! Le simple fait de parler de la vie quotidienne, dans ses aspects les plus banals, vous fera vous sentir plus proche, augmentant ce sentiment de familiarité que vous ne pourrez malheureusement pas développer en étant loin.
3. Partagez des expériences avec votre partenaire même si vous êtes dans une relation à distance
Vous vivez dans deux villes éloignées, c'est vrai, mais il n'est pas certain que vous ne puissiez pas partager des expériences ensemble de toute façon. Encore une fois, la technologie viendra à votre aide. Vous pourriez, par exemple, regarder un film ou un jeu ensemble en même temps, avec votre partenaire encadré devant le PC sur ses genoux.
Vous pouvez ouvrir un blog ensemble pour partager vos histoires, ou décider de lire le même livre en même temps pour pouvoir le commenter ensemble, ou cuisiner une nouvelle recette en direct sur Skype. Avoir les mêmes expériences en même temps vous aidera vraiment à vous sentir plus proche et à renforcer votre lien.
Et puis, à quel point est-ce romantique de s'endormir ensemble au téléphone ou en visioconférence ? Une « expérience à essayer !
4. Pour une relation à distance paisible, n'ayez pas peur de vous disputer, mais jamais par message !
Nous arrivons aux points douloureux : dans une relation à distance, il est facile de se disputer. Le risque d'avoir à se disputer augmente par rapport à un couple qui se fréquente en personne. Cependant, ce serait une erreur d'essayer d'éviter les disputes à tout prix : rappelez-vous toujours qu'un dialogue ouvert et sincère est essentiel pour une relation à distance !
Alors n'essayez pas de vous retenir si quelque chose vous trouble. Parlez-en à votre partenaire, mais calmement et calmement, sans être agressif. La bonne attitude est ce qui sauvera votre relation.
Mais surtout, ne vous disputez jamais les messages : c'est le moyen le plus simple d'être incompris ! Au contraire, essayez de discuter en visio, pour pouvoir se regarder ou, si ce n'est pas possible, faites-le quand même à l'oral. L'intonation compte beaucoup et vos yeux seront capables de dire des choses que l'écrit ne pourrait jamais exprimer.
5. Se voir souvent : c'est la psychologie qui le recommande !
Cela peut sembler évident, mais ce n'est pas du tout : pour faire fonctionner votre relation à distance, vous devrez essayer de vous voir le plus possible. Surveillez en permanence les offres de trains ou de vols low-cost, afin de ne pas les perdre et pouvoir vous permettre de l'atteindre au maximum. Essayez d'alterner le plus possible pour que la distance ne pèse économiquement que sur l'un d'entre vous.
Vous pouvez vous joindre à vous, ou planifier un week-end dans une troisième ville : ce serait une belle façon de vivre une autre expérience passionnante ensemble ! l'important est de ne pas en rater un seul !
6. Vous partagez la même idée du futur
Pour que votre relation à distance dure, selon la psychologie, il est important que vous et votre partenaire la viviez de la même manière, c'est-à-dire avec les mêmes objectifs et partageant la même idée de l'avenir.
Parlez-en le plus tôt possible avec une grande sincérité : que voulez-vous de cette histoire ? Vous considérez-vous comme deux amoureux ou de vrais petits amis ? Et vous aimeriez vous rapprocher à l'avenir ? Aimeriez-vous vivre ensemble tôt ou tard ? Et une famille ? Seriez-vous prêt à changer de ville tôt ou tard si la relation devient sérieuse ?
Bien sûr, il n'est pas facile de traiter des questions aussi complexes, mais il est bon d'être clair immédiatement. Si aucun de vous ne déménageait jamais de sa ville, mais que vous vouliez tous les deux vivre ensemble bientôt, à quoi bon continuer ? Il n'y a pas de bonne réponse aux questions ci-dessus, la seule chose importante est que vous le voyiez de la même manière !
7. Loyauté et confiance : deux mots clés pour une relation à distance pour la psychologie
Pour qu'une relation à distance fonctionne vraiment, il faut qu'il y ait les deux « f » : la fidélité et la confiance. La confiance est aussi fondamentale dans les relations qui ignorent la distance, mais dans ce cas elle l'est encore plus : si vous manquez de confiance et que vous êtes loin, votre histoire peut devenir un véritable cauchemar !
La confiance se crée par la sincérité : mentir ne sert à rien et ne rien cacher non plus. Si vous êtes à livre ouvert avec votre partenaire, il pourra plus facilement vous faire confiance, et inversement.
La fidélité est intimement liée à la confiance. Si vous avez décidé d'être sérieux à distance, vous devrez tous les deux travailler dur pour ne pas tricher. Sinon pourquoi faire tout cet effort ? Certes, il peut y avoir des attitudes ou des situations qui vont vous agacer, vous rendre jaloux : souvenez-vous que la solution est toujours la même, dialoguez. Si vous pouvez parler calmement de vos peurs et de vos doutes, vous pourrez toujours les clarifier et les résoudre. La confiance mutuelle et le dialogue vous rendront imbattables !
8. Gardez la passion brûlante : voici les conseils pour le faire dans une relation à distance
Inutile de le cacher : peu importe à quel point vous essayez de faire fonctionner une relation à distance, le sexe fera toujours défaut ! Il faut alors essayer de s'adapter à la situation. Avez-vous déjà essayé le sexe virtuel ?
Si vous n'avez jamais fait cela, vous pourriez vous sentir gêné au début, mais à long terme, vous finirez peut-être par beaucoup aimer ça ! Internet nous aide de ce point de vue : on ne parle plus seulement de sexe par téléphone et de sexting, mais de vrai sexe virtuel à faire devant la caméra (évidemment uniquement avec un partenaire en qui vous avez une confiance aveugle !).
Mais attention : tout doit se passer le plus spontanément possible, sans forcer ! Par exemple, vous pourriez commencer par lui dire comment vous êtes habillée, quels sous-vêtements vous portez... ou en lui confiant vos souhaits, ce que vous aimeriez lui faire s'il était là avec vous... Garder la passion allumée à distance est non seulement important, mais aussi beaucoup, très alléchant !
9. Surprenez-vous mutuellement !
Pour que votre relation à distance, constituée principalement de messages et d'appels téléphoniques, ne devienne pas trop routinière, essayez de vous surprendre !
Bien sûr, se présenter chez lui sans l'avoir prévenu n'est peut-être pas toujours le bienvenu, surtout si vous savez que le partenaire est assez occupé par le travail... en venant, demandez-lui de se trouver dans un certain endroit le soir avec une excuse et d'y être trouvé... Laissez libre cours à votre imagination, vous lui ferez certainement plaisir !
10. Confiez-vous à quelqu'un pour partager des expériences et des conseils de relations à distance
Enfin, avouons-le : il y aura certainement des moments difficiles, où il vous manquera vraiment et vous ne pourrez rien y faire. Dans ces moments-là, il est bon d'avoir quelqu'un de proche à qui se confier, qui peut vous comprendre, peut-être un ami ou un membre de la famille qui a ou a eu des expériences de relations à distance.
Les conseils ou la simple compréhension d'une personne aimée et de confiance, que vous aimez, vous aideront sûrement à vous sentir moins seul dans ces moments de tristesse et à les surmonter plus rapidement !
