Achats compulsifs : du plaisir d'acheter à l'obsession d'acheter
Acheter est parfois une nécessité, bien plus souvent acheter est un plaisir, un pur plaisir, d'autres fois acheter est un véritable engouement. Avez-vous déjà pensé que faire du shopping en plus de récompenser pouvait aussi être un moyen de perdre quelques kilos sans stress ?
Achats compulsifs : Reconnaître les symptômes avec la psychologie
Comment savoir si le shopping pour vous est passé d'un passe-temps très agréable à une véritable anxiété, une drogue dont vous ne pouvez littéralement pas vous passer ? En poursuivant votre lecture, vous découvrirez tous ces comportements qui représentent une indication claire d'achats compulsifs ! Bref, quand le vrai besoin n'est pas d'acheter, mais de dépenser de l'argent juste pour accumuler des choses dont on n'a pas du tout besoin. Il y a une limite entre le plaisir même extrême et la vraie pathologie et elle doit être trouvée dans le comportement de l'acheteur. Selon les experts, les personnes atteintes d'une pathologie lue à l'achat ont en effet des comportements récurrents et facilement identifiables. En bref, le véritable symptôme de cela est qu'une maladie à tous égards et en tant que telle ne doit en aucun cas être sous-estimée.
Penser constamment aux achats physiques et virtuels, en ligne. Achetez surtout lorsque vous êtes de mauvaise humeur pour vous sentir mieux, à la fois lorsque vous êtes nerveux et triste. Acheter pour se faire plaisir, sourire et se sentir plus à la hauteur d'une situation sont autant de sonnettes d'alarme auxquelles il faut faire très attention. Un autre signe de pathologie est d'acheter tellement qu'il limite ses engagements, évite les engagements de travail ou les rendez-vous à l'agenda en raison d'une envie irrépressible d'acheter. Même choisir d'acheter moins, peut-être pour des raisons d'espace ou même économiques, puis ne pas réaliser l'objectif pourrait être un comportement typique d'un acheteur compulsif. Ainsi que ceux qui se sentent mal à l'idée de ne pas pouvoir faire leurs courses ou ceux qui sentent qu'ils doivent acheter de plus en plus chaque jour pour se sentir bien. Enfin, une autre sonnette d'alarme vient d'acheter des choses dont vous n'avez pas besoin qui finissent par compromettre votre propre bien-être en vous entourant de choses dont vous n'avez pas besoin et qui ne vous rendront forcément pas heureux et vous priveront également d'argent que vous pourriez utiliser. à d'autres fins. !
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Une dépense folle arrive à tout le monde !
Bien sûr, le shopping compulsif ne signifie pas un achat fou que l'on se donne de temps en temps (souvent rarement) pour se faire plaisir. Bref, un peu de folie est un comportement positif pour notre estime de soi qui nous fait du bien. Le shopping compulsif, en revanche, est quelque chose de plus fort que nous : nous sommes littéralement submergés par l'impulsion d'acheter des objets dénués de sens et par la pensée fixe du shopping en tant que tel. Vous devenez anxieux, et puis pour l'envoyer, vous n'avez qu'à acheter. Peu importe quoi ou comment : l'idée de rentrer à la maison les mains vides vous rend anxieux et vous fait paniquer. Bref, une dépense folle ne devrait pas vous alarmer et est probablement une panacée capable de contrer le stress. Ça arrive à tout le monde... surtout aux VIP !
Qui souffre de shopping compulsif ?
En Italie 5% de la population souffre de ce trouble. Ce sont pour la plupart des femmes entre 30 et 40 ans, de classe sociale moyenne. Il semble que les femmes représentent même 80% des acheteurs compulsifs italiens. Qu'est-ce qu'ils achètent ? Vêtements, bijoux et produits cosmétiques et de beauté. Les acheteurs en ligne ne doivent pas être sous-estimés, ceux qui achètent sur Internet (en Italie plus de 20 millions de personnes) se concentrent principalement sur les articles de sport, les voyages et les vacances. Moins d'hommes souffrent d'achats compulsifs. Ils préfèrent généralement acheter des équipements sportifs, des téléphones portables, des ordinateurs et d'autres appareils électroniques parce que la technologie les satisfait le plus.
Ecommerce : pour acheter en ligne en un clic
La multiplication du e-commerce ces dernières années a multiplié les acheteurs compulsifs, car acheter depuis un PC permet à ceux qui souffrent de cette pathologie de se cacher derrière un écran. Et puis acheter grâce au commerce est simple et rapide, pratiquement d'un simple clic sur le téléphone ou sur le clavier. L'impulsion d'achat sur internet est imparable et encore plus instinctive que l'achat en face à face en magasin. Il est bon de se rappeler que ceux qui souffrent d'achats compulsifs sont conscients du fait qu'ils ont une maladie mais ne peuvent pas s'arrêter. Au moment de l'achat, il est conscient qu'il n'a pas besoin de ce qu'il s'apprête à acheter, mais acheter, en fait, indépendamment de quoi et comment, est une priorité absolue pour lui. Après ses achats, l'acheteur compulsif ressent de la culpabilité et de la honte, se cache et nie souvent avoir acheté ou invente des promotions exceptionnelles et des prix cassés afin de justifier au maximum ses dépenses. Les achats compulsifs provoquent souvent des querelles entre couples et des problèmes financiers dans les familles italiennes.
Acheteurs compulsifs : les causes
Nous avons vu que la majorité des femmes se livrent à des achats compulsifs. Mais pourquoi devient-on un acheteur compulsif ? Souvent, le trouble commence à se manifester à l'adolescence et a heureusement tendance à diminuer avec l'âge. Les causes de cette dépendance majoritairement féminine se trouvent à la fois dans les problèmes d'anxiété, de faible estime de soi, de désir d'acceptation et de dépression et de stress des jeunes femmes et dans l'extraversion excessive typique de certaines femmes de cette âge. En effet, les adolescentes et les jeunes femmes très extraverties veulent jouer un rôle dans la société et achètent de plus en plus fréquemment pour afficher de nouveaux looks et imposer leur personnalité. Les femmes souffrant de dépression ou ayant une faible estime de soi choisissent de magasiner pour se remonter le moral, pour éliminer ce sentiment de mauvaise humeur et s'offrir de petits moments de bonheur qui donnent un sens à la journée mais malheureusement ils ne sont qu'une illusion car ils durent le temps de rentrer chez eux chargés de leurs sacs.
Comment prévenir le trouble du shopping compulsif
Le trouble du shopping compulsif est une véritable « addiction comportementale » comparable à l'addiction au sexe et à l'exercice. Guérir sans l'aide d'un expert n'est pas facile, tout comme essayer de prévenir l'apparition de la maladie car notre société de manière pas trop voilée nous pousse au consumérisme chaque jour en créant en nous une série de besoins indispensables que nous n'aurons peut-être jamais imaginé il y a quelques années. Pour tous les comportements compulsifs, du jeu aux achats débridés et même à l'abus d'alcool ou de drogues, il peut être très utile d'entreprendre un parcours de psychothérapie ou de thérapies médicamenteuses ciblées ou d'interventions psychosociales.
Quand acheter devient une obsession
Le shopping compulsif a, on l'a vu, de nombreux points communs avec les addictions aux substances. En fait, ceux qui en souffrent passent généralement par 4 phases différentes. La première d'entre elles est la phase de tolérance qui amène la personne à acheter chaque jour plus et chaque jour pour calmer ses tensions. Cette phase est suivie d'un état de fringale qui consiste en l'obsession, l'impulsion irrésistible et l'incapacité de contrôler qui conduit à une compulsion d'achat d'objets pour soulager les tensions et l'inconfort. Ceux qui souffrent de shopping compulsif passent, tout comme ceux qui sont accros à la drogue, dans une phase d'abstinence : ne pas acheter, le client compulsif éprouve du stress, il est malade. Mais vraiment mauvais, même physiquement. Tout ce qu'il voudra, c'est passer à la phase quatre, celle de la perte de contrôle, celle où la pulsion prévaut et la personne achète en croyant que l'objet devant lui est indispensable et tombe alors dans le désespoir et dans le sens de culpabilité de n'avoir pas pu résister une fois de plus à l'impulsion d'achat. Cette psychologie est typique de l'achat en série, souffrant d'achats compulsifs.
Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes et sensations, contactez un médecin et laissez-nous vous faire redécouvrir le vrai plaisir de faire ses courses sans excès !
