Anxiété : Symptômes et exemples dans lesquels les personnes anxieuses se reconnaîtront
Trouver les symptômes de l'anxiété peut sembler simple : peu d'ongles, peu de sommeil, peu de joie. Pourtant, les symptômes de l'anxiété sont bien plus nombreux et bien mieux à se cacher derrière notre « d'accord ».
Combien en collectionnez-vous ? Et à quel point êtes-vous bouleversé par l'idée d'en collectionner trop ou pas assez ?
Anxiété : les symptômes les plus courants expliqués avec des gifs
Une personne anxieuse n'est pas nécessairement semblable à un grillon qui plane sans cesse dans l'inquiétude.
Une personne anxieuse peut être si extérieurement...
Comment gérer l'anxiété : conseils pour apprendre à la combattre
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... alors qu'en interne c'est comme ça :
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Une personne anxieuse souffre d'hypertension. De temps en temps, dans les moments les plus pénibles, son cœur semble se détacher de sa poitrine. Elle se demande si c'est juste de l'anxiété ou si elle est proche de la mort. Et cela la laisse encore plus inquiète.
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Une personne anxieuse ne supporte pas « écrit ». Qu'est-ce qu'il écrit ? Et pourquoi est-ce si long ? Il a arreté. Il ne veut probablement plus rien écrire ni avoir à faire avec moi. Il reprit. Pourquoi s'était-il arrêté ?
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Une personne anxieuse ne peut pas appeler au téléphone. Même pas pour commander une pizza. Il l'a fait une fois et a commencé à suivre une thérapie.
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Une personne anxieuse sait que le succès passe par l'organisation, car par exemple, si vous voulez aller au spectacle à 22h30, cela signifie que : il faut réfléchir à comment s'habiller à 20h, s'habiller à 20h15, sortir à 20h45, 21h00, achetez les billets immédiatement, sinon les meilleures places s'en vont et vous ne mourrez pas un peu à l'intérieur, prenez les bonbons séparant les doux des sucrés, récupérez le pop-corn à 22h00, faites la queue, même si le la ligne n'est pas là , à 22h10.
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A une personne anxieuse qui te dit "texte moi quand tu rentres", le message doit être envoyé. Parce que sinon elle appellera d'abord tes parents, puis, par sécurité, l'ambulance et la police.
Une personne anxieuse se souvient de chaque événement embarrassant du passé. Et il la regarde sous vingt angles différents pour chercher le pire. Peu importe si cela s'est produit en quatrième année.
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Une personne anxieuse se demande ce que signifie système nerveux: pourquoi, exactement, sont les autres systèmes comme ? Heureux?
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Existe-t-il une solution à l'anxiété ?
Non. Vous pouvez vous renseigner sur l'anxiété ou essayer les fleurs de Bach comme remède. Mais la vérité est que vous continuerez à vous ronger les ongles et à ne pas croire en Carpe Diem. Parce que l'anxiété, comme l'explique la vidéo, est une femme.
Une personne anxieuse, cependant, doit se rappeler qu'elle n'est pas seule. Et qu'une bouteille, un verre de vin avec un "ami, celui qui parvient à vous faire rire à l'"épisode de la quatrième, fait disparaître un moment les palpitations".
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