Pourquoi l'ai-je trahi ? Les causes les plus courantes de trahison féminine
Tromper votre homme ? Ce n'est pas ton style. Sauf que parfois, il vous arrive d'imaginer ce que cela pourrait être... si cela arrivait par hasard, par amour ou par désespoir !
Se sentir désiré, se venger d'une trahison... Une chose est sûre : quand cela arrive, il y a toujours une excuse à la trahison, bonne ou mauvaise.
Six lecteurs ont accepté de parler de leur infidélité, de leurs motivations et des conséquences que cet acte a eu sur leur vie de couple.
Yvon Dallaire, psychologue et sexologue, a analysé pour nous leurs témoignages.
La première chose à se demander est dans ces cas : suis-je toujours amoureux ? Voici quelques signes pour le comprendre...
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Trahir pour... se sentir désiré
Eleonora, 24 ans, chargée de communication
Après trois ans d'histoire et un an de vie commune, le bilan de mon couple était plutôt plat. Tout d'abord, Giacomo était très occupé par son travail. C'est notamment après avoir emménagé ensemble que j'ai commencé à me sentir délaissée. C'était comme si, à présent, il tenait pour acquis que je serais toujours là. Même d'un point de vue sexuel, les rôles semblaient s'être inversés : c'est moi qui m'avançai, alors qu'il était passif. Résultat : je ne me sentais plus protégée ni voulue...
"Avec Paolo, je me suis senti à nouveau important"
Je l'ai rencontré pour le travail. J'ai déjà cédé aux premières avances, quelques semaines après notre première rencontre, et cela a duré près de trois mois. À ce moment-là, j'avais une énorme confusion dans ma tête. J'étais malade, mais ensuite je suis rentrée chez moi et mon homme n'a pas daigné me regarder... Son attitude me donnait le droit de le trahir, cela m'aidait à me sentir moins coupable.
Quand j'étais avec Paolo je me sentais vivant, mais avec Giacomo j'avais l'impression d'être transparent. Finalement, je l'ai quitté. Ma relation avec Paolo s'est terminée peu de temps après, mais je ne regrette rien, car il m'a donné la force de partir, me permettant de réaliser que la situation que je vivais n'était pas normale : que je méritais amour, attention et passion.
Cela fait maintenant trois semaines que je sors avec une personne : pour le moment je suis bien avec elle, je me sens pleinement satisfaite !
L'avis du psychologue
Apparemment, le manque d'attention d'un partenaire qui tient tout pour acquis est l'une des principales causes de l'infidélité féminine. En effet, les attentions de leur partenaire sont très importantes pour une femme : ce sont elles qui la font se sentir belle, qu'elle a confiance en elle. Lacan parlait à juste titre de « femmes désirées, femmes désirables et femmes désirantes ». Pour se sentir aimée, une femme a besoin d'être regardée et rassurée sur son pouvoir de séduction. Eleonora ne voyait plus la passion dans le regard de son partenaire, alors le désir de Paolo l'a aidée à retrouver l'estime de soi et le courage de prendre une décision qu'elle n'avait pas osé prendre auparavant.
En même temps, pour construire une véritable relation amoureuse, Eleonora devra renoncer à son besoin de séduire pour se sentir vivant, surtout si ce besoin est trop fort pour elle.
Cette pulsion découle probablement d'une frustration qu'Eleonora a vécu enfant dans la relation avec son père et qui peut désormais la pousser à trahir à plusieurs reprises son homme. C'est comme si c'était un moyen de faire payer à tous les hommes son manque d'estime de soi.
Trahir pour ... la peur d'être seul
Noémi, 29 ans, biologiste
Je suis avec Stefano depuis trois ans et, depuis un an maintenant, les choses ne vont pas si bien entre nous.Et précisément depuis que je l'ai trahi pour la première fois. Plus tard donc, j'ai recommencé avec deux autres hommes différents et, cet été, j'ai vécu ma quatrième aventure. Avant, je n'aurais jamais cru en être capable, car la trahison va à l'encontre de mes principes et de ma conception de l'amour.
Le vrai problème est que dans notre couple il y a plusieurs malentendus impossibles à résoudre : Stefano a des opinions politiques extrêmes que je ne peux tout simplement pas accepter et je refuse d'imaginer élever des enfants dans un tel environnement... trois premières infidélités j'ai eu le impression de changer de décor, de s'amuser. Mais cet été, quand j'ai rencontré Bruno, c'était tout différent...
"J'attendais qu'il me demande de le rejoindre"
J'envoyais des textos à Bruno pendant que Stefano dormait à côté de moi. Mon cœur battait à cent à l'heure pendant que j'attendais sa réponse, je me cachais pour l'appeler secrètement dès que je pouvais. premier train et rejoignez-le. Malheureusement, cependant, il ne m'a jamais demandé. Stefano n'a jamais rien su, ni de ce flirt, ni des autres. Nous sommes toujours ensemble et maintenant je ne pense plus à Bruno, ce qui prouve que ce n'était pas de lui dont j'avais besoin, mais plutôt ce qu'il représentait : une "opportunité de s'évader, de mettre un terme à une relation qui m'est désormais proche, sans risquer d'être seul.
L'avis du psychologue
Beaucoup de femmes ne parviennent pas à mettre un terme à des histoires qui ne les satisfont pas. D'abord parce que toute relation, même problématique, apporte toujours des « bénéfices primaires et secondaires », comme la sécurité affective et financière.
Mais les femmes peuvent aussi être animées par le sens du devoir, par la peur de faire souffrir les autres ou encore par la peur d'être seule.
C'est un cercle vicieux, et l'infidélité ne fait que compliquer les choses.
Au lieu d'affronter les problèmes du couple, d'essayer de les résoudre et de sauver ce qui peut l'être, ils essaient de compenser avec autre chose. C'est pourquoi les infidélités amplifient les déséquilibres relationnels.
Et Noémi doit comprendre que le "amoureux ne doit pas" être un moyen pour pouvoir quitter son mari. La personne avec qui vous avez une relation est comme une bouée de sauvetage qui vous permet de vous éloigner du rivage (le partenaire actuel), mais elle n'a aucune valeur en soi. Le but ultime est de mettre les voiles... avec ou sans gilet de sauvetage, peu importe !
Pour raviver la flamme...
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Trahir pour... se venger d'une trahison
Angela, 34 ans, journaliste
Quand j'étais enceinte de notre premier enfant, mon partenaire était en couple. Elle m'a avoué deux mois après l'accouchement. Le choc a été terrible pour moi, mais j'ai décidé de rester et donc de pardonner. Mais c'était plus difficile que prévu ! J'avais arrêté de travailler pour élever notre bébé, mon corps avait changé... Bref, je me sentais plus comme une mère que comme une femme et son infidélité me le rappelait juste ! Socialement j'étais assez isolé et j'ai commencé à aller sur des forums pour parler de mon problème...
"Je voulais apurer les comptes"
Sur internet j'ai rencontré un homme, lui aussi avait été trahi par sa femme. Nous avons pris rendez-vous et avons passé un après-midi dans un hôtel. Nous étions là pour les mêmes raisons. Peu importait devant qui nous étions. Ce qui importait, c'était que nous avions tous les deux l'impression d'annuler ce que nos partenaires nous avaient fait, de nous mettre au même niveau qu'eux.En les trahissant aussi, nous allions pouvoir abandonner le rôle de la victime "cocu".
Contrairement à mon mari, j'ai décidé de me taire. C'était une parenthèse qui n'appartenait qu'à moi, une thérapie plutôt qu'une revanche. Une façon de vérifier le fait que je pouvais encore l'aimer, que je pouvais vivre sans lui. Par contre, je ne me permets plus de lui demander confirmation, de me dire que je suis la seule, même si j'en ai encore besoin... Mon infidélité m'a aidée à me mettre au même niveau que mon mari , mais pas pour avaler sa trahison.
L'avis du psychologue
Angela donne l'impression qu'elle voulait prendre le pouvoir sur son mari. Le paradoxe est qu'en n'avouant pas sa trahison, elle est devenue la véritable infidèle ! Le mari d'Angela, mais pas elle... Sa réaction révèle la grande difficulté inhérente à tout trahisons : pardonner et dépasser ne veut pas dire oublier !
Être infidèle pour se venger, c'est ajouter un troisième problème aux deux précédents. Il y a un déséquilibre dans le couple, puis une première trahison. Et un autre est ajouté! La morale "oeil pour oeil, dent pour dent" semble un peu dépassée... De plus il me semble que la personne pour qui les choses sont plus compliquées maintenant c'est elle, car elle doit supporter le poids d'un " infidélité non avouée. . Peut-être devrait-elle tout dire à son mari et exprimer son vrai malaise une fois pour toutes, au lieu de vivre dans le non-dit et la frustration.
Trahir à cause de ... la passion
Maria, 28 ans, organisatrice d'événements
J'ai rencontré Davide immédiatement après une séparation douloureuse. Tout allait bien entre nous, c'est un homme honnête, équilibré, gentil, qui m'a fait du bien. J'avais toujours pensé que son meilleur ami, Antonio, était vraiment séduisant, mais cela restait un fantasme. Un soir, j'étais avec Davide depuis six mois, Antonio m'invite à organiser une fête surprise pour Davide. On a passé une super soirée ensemble, on a discuté, ri... et j'ai réalisé l'attirance qu'il y avait entre nous, ce quelque chose Le lendemain, j'en ai parlé à Antonio et j'ai découvert que c'était la même chose pour lui aussi. Peu de temps après, nous étions au lit ensemble.
"J'aurais aimé quitter Davide"
Désormais, une seule chose comptait pour nous : être ensemble. Je ne pouvais pas me sentir coupable, pour moi être dans ses bras était la chose la plus naturelle au monde. J'aurais aimé quitter Davide immédiatement, mais Antonio n'a pas voulu.
Officiellement parce qu'il ne voulait pas blesser son ami, officieusement parce que, peut-être, cette situation était confortable pour lui... Je pense que c'était son refus de déclencher quelque chose dans ma tête et, petit à petit, j'ai commencé à le mettre sous pression En attendant, en réalité, j'apprenais à aimer David.
En tout, cette double vie a duré trois ans. Davide ne l'a jamais remarqué. Lui et moi allons nous marier en juin. Je suis sûr à 100% de mon choix et de mon amour pour lui. Cependant, le dilemme demeure : dois-je lui avouer ma trahison ? notre mariage à un mensonge... mais j'ai aussi peur que la vérité ne gâche tout...
L'avis du psychologue
Les infidélités surgissent souvent sous le signe de la passion. Tout simplement parce que la plupart des histoires d'amour naissent avec. L'amour, en revanche, est ce qui grandit quand la passion diminue, quand on commence à vraiment découvrir l'autre : c'est l'évolution que la vie de chaque couple, la même qui a suivi Marie et David. Souvent, les relations adultères ne passent pas au niveau supérieur, elles restent passionnées, car elles survivent rarement au passage de « interdit » à « possible ». Lorsqu'elle devient "admissible", la passion perd de son intensité et n'est pas toujours remplacée par "l'amour, le vrai... Inutile de se moquer de nous-mêmes, les relations infidèles compensent souvent les écarts dans le couple, et elles ne sont pas vraies". relations qui pourraient le remplacer.
C'est surprenant comme David n'a rien remarqué, mais il n'y a pas pire aveugle que ceux qui ne veulent pas voir... Maintenant la question à se poser est : leur couple survivrait-il à la vérité ?couple et améliorerait leur relation, je l'encourage pour le faire, mais si elle le fait, elle devrait se préparer à beaucoup de troubles ...
Tricher pour... faire réagir ton homme
Alessandra, 35 ans, enseignante
Je suis immédiatement tombé amoureux de Renzo. Dès le départ, notre histoire n'était pas très équilibrée. J'ai toujours voulu une relation fusionnelle, mais il est tellement indépendant... Plus je me sentais distante, plus je m'attachais à lui et plus j'en avais besoin... il a dû avoir l'impression de m'avoir dans son emprise , autant que je dépendais de lui. Une fois, nous étions ensemble pour une soirée et un de ses amis a commencé à me draguer, juste devant ses yeux. , pour aller plus loin. Nous avons flirté toute la soirée dans une chambre à l'étage...
"Sa réaction m'a déçu"
Je le lui ai avoué le lendemain matin. Pour me libérer d'un fardeau, bien sûr, mais surtout parce que j'étais persuadée que cet épisode le ferait réagir, cela lui ouvrirait les yeux sur la possibilité de me perdre. expression ... et aussi que je ne l'ai pas vu.
J'aurais préféré des cris et des larmes, ils m'auraient prouvé que j'étais importante pour lui, qu'il sentait que notre couple était en danger. Cette infidélité ne m'a pas permis de réagir, mais elle m'a aidé à comprendre que l'absence de réaction comptait beaucoup pour moi... C'était comme un choc électrique qui m'a permis de mettre fin à cette relation dans laquelle, visiblement, j'étais le un seul qui était vraiment impliqué...
L'avis du psychologue
Souvent, lorsqu'une "infidélité est découverte par hasard, on parle d'"acte raté". En réalité on se rend compte que la personne qui a trahi a tout fait pour être découverte, afin de secouer son partenaire, de révolutionner le attirer l'attention sur eux-mêmes. Dans le cas d'Alessandra, la seule différence est que l'intention de « faire réagir l'autre » était consciente.
Malheureusement, la tricherie n'a jamais été une bonne thérapie de couple. Les conséquences ne sont jamais anodines et laissent des cicatrices à jamais. L'idéal est de confronter et de changer les habitudes du couple plutôt que de provoquer une crise. Il existe d'autres moyens de faire réagir l'autre sans mettre en péril la confiance et le respect entre deux personnes : prendre ses distances, tant géographiquement qu'émotionnellement, faire le point sur ses besoins respectifs, exprimer leur mécontentement sans opprimer l'autre...
De plus, évidemment, cette stratégie n'a pas fonctionné et peut-être qu'Alessandra s'est également trompée sur les raisons pour lesquelles son homme n'a pas réagi. Etait-ce vraiment de l'indifférence ?Et s'il l'aimait vraiment, mais avait aussi assez de contrôle sur ses émotions pour ne pas montrer sa souffrance ?, raison de faire réagir l'autre.
Trahi par... le hasard
Sofia, 34 ans, libraire
Je suis marié depuis huit ans et nous avons trois enfants. Nous sommes un exemple des soi-disant "couples exemplaires". Quand nous nous sommes rencontrés, nous étions jeunes et maintenant nous nous connaissons très bien. Il y a beaucoup de respect entre nous, beaucoup de complicité et de communication. Cependant, il y a deux ans, j'ai eu une liaison avec un autre homme. J'étais en vacances avec mes enfants et mon mari était resté en ville pour le travail. Nous nous parlions à peine . Un verre de trop et nous nous sommes retrouvés dans son bungalow, tandis que mes enfants dormaient à l'hôtel. J'ai été pris dans le tourbillon de la passion
et je n'arrive toujours pas à me l'expliquer...
"Je me sens tellement coupable"
Le lendemain, j'étais déjà sorti du nuage et le sentiment de culpabilité m'a saisi pendant quatre jours. Depuis, je vis avec ce secret, mais quelque chose s'est cassé entre mon mari et moi. Et je me sens tellement coupable que je ne peux plus accepter sa tendresse. Je donnerais tout pour pouvoir avouer ce qui s'est passé, mais je sais que notre histoire ne survivrait pas... c'était le premier homme que j'ai rencontré et je veux aussi qu'il reste le dernier.
L'avis du psychologue
L'histoire de Sofia montre que, contrairement aux idées reçues, la trahison purement sexuelle n'est pas qu'une affaire d'hommes... En revanche, ce témoignage prouve que l'infidélité ne découle pas toujours de la présence d'un problème interne au couple. Tous les couples, même les plus stables, sont exposés. L'instinct sexuel existe en chacun de nous et l'être humain est polygame par nature, constamment à la recherche de plaisir. Les choix moraux qu'il est obligé de faire vont à l'encontre de sa nature la plus profonde. L'amour et la passion dépendent de deux sphères neurologiques et psychiques différentes. La première concerne les sentiments, la seconde, d'autre part, les émotions et les sensations. Aucun être humain, même amoureux, n'est capable de rester indifférent à une personne qui trouve attirante ou sexy La fidélité c'est d'abord la volonté d'être fidèle !
En tout cas, Sofia ne semble pas capable de supporter cette situation bien plus longtemps et son mari en souffre certainement. Il est évident que ce qui tue ce couple, c'est l'existence d'un secret, plutôt que l'infidélité en soi. Peut-être que la crainte de Sofia que le couple ne survive pas n'est pas infondée. Mais à quoi bon être en couple, si ce n'est pour surmonter ses peurs ensemble ?
Avouer trahison... ou pas ?
La bonne question à se poser est « pourquoi est-ce que je veux en parler ? »
L'aveu d'une trahison conduit presque toujours à une rupture. Près de 45% des couples divorcent lorsque le soi infidèle avoue sa trahison, mais ce pourcentage atteint 86% si le partenaire infidèle est découvert. Parfois, le fait de se taire incite à continuer la trahison. Résultat : la honte et la culpabilité finissent par ruiner la relation avant même d'avoir essayé de la sauver. En revanche, il vaut mieux se taire si l'aveu ne sert qu'à faire taire sa conscience, ou si l'on sait si le partenaire ne pas pouvoir le supporter. Idem si l'infidélité est de longue date et a pris fin depuis longtemps. "Essayez de vous demander si la vérité aiderait à calmer votre conscience, ou si cela pourrait vraiment améliorer votre vie de couple", résume le psychologue.
Choisir le bon moment
Si le partenaire traverse une période difficile, tant d'un point de vue sentimental que professionnel, il vaut mieux reporter les aveux. "Le partenaire doit être bien mentalement et physiquement pour avoir les idées claires et en tirer les conséquences avec un esprit frais.'
Ne blâme pas l'autre
Il faudra contrôler son hostilité et la tendance à se défendre face à la « réaction inévitable de colère du partenaire. Et, surtout, ne pas accuser le partenaire d'être la cause de la trahison avec des phrases telles que : »si tu m'avais dit plus souvent que tu m'aimais ou si tu avais voulu faire l'amour plus souvent, ça ne serait jamais arrivé'.
'Prendre ses responsabilités est la première étape pour calmer la situation", conseille le psychologue.
N'en dis pas trop
Pour éviter que le partenaire n'imagine le pire, mieux vaut ne répondre qu'à des questions légitimes (avec qui, quand, où...) : plus vous rentrerez dans le détail, plus votre partenaire devra pardonner de choses.
N'espérez pas un pardon immédiat
Laissez au partenaire la possibilité d'exprimer sa colère, sa déception et sa tristesse... Il aura probablement besoin d'en parler longtemps. "Il est nécessaire deaccepter que le partenaire revienne régulièrement sur le "sujet", souligne le psychologue. Parfois, la solution est la thérapie de couple. Cela montrerait que le partenaire est également prêt à sauver le couple.
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