Gattilier : toutes les propriétés de cette plante pour comprendre à quoi elle sert
Le gattilier est une plante pleine de propriétés. A quoi ça sert ? Si vous prenez du chassé (également en complément sous forme de comprimés) vous en bénéficierez grandement, et maintenant nous allons découvrir ensemble pourquoi.
Le gattilier est une plante liée au monde féminin car il est riche en propriétés bénéfiques pour les problèmes liés aux changements hormonaux, du syndrome prémenstruel à la ménopause.C'est en effet un remède connu depuis l'Antiquité et qui a toujours été utilisé pour les troubles apparentés. au cycle.
Le gattilier ressemble à un petit arbre aux branches grises, aux feuilles vert-gris au parfum proche de celui de la sauge. Ses fleurs sont violettes, petites et en forme de cloche, réunies en épis fins, tandis que les fruits sont des drupes. rouge avec des graines qui ressemblent à du poivre noir à l'intérieur.
Le nom « gattilier » dérive de « agnus » (agneau) et « castus » (chaste) et fait référence aux propriétés anaphrodisiaques de cette plante, qui fonctionne pour l'homme comme un coupe-libido par les moines pour inhiber le désir sexuel et on l'appelait "poivre des moines". Regardons de plus près toutes les propriétés de cette plante vraiment extraordinaire !
Les propriétés du gattilier : à quoi ça sert
A utiliser pour leurs propriétés bénéfiques sont principalement les fruits du gattilier, qui contiennent de l'huile essentielle, des glycosides iridoïdes, des alcaloïdes et des flavonides : toutes substances qui ont la capacité d'agir directement sur l'hypophyse pour réguler la production d'hormones progestatives, avec le résultat pour réduire la prolactine et la FSH, tout en augmentant la LH.
Cette action a pour conséquence d'avoir une fonction sédative vis-à-vis des troubles généralement liés au cycle, de l'anxiété aux sautes d'humeur, mais elle est aussi généralement utile pour les problèmes liés au stress ou aux spasmes intestinaux involontaires.
En cas de cycle irrégulier, le gattilier sert à retrouver l'équilibre : en contrôlant la libération d'hormones progestatives, il rétablit le cycle à la bonne durée et à la bonne distance temporelle. Même dans le cas de troubles génériques liés à la menstruation, il peut être utile, représentant un soulagement en cas de douleurs abdominales, de spasmes, de vertiges et de fatigue.
Le gattilier est recommandé comme remède naturel pour les troubles liés au syndrome prémenstruel. Il soulage en cas de douleurs musculaires, gonflements, sensibilité mammaire, anxiété, sautes d'humeur, fatigue, tous symptômes provoqués par un excès de production de prolactine. .
Le gattilier peut également aider à la conception : il améliore la fertilité féminine, et il le fait en régulant la production et la libération de prolactine, réduisant ainsi tous les facteurs qui pourraient empêcher la reproduction.
De manière générale, le gattilier est utile si vous souffrez d'anxiété, de stress, d'insomnie et d'autres troubles souvent associés au syndrome prémenstruel, mais qui ne l'impliquent pas forcément.Voici les 5 signes à comprendre si vous souffrez de syndrome prémenstruel :
Gattilier et ménopause
Pour les mêmes raisons pour lesquelles le gattilier est très utile en cas de troubles liés au cycle, il le devient même si vous approchez de la ménopause.Cette plante, en effet, peut vous aider dans la transition de la préménopause à la ménopause elle-même, en réduisant tous les maux les plus gênants : des bouffées de chaleur à la chute des cheveux, de la rétention d'eau à la libération hormonale.
Dans ce cas également, la prise de gattilier s'avérera très utile pour réduire les problèmes liés au stress, à l'anxiété et aux sautes d'humeur qui accompagnent fréquemment l'arrivée de la ménopause.
Le gattilier fait-il maigrir ?
Beaucoup se demandent si le gattilier fait maigrir et la réponse est : oui, bien sûr, il ne le fait pas directement, mais sa capacité à réguler la libération hormonale est aussi utile pour apaiser la soi-disant « faim nerveuse », souvent responsable. quelques kilos de plus...
De plus, le gattilier agit contre la rétention d'eau, et aussi dans ce sens il est utile pour aider les femmes à se dégonfler.Si vous cherchez des aliments qui vous aident à perdre du poids comme le gattilier, parcourez dès maintenant notre album :
Voir aussi : Aliments qui boostent le métabolisme : tous les aliments qui vous aident à perdre du poids !
Suppléments, comprimés, teinture mère : comment prendre du gattilier
Le gattilier se prend généralement sous forme de suppléments.Vous pouvez choisir entre acheter l'extrait sec en comprimés (à ingérer en dehors des repas) ou en teinture mère (30-40 gouttes deux fois par jour, toujours en dehors des repas).
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Il existe également des baies séchées, dont la dose journalière recommandée ne dépasse pas 40 mg, et des extraits standardisés comme la casticine et l'agnuside. La meilleure chose à faire est toujours de contacter votre médecin pour obtenir des conseils sur le meilleur mode et le dosage le plus adapté à notre cas spécifique, en évitant le bricolage, toujours dangereux.
Contre-indications à la consommation de gattilier
Le gattilier est un remède naturel, et pour cette raison les contre-indications sont toujours assez limitées, mais à ne jamais sous-estimer.En effet, il peut provoquer des réactions allergiques, ou il peut entraîner des nausées, des maux de tête et une augmentation des pertes menstruelles.
De plus, il est toujours déconseillé si vous prenez déjà d'autres médicaments pour réguler le cycle, en premier lieu la pilule contraceptive, mais aussi des anxiolytiques, des antidépresseurs, des somnifères et des médicaments similaires. Enfin, il vaut mieux ne pas en prendre si vous êtes enceinte : son action hormonale pourrait nuire au fœtus.
Pour plus d'informations utiles sur le gattilier, vous pouvez visiter le site Web d'Humanitas.
