Être anaffectif : causes et thérapie à entreprendre
Nous nous livrons souvent à des jugements hâtifs sur les gens : "C'est trop froid", "c'est trop fermé", "ça reste toujours tout seul". La plupart du temps, cependant, on oublie que derrière certaines attitudes, il peut aussi y avoir de graves perturbations qu'il ne faut pas sous-estimer.
Être un affectif plus qu'un trouble est un symptôme qui agit comme une sonnette d'alarme pour des situations psychologiques qui sortent de l'ordinaire et qui impliquent des relations personnelles.
Une personne anaffective est parfois aussi affectée par la philophobie, ou la peur de l'amour. Regardez cette video pour en découvrir plus.
Signification de affectif
Anefficace signifie l'incapacité à ressentir de l'affection pour une autre personne, ou plus généralement à ressentir des émotions. C'est un véritable symptôme lié à certains troubles de la personnalité, comme l'anorexie mentale ou le stress pathologique.
Dans certains cas, il s'agit d'un état momentané qui se résout spontanément, en raison de conditions de stress particulières. Dans d'autres cas, cependant, l'individu anaffectif l'a toujours été et souffre continuellement de moments d'inconfort et de souffrance, entraînant parfois une gestion difficile.
Fondamentalement, une personne affective est absolument incapable de nouer un quelconque lien d'amitié ou d'amour et est également impassible devant l'affection ou l'amour qui lui est témoigné.
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Anfectivité : quelle en est la cause ?
L'une des causes principales est à rechercher dans les traumatismes survenus dans l'enfance ou pendant la pré-adolescence. À partir de ce moment, les sujets peuvent avoir une vision déformée de la réalité qui entraîne des conséquences telles que l'incapacité de ressentir des émotions ou l'incapacité d'exprimer des sentiments qui restent refoulés.
Lorsque l'esprit humain est en proie à ces situations, il est capable de créer de fausses croyances telles que celle de ne pas mériter l'affection et de ne pas avoir à en donner. Il s'ensuit que l'individu anaffectif tend à se détacher du monde qui l'entoure, oubliant d'exister et se comportant à tous égards comme un automate.
Les personnes anaffectives souffrent aussi souvent de rigidité corporelle : les câlins, les baisers, les caresses et tout type de contact physique sont absolument évités pour contrer le fort inconfort et la gêne qui sont créés pour ceux qui souffrent de ce trouble.
Pour compléter le tableau de la situation, il faut souligner que l'une des principales raisons qui poussent l'inefficace à être si détaché est la peur de ressentir des émotions et de se laisser aller aux affections qu'il faut à tout prix éviter. Toute situation de relation interpersonnelle est perçue comme une menace et une attitude complètement défensive s'ensuit. Bref, pour ne pas souffrir, les personnes affectives se privent d'affections.
Pour donner un exemple concret, pensons à la fin d'un amour important : nous nous sentons déchirés et nous sommes sûrs que nous ne pourrons plus ressentir d'amour pour une autre personne. au moins une fois dans notre vie et cela disparaît complètement lorsque nous commençons à reprendre confiance en nous et à nous retrouver à aimer.
Si dans le passé, aimer était douloureux et frustrant pour un individu, il commencera plus ou moins consciemment à le considérer comme un comportement à éviter et à éviter ; de cette manière et avec le temps, cela créera une difficulté de plus en plus évidente à gérer tout type de relation impliquant une certaine intimité.
Parfois les choses se passent bien et se résolvent d'elles-mêmes, d'autres fois il faut s'en remettre à des spécialistes avant que l'état d'affectivité n'implique d'autres sphères de notre quotidien avec des conséquences désastreuses.
L'inefficacité touche à la fois les hommes et les femmes
Les personnes affectives sont à la fois des hommes et des femmes, ce symptôme peut toucher indifféremment les deux sexes qui se retrouveront dans la situation tragique de ne pas vouloir ressentir d'affection de peur d'être blessé. Si d'une part l'homme devient affectif aussi parce qu'il est appelé à défendre son rôle de personne forte et indépendante qui ne se laisse pas envahir par les émotions, la femme d'autre part semblerait plus habituée à gérer les émotions et sentiments, aussi pour l'instinct maternel inné.
Plus que de ne pas avoir de sentiments, les personnes affectives ne voudront pas les avoir, en supposant quelles sont de vraies attitudes narcissiques, telles que :
- Attention exagérée à soi
- Incapacité à accepter la critique ou l'autodérision
- Ne pas pouvoir faire la blague
C'est une précaution inconsciente et représente une des manières de se défendre des expériences douloureuses vécues pendant l'enfance et au-delà.La froideur est générée par des situations traumatisantes de non-amour et d'abandon avec des conséquences émotionnellement graves.
L'individu, pour ne plus revivre la souffrance, se met sur la défensive et s'en détache totalement : chaque fois qu'il est touché en quelque sorte par l'amour, par les affections, par toute forme sentimentale positive, l'angoisse de l'abandon l'emporte et se défend à son insu. avec un bouclier invisible de froid.
Comment gérer un anaffectif
L'anefficace se caractérise par un véritable arrêt des émotions et des sentiments que l'on appelle habituellement un blocage affectif. Comment aborder une personne anaffective ? La première chose à considérer est que dans la plupart des cas, il est difficile de remarquer que vous avez affaire à l'un d'entre eux.
Si une longue relation s'établit, alors il sera probablement plus facile de s'en rendre compte car une série de mécanismes que vous vouliez ou ne vouliez pas se déclencheront, démasqueront le trouble.
Interagir avec une personne anaffective n'est pas facile : ceux qui souffrent d'anaffectivité, en effet, manquent d'empathie et donc de se mettre à l'écoute des autres, ils essaient plutôt par tous les moyens de se cacher derrière un mur fait de silence et de rationalité. Le raisonnement logique, en effet, est la seule chose sensible selon les sujets non affectifs et le seul chemin à parcourir pendant lequel il ne doit y avoir aucun obstacle fait par des sentiments ou des émotions.
Si vous essayez d'entrer dans une histoire d'amour avec une personne peu affective (mais que vous l'ignorez encore), sachez qu'il est normal de se sentir un peu désorienté. Il n'y aura aucune certitude sur les sentiments, chaque petit pas positif sera suivi d'une autre centaine de pas négatifs et par conséquent nous nous questionnerons continuellement. Peut-être que la personne ressent vraiment un intérêt pour le partenaire, il se peut qu'il soit aussi amoureux, mais il ne le montrera jamais, au prix de tout perdre et d'être encore plus frustré.
Peut-on diagnostiquer une affectivité ?
Comme nous l'avons dit précédemment, une affectivité naît souvent d'un traumatisme de l'enfance, mais c'est à l'âge adulte qu'elle se manifeste, c'est-à-dire précisément lorsque surviennent des événements qui impliquent irrémédiablement les émotions et la sphère affective : amis de cœur, premier amour, fiançailles, mariage, maternité. .
Chez une personne affective, la sphère personnelle étant pratiquement inexistante, toute l'attention et la concentration se déplacent vers la sphère professionnelle. Le travail est le pivot de la vie des particuliers au détriment des moments de loisirs, des sorties entre amis, des loisirs et des divertissements en général.
Quelles sont les autres sonnettes d'alarme pour ceux qui souffrent d'anaffectivité ?
- Être influencé par l'appréciation des autres
- Intérêt illimité pour les aspects esthétiques et liés à l'image
- Incapacité à profiter de la vie
- Tentatives d'échapper aux souvenirs
- Une fraîcheur absolue dans n'importe quelle situation
- Détachement émotionnel et attitude défensive
- Fuyez toute relation amoureuse
- L'angoisse constante de l'abandon
- Questionner les sentiments des autres
- Instabilité émotionnelle et anxiété
- Vide intérieur éternel
La meilleure thérapie
Il n'y a pas de véritable thérapie pour « guérir » d'une inefficacité, la meilleure voie à suivre est la psychothérapie.
Parfois, il peut arriver qu'une personne qui a déjà subi les dommages de déficiences affectives, les transmet à son tour à ses proches. Par conséquent, la principale chose à faire est de briser la chaîne le plus tôt possible.
Il convient également de souligner que les individus anaffectifs ne savent presque toujours pas qu'ils le sont et qu'il leur est difficile de décider d'entamer un cours de psychothérapie. Avec les bonnes personnes à proximité (la famille et les amis en premier lieu), cependant, il est possible d'atteindre cette prise de conscience et de résoudre complètement le trouble.
Curiosité sur le sujet
Le statut d'un affectif est beaucoup plus courant qu'on ne le pense et est souvent le protagoniste de films, de séries télévisées et de livres. Quelques exemples ? Le livre de Massimo Gramellini "Fais de beaux rêves" qui est ensuite devenu un film réalisé par Marco Bellocchio et mettant en vedette Valerio Mastandrea : il est devenu orphelin de sa mère quand il était enfant, en grandissant il se heurte à la difficulté d'aimer et de trouver une femme proche de lui.
Même la série télé "La théorie du Big Bang" il a tenté de raconter le phénomène, explorant de manière ironique la vie d'une personne affective et toutes les difficultés quotidiennes qui en découlent.
Enfin, nous voulons également mentionner le roman "Bel Ami" de Guy de Maupassant avec un protagoniste séduisant mais affectueux.
