Serviettes hygiéniques intérieures : comment les mettre ? Ils font mal? Risques, contre-indications et tout ce qu'il faut savoir
Les tampons internes, également appelés tampons, ont la capacité d'absorber le sang menstruel directement de l'intérieur du canal vaginal.Contrairement aux tampons externes, le sang ne sort pas du tout du vagin, ce qui est avant tout un grand avantage. .d'un point de vue hygiénique.
Malgré ces prémisses, cependant, les serviettes hygiéniques externes continuent d'être plus répandues et il existe une certaine méfiance envers les tampons : sont-ils mauvais ? Quels sont les risques liés à leur utilisation ? Peuvent-elles aussi être utilisées comme vierges ? Comment s'adaptent-ils ?
Continuez à lire et nous essaierons de mettre fin à ces doutes et aussi à ceux concernant les contre-indications et les risques, pour une utilisation plus consciente des tampons et sans préjugés. Devant un tampax, tu ne veux pas réagir comme ces gosses ?
Les caractéristiques des tampons
Comment sont fabriqués les tampons ? A l'intérieur, s'ils sont de bonne qualité, ils contiennent du coton pur et hydrophile, à fort pouvoir absorbant. Dans d'autres cas, cependant, avec le coton, vous pouvez trouver des matériaux tels que la rayonne, un dérivé de la cellulose.
Un petit câble est attaché à la serviette qui restera à l'extérieur du vagin : il servira en effet à retirer le tampon lors du changement.Certaines serviettes sont donc équipées d'un applicateur, d'un double tube (externe et interne) en plastique qui se rétracte après l'avoir inséré et le rend plus facile à insérer dans le vagin.
Dans l'emballage dans lequel il est vendu, le tampon est doublé d'une pellicule plastique (un peu comme l'extérieur) afin de le garder stérile et propre.
Il existe également différents types de tampons dont la taille varie selon le flux menstruel, qu'il soit abondant ou non, ou selon les différents cycles, il est conseillé d'en acheter un à fort pouvoir absorbant, qui comporte donc au moins trois gouttes tirées sur l'emballage.
Tampons internes type tampax ou type o.b. ?
Comme dit précédemment, les tampons peuvent être munis ou non d'un applicateur et c'est la principale différence entre le type Tampax et celui de l'o.b., pour ne citer que les marques les plus connues.
Apparemment, ils n'ont pas l'air si différents, mais les Tampaxes sont livrés avec un applicateur spécial et s'allongent au fur et à mesure qu'ils absorbent le sang menstruel.Les Obs, en revanche, n'ont pas d'applicateur et s'étendent radialement. .
A vous de les essayer pour savoir laquelle est la plus confortable pour vous !
Serviettes hygiéniques intérieures : comment les mettre ?
Comment mettre un tampon ? Beaucoup de femmes sont convaincues qu'il s'agit d'une opération "compliquée", mais en réalité c'est plus simple que prévu et demande simplement un minimum de pratique.
La première chose à faire pour apprendre à les enfiler est : se détendre. Si le corps et en particulier les muscles pelviens sont raides, vous aurez beaucoup plus de mal à l'enfiler. Trouvez une position confortable et prenez votre temps, au moins les premières fois. En général, il est recommandé de l'enfiler. assis sur les toilettes, mais vous pouvez le faire même debout : il suffit de plier légèrement les jambes pour faciliter l'insertion.
N'oubliez pas non plus que l'hygiène est très importante : lavez-vous les mains avant de l'insérer !
Comment mettez-vous le type tampax et comment l'o.b.?
Les tampons tels que Tampax doivent être insérés au moyen de l'applicateur qui, comme nous l'avons dit, est un double tube externe/interne : l'absorbant est à l'intérieur.Puis placer l'applicateur à l'entrée du vagin, avec le cordon qui pend vers le bas .Insérez l'applicateur dans l'orifice jusqu'à ce que les doigts qui le poussent touchent à leur tour le vagin.Puis, avec votre index, poussez le tube interne dans l'externe : la serviette hygiénique sera alors mise en place en mode automatique.Ensuite, retirez l'applicateur .
D'autre part, les tampons du type o.b., n'ayant pas d'applicateur, doivent être poussés directement dans le vagin. Après en avoir ouvert un, dénouez le cordon et n'oubliez pas, également dans ce cas, de le suspendre à l'extérieur. Approchez le tampon de l'ouverture vaginale avec vos doigts, en aidant de votre main libre à ouvrir vos lèvres le plus possible. cavité vaginale vers le haut : elle sera à sa place lorsque vous ne remarquerez plus que vous l'avez.
Comment retirer (ou changer) un tampon ?
Le tampon doit être changé en moyenne toutes les 4 à 6 heures, lorsqu'il est complètement imbibé de sang, et en aucun cas il ne doit être conservé plus de 8 heures d'affilée.
Pour l'enlever, il suffit d'utiliser le cordon de suspension spécial à l'extérieur. Reprenez la même position dans laquelle vous l'avez mis pour faciliter l'opération, détendez à nouveau les muscles pelviens et tirez sur le cordon.
À ce stade, enveloppez-le dans du papier toilette ou dans l'emballage de ce par quoi vous allez le remplacer et jetez-le à la poubelle en évitant les toilettes pour ne pas l'obstruer.
Les avantages des tampons
Vous vous demandez pourquoi vous devriez préférer un tampon interne à un tampon externe ? La raison la plus évidente vous est donnée par l'été, où il n'est jamais agréable d'avoir ses règles... si vous avez la chance de passer vos vacances au bord de la mer (mais il en va de même pour la piscine et en toute saison de l'année ! ), l'utilisation d'un tampon vous permettra de vous baigner en toute sécurité.
Le tampon, donc, par rapport à l'extérieur permet de bouger à l'aise et avec un grand confort, sans avoir peur des fuites. De plus, si vous vous posez la question, vous n'avez pas besoin de l'enlever si vous devez aller aux toilettes.
Le matériau qui les compose est sans danger, il n'altère pas le pH du vagin ni ne modifie la flore bactérienne locale. De plus, nous vous assurons qu'une fois que vous avez pris le coup, c'est super facile à insérer !
Risques et contre-indications des tampons
Com" c'est évident, cependant, même les tampons ont leurs contre-indications et leurs risques, oubliez tout d'abord d'en changer : il ne faut pas le garder plus de 8 heures dans le vagin ou il peut provoquer de sérieuses irritations !
Les tampons sont à éviter si vous souffrez d'infections vaginales ou avez des altérations anatomiques particulières au niveau de la région génitale : demandez toujours conseil à votre gynécologue au cas où.
Un risque supplémentaire peut être donné par une forme particulière d'hypersensibilité aux composants de la compresse. Dans ce cas, vous pouvez essayer les coupes menstruelles.
Dans tous les cas, ils ne doivent pas être utilisés par précaution si vous n'avez pas déjà vos règles, ou pour des pertes vaginales.
En dehors de ces précautions, l'utilisation des tampons n'a pas de contre-indications particulières, ni (malheureusement) n'a la moindre influence sur les problèmes menstruels, des maux de tête aux retards menstruels...
Tampons internes et virginité : peuvent-ils aussi être utilisés vierges ?
Cette question est très souvent posée par les filles qui n'ont pas encore perdu leur virginité : le tampon peut-il être utilisé quand même ou entraîne-t-il une rupture de l'hymen en l'insérant dans le vagin ? La réponse est : absolument oui !
L'insertion d'un tampon n'implique pas de casser l'hymen qui restera intact jusqu'à votre premier rapport sexuel. La serviette hygiénique, en effet, est insérée dans la même cavité d'où sort le flux sanguin menstruel.
Les tampons font-ils mal ?
Voici une autre question que les femmes se posent plus fréquemment : les tampons font-ils mal ? Est-ce que ça fait mal de les insérer ? Encore une fois, les doutes et les craintes peuvent être dissipés : les insérer ne provoque pas de douleur.
Bien sûr, il s'agit d'une affaire très personnelle et, comme mentionné ci-dessus, la première fois n'est peut-être pas si simple : l'anxiété nous amène à raidir les muscles vaginaux et, comme cela arrive pour la pénétration lors des rapports sexuels, elle peut créer Si, cependant, nous peut se détendre et insérer le tampon correctement, nous ne ressentirons aucune douleur, au contraire... nous ne remarquerons même pas que nous l'avons !
Si une douleur est ressentie lors de l'insertion, il est probable que la cause soit une contraction du muscle releveur de l'anus qui entraîne un mauvais positionnement du tampon.
Le meilleur choix, dans tous les cas, est de contacter votre gynécologue pour tout doute, conseil ou problème, qui saura vous donner des instructions précises et personnalisées sur tous les aspects de l'utilisation des tampons.
Pour plus d'informations utiles sur les tampons, vous pouvez visiter le site Web d'Humanitas.
En attendant, pour vous chouchouter des douleurs de vos règles et vous remettre de la fatigue qu'elle entraîne, chouchoutez-vous avec certains de ces aliments contre la fatigue :
