Comment avoir de beaux seins : 10 conseils à suivre
Pour savoir comment avoir de beaux seins, vous devez considérer que la taille et la forme dépendent de nombreux facteurs, qui dans certains cas ne peuvent pas être influencés. La structure de notre corps est ce qu'elle est, mais les changements de poids, la grossesse et l'allaitement peuvent aussi laisser des traces.Avant de lire cet article, regardez la vidéo ci-dessous et apprenez ces exercices simples pour tonifier votre corps autrement.
Avec des soins spécifiques pour améliorer l'élasticité, des douches froides et des exercices simples, vous pouvez transformer une belle poitrine en une belle poitrine irrésistiblement attrayante. Prenez soin de vous de l'intérieur comme de l'extérieur ! Ne laissez aucune chance aux rides, aux imperfections et au relâchement cutané : voici 10 conseils pour atteindre l'objectif !
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1. Douche froide
Pour les plus courageux, prendre une douche froide le matin ou une douche dont vous alternez les températures pour stimuler la circulation sanguine de la peau, sera une véritable panacée. Cela sert à tonifier le tissu conjonctif du sein. Pour un effet encore plus immédiat et pour obtenir des seins plus beaux, glissez délicatement un glaçon sur la zone du décolleté.
2. Gommage
Le gommage hebdomadaire du décolleté stimule la circulation sanguine. Cela renforce la peau, prévient l'apparition de boutons et élimine les petites irrégularités. Pour éviter d'irriter les peaux sensibles, il est préférable de masser doucement avec un gommage à grain fin.
Créez votre propre gommage corporel naturel et personnalisé directement et chez vous, pour prendre soin de votre peau, éliminer les cellules mortes et stimuler la circulation sanguine.
3. Crèmes spécifiques
Crèmes, crèmes, crèmes ! Cela semble être le mantra définitif pour une belle poitrine, et en fait, le soin avec des produits spécifiques a un effet visible sur la peau sensible du décolleté.
Les crèmes doivent être appliquées le matin et le soir avec un léger massage. Il est important de toujours masser de bas en haut, c'est-à-dire de commencer par la poitrine et de remonter jusqu'au cou.Pour une aide supplémentaire contre les rides, étalez généreusement un masque visage hydratant sur la poitrine et laissez agir.
4. Traitements ciblés
En plus de la crème, il existe d'autres soins plus spécifiques en version grasse ou sérum qui apportent des soins plus puissants lorsqu'il s'agit de nourrir la peau pour qu'elle soit souple et que les seins ne soient pas flasques.
5. Remèdes à la maison
Dans le garde-manger de notre maison, nous pouvons également trouver des méthodes de beauté naturelles pour avoir des seins fermes. Un masque à base de zeste de citron renforce la peau avec de la vitamine C et procure un léger effet push-up. L'"huile d'olive" appliquée par effleurages légers, nourrit et hydrate vos seins.
Étant une partie très importante de l'anatomie féminine, l'augmentation mammaire nous concerne toutes, oui, même les célébrités, qui à plusieurs reprises "décidons de subir une" opération d'augmentation mammaire pour se sentir plus à l'aise avec leur silhouette. .
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6. Protection solaire
Attention au soleil ! La peau du décolleté est très fine et donc particulièrement sensible aux coups de soleil. Utilisez une crème solaire adéquate avec un indice de protection élevé, un chapeau à large bord peut également aider à protéger la peau du décolleté des méfaits du soleil. Choisissez un produit à vaporiser : il est très facile à appliquer et n'a pas besoin d'être étalé. .
7. Posture droite
Il est important de ne pas oublier de toujours corriger votre posture : au lieu de vous affaler, redressez le dos et penchez les épaules en arrière.Avec une belle posture droite, les seins sont particulièrement mis en valeur.
8. Exercices
Avec un peu de pratique, vous pouvez exercer et renforcer vos muscles pectoraux. Non seulement l'aviron, la brasse et les pompes vous aident, essayez cet exercice simple ! Pliez vos bras à hauteur d'épaule et appuyez vos paumes l'une contre l'autre pendant une dizaine de secondes. Il est préférable de répéter cela plusieurs fois par jour pour obtenir des seins encore plus beaux.
9. Le bon soutien-gorge
Saviez-vous que beaucoup de femmes portent une taille de soutien-gorge qui ne leur va pas ? Lors de l'achat de ce vêtement, assurez-vous que la forme est adaptée à votre poitrine, car c'est la seule façon de protéger vos seins de la meilleure façon possible.Le bonnet doit couvrir l'ensemble de la poitrine, mais sans plis.Les bretelles doivent être ajustées individuellement. , afin qu'ils maintiennent parfaitement vos seins sans être trop serrés.
10. Dormez bien
Avoir trop d'oreillers derrière la tête au repos et, par conséquent, avoir le torse haut peut provoquer des rides. Il vaut mieux dormir sur le dos : sur le ventre et sur le côté, des plis se forment sur la peau du décolleté.
Le meilleur conseil : l'estime de soi
Apprenez à apprécier vos courbes ! Considérez vos seins comme faisant partie de votre féminité. Peu importe qu'ils soient gros ou petits, fermes ou flasques, rien n'est établi sur la beauté des seins - vos seins sont irrésistiblement beaux.
