C'est l'heure de Tintarella ! 5 choses à faire - et 5 absolument à ne pas faire - avant de s'exposer au soleil

C'est le moment où nous nous imaginons tous déjà magnifiquement bronzés et avons hâte de montrer nos robes les plus colorées et les plus vibrantes pour montrer la peau ambrée, n'est-ce pas ?

Ne vous précipitez pas trop cependant, avant d'en arriver là il est bon de faire un petit bilan sur les choses à faire et celles à éviter avant de s'exposer au soleil tant attendu, car bronzé c'est beau, brûlé/ébouillanté/irrité, non!

Suivez nos conseils et ne prenez pas de risques inutiles. Le soleil est bon tant que vous suivez quelques règles simples.

Choses à faire

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1- Se débarrasser des cellules mortes

Pour obtenir un bronzage uniforme, homogène et durable, la première chose à faire est d'éliminer les cellules mortes et de libérer les pores de l'épiderme. Comme, comment? Gommage, gommage et peeling.

2 - Prendre un supplément

Quelques semaines avant de vous exposer au soleil, vous pouvez prendre un complément alimentaire contenant des actifs spécifiques, comme le bêta-carotène - qui préviennent le dessèchement cutané, renforcent la fonction barrière et stimulent le bronzage.

3 - Gardez votre calme

Oubliez la règle du « tout et tout de suite », la surexposition immédiate aux rayons du soleil en plus de vous faire risquer un coup de soleil douloureux, ne fait que sensibiliser la peau, l'abîmer et de toute façon la couleur prise si vite disparaîtra tout aussi vite. Détendez-vous et respectez le timing.

4 - Appliquez d'abord de la crème solaire

La crème solaire doit être appliquée au moins une demi-heure avant l'exposition au soleil. En effet, il faut du temps pour pénétrer profondément dans la peau et mieux la protéger. Pensez également à le dérouler à nouveau après le bain.

5 - Hydratation à l'intérieur et à l'extérieur

Cette règle s'applique toujours, mais encore plus avant, pendant et après l'exposition au soleil : buvez beaucoup d'eau, augmentez les aliments riches en vitamines et sels minéraux, offrez-vous une tisane le soir avant de dormir et n'oubliez jamais après-soleil après soleil. Garder votre peau et votre corps bien hydratés est important pour un bronzage sûr, durable et sans pelage.

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Choses à NE PAS faire

1- Vaporiser le parfum

Outre le fait qu'il est inutile puisqu'il serait alors confondu avec le parfum des crèmes solaires, l'alcool qu'il contient, étant photosensible, peut provoquer des dermatites ou des irritations gênantes.Il en va de même pour les déodorants à base d'alcool.

2 - Utilisez une crème solaire de l'année précédente

Avez-vous avancé un demi-tube de la protection utilisée l'année dernière ?Notre conseil est de ne pas l'utiliser car son action protectrice contre les rayons du soleil est certainement diminuée, voire totalement supprimée.

3 - La crème hydratante doit être appliquée plus tard !

Même si vous êtes tentée d'accélérer l'apparition du bronzage en utilisant une simple crème hydratante à la place d'une crème solaire, lâchez prise ! Les dommages causés par le soleil ne cessent d'augmenter et dans les cas les plus graves, ils entraînent également des formes de mélanome. Sans parler du vieillissement cutané prématuré... Vaut-il la peine de bronzer en moins de temps ?

4 - Ne vous rasez pas

Nous ne disons pas que vous devez aller à la plage avec des cheveux en vue, mais ne le faites pas dans les 24 heures avant de vous exposer au soleil. Le risque? Irritations, démangeaisons et apparition de points rouges disgracieux.

5 - Eviter les drogues

La prise de médicaments lors d'une exposition au soleil peut provoquer des réactions de photosensibilité cutanée désagréables, telles que des taches brunes sur certaines zones du visage et du corps.Les médicaments à éviter sont principalement les antibiotiques, les anti-inflammatoires et même les contraceptifs oraux.

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