Mon fils souffre du mal des transports

Là mal des transports (terme médical qui indique la sensation de nausée ressentie dans un moyen de transport) comprend toutes les affections qui affectent une personne lors d'un voyage en voiture, en train, en avion ou en bateau. Notre centre d'équilibre, situé dans l'oreille interne, a du mal à gérer sa stationnaire dans un univers en mouvement et cela provoque chez certaines personnes une sensation de nausée. Ce phénomène touche rarement les nourrissons et les très jeunes enfants, qui n'ont pas encore le sens de l'équilibre, mais il est plus fréquent chez les femmes et les enfants plus âgés.

Avant de partir

Avant un long voyage, vous devez vous assurer que votre bébé a suffisamment dormi, le manque de sommeil peut augmenter la sensation de nausée. Nous vous recommandons donc de le réveiller à la dernière minute, également pour éviter le stress lié aux préparatifs. Il est également important que vous voyagez l'estomac plein, un bon petit déjeuner ou une collation à base de sucres complexes et faible en gras (un peu de pain par exemple) sont l'idéal, évitez plutôt de lui donner autant que possible de boisson, notamment de lait. ! Attendez qu'il ait un peu digéré avant de partir.

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Si votre enfant souffre souvent du mal des transports, vous pouvez lui donner des antihistaminiques une demi-heure avant le départ, en vente dans toutes les pharmacies (demandez toujours conseil à votre médecin). La sensation de nausée dans les moyens de transport est souvent de nature psychologique. Expliquez toujours à votre enfant comment va se dérouler le voyage, l'anxiété qui précède le départ peut en effet augmenter le mal des transports.

Comment empêcher votre enfant de tomber malade en voiture

Conduisez doucement, sans freiner brusquement, et préférez l'autoroute aux routes de campagne, qui sont étroites et sinueuses. Créez une atmosphère sereine et paisible dans le cockpit, avec une musique douce. Pourquoi ne pas chanter ? En cas de circulation ou d'embouteillages, ne laissez pas votre enfant voir que vous devenez nerveux, il en sera également affecté.

Choisissez un siège avec un dossier droit et suffisamment haut pour que votre enfant puisse voir par la fenêtre. Attirez son attention vers l'extérieur, par exemple en jouant au jeu de compter les voitures rouges, et en ne le laissant pas lire : les risques de nausées augmentent lorsque l'attention est focalisée sur un point fixe. Evitez également les odeurs fortes (parfum, salami ou autre).

Si le temps est doux, ouvrez la fenêtre et laissez entrer un peu d'air frais. Gardez toujours des lingettes rafraîchissantes ou une bombe d'eau pulvérisée dans votre voiture pour rafraîchir votre visage en cas de chaleur intense. Si, par contre, vous voyagez en hiver, n'oubliez pas que les foulards et les cols hauts favorisent une sensation de nausée.

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Nos conseils contre le mal des transports

- Il existe sur le marché des bracelets anti mal de mer qui fonctionnent selon les principes de l'acupuncture.

- Les bonbons à la menthe diminuent la sensation de nausée. Transformez-les en bonbons magiques, à sortir du sac au bon moment !

- La technique d'une grand-mère consiste à coller un pansement sur le nombril du bébé. Succès garanti !

- Vous pouvez également mettre une branche de persil autour du cou de votre bébé. Comme la menthe ou le basilic, son odeur combat la sensation de nausée.