Perte de poids localisée ou générale : comment perdre des kilos en peu de temps et de manière ciblée !
Pour perdre du poids, on connaît tous les gestes à adopter : une « alimentation saine et équilibrée, au moins 1,5 litre d'eau par jour, une activité physique régulière et un mode de vie qui n'inclut pas l'alcool, le tabac, les aliments trop gras ou trop sucrés. Pourtant, tout cela ne suffit pas !
Le problème, en plus de suivre systématiquement ces indications, se pose en fait lorsqu'il faut comprendre à quel type de perte de poids nous aspirons : localisée - c'est-à-dire concentrée uniquement sur certains points du corps, généralement les jambes, les fesses, les hanches, l'abdomen - ou générale, c'est-à-dire impliquant tout le corps de manière uniforme.
En fait, ce sont deux types de perte de poids très différents et impliquent des approches tout aussi différentes. Voyons donc comment gérer ces deux situations pour des résultats adaptés aux besoins spécifiques de chacun.
Perte de poids localisée : perdre du poids aux bons endroits
Il y a ceux qui prétendent que cela n'existe pas, ceux qui, pour ne perdre du poids que sur des points précis, doivent s'appuyer sur des séances épuisantes d'exercices ciblés et ceux qui proposent des méthodes douteuses conçues uniquement pour faire dépenser de l'argent.
Mais qu'est-ce que la graisse localisée et pourquoi se forme-t-elle à ces endroits ?
Lorsqu'une partie de la graisse corporelle est concentrée dans des régions spécifiques qui deviennent le réservoir préférentiel pour l'accumulation des lipides en excès, on parle de graisse localisée.
Ce concept contraste avec la soi-disant adiposité généralisée, qui indique une répartition homogène de la graisse corporelle. La formation d'adiposité localisée est influencée par de nombreux facteurs : elle varie selon le sexe, l'âge, le pourcentage de graisse corporelle, les gènes, les hormones.
Les zones les plus fréquemment touchées par l'adiposité localisée varient entre les deux sexes. Les hommes manifestent généralement l'obésité dite androïde ou de type pomme (masse grasse concentrée sur le visage, le cou, les épaules et surtout dans l'abdomen au-dessus du nombril), tandis que chez les femmes prédomine l'obésité gynoïde ou poire (masse grasse concentrée dans le hanches, fesses, cuisses et abdomen sous le nombril).
Par ailleurs, bien que les épisodes d'adiposité localisée chez les plus jeunes soient de plus en plus fréquents, ce phénomène survient plus fréquemment au-delà de 40 ans et en raison d'importantes modifications physiologiques telles qu'une baisse des oestrogènes chez la femme et de la testostérone chez l'homme.
Bien que l'hérédité joue un rôle très important, nous ne devons pas transformer cette évidence en une excuse prête à justifier l'échec à atteindre ses objectifs, car, pour être honnête, la prédisposition génétique, bien que fortement impliquée dans la distribution de la graisse corporelle, peut être maintenue sous contrôler.
Bien que plus difficile à réaliser que la perte de poids générale, perdre du poids et des centimètres à certains endroits plutôt qu'à d'autres n'est pas impossible et nous expliquerons sous peu une approche innovante et absolument unique pour atteindre cet objectif.
Perte de poids générale : perdre du poids uniformément
Ceux qui doivent perdre du poids de manière uniforme peuvent se considérer plus chanceux. Lorsque vous prenez du poids, les kilos en trop ne sont pas concentrés dans certaines zones mais se répartissent sur tout le corps : sur les seins, sur le ventre mais aussi sur les hanches, la taille et les fesses.
Il s'agit d'un surpoids généralisé, certainement lié à de mauvaises habitudes alimentaires (aliments gras et sucrés, heures de repas supplémentaires), au manque d'activité physique (pas de sport, sédentarité), à un lâcher prise progressif et à l'effet yo-yo des régimes répétés.
Pour retrouver une silhouette élancée l'alimentation doit certainement être changée, a réactivé le métabolisme, il faut bouger plus Et se réconcilier avec son corps.
Graisse localisée ou uniforme : à chacun son programme !
Pour réactiver le métabolisme à sa fonctionnalité maximale et lutter contre les amas graisseux - qu'ils soient localisés ou uniformément répartis - il existe désormais un nouvel allié : le Metabolism Acceleration Center.
Ouvert à Milan, c'est le premier centre italien de ce type et son approche thérapeutique anti-graisse révolutionnaire représente une nouveauté absolue.
Dans le centre se trouvent des personnalités médicales hautement spécialisées et des équipements à très hautes performances technologiques pour offrir un parcours thérapeutique innovant et personnalisé visant à réactiver le métabolisme à sa fonctionnalité maximale et à lutter contre l'adiposité.
Le concept de base est qu'avec le temps, en raison d'une série de processus qui se déroulent à l'intérieur des adipocytes (cellules graisseuses), une inflammation chronique se produit, le nombre de récepteurs bêta3 essentiels au processus d'amincissement diminue et la protéine dite interleukine1, sur d'autre part, a tendance à vous faire grossir de plus en plus.
Pour faire face à ces "accidents de la route" malheureusement inévitables, le Centre d'Accélération du Métabolisme propose 2 programmes ciblés :
- Le programme SPEED UP FAT s'adresse à ceux qui doivent perdre perdu de manière généralisée et réactiver le métabolisme.
Ce programme utilise 1 accélérateur métabolique cryogénique (sorte de grande douche dans laquelle on pénètre en soumettant le corps à une température de -110° pendant 2/3 minutes au maximum) pour accélérer le métabolisme viscéral et sous-cutané et 1 Ozoniseur avec anti-adiposité action inflammatoire.
- Le programme SPEED UP FAT LOCAL pour ceux qui ont besoin d'éliminer les graisses localisées uniquement dans certaines parties du corps. Dans ce cas, on utilise 1 pièce à main iono-phorétique avec laquelle du liquide osmotique est infusé en profondeur dans la zone à traiter pour obtenir le gonflement des cellules adipeuses, 1 cryogénique adipeuse cryogénique cryogénique grâce à laquelle se cristallisent les cellules préalablement repulpées, et 1 transducteur d'ondes de choc ultrasonore pour le fractionnement des cellules graisseuses disgracieuses.
Et toujours pour accélérer le métabolisme, il peut aussi être utile de choisir certains aliments plutôt que d'autres, ceux-ci dans la galerie sont de véritables boosters !
