4 astuces pour retarder l'éjaculation précoce
L'éjaculation précoce est un problème qui touche beaucoup plus d'hommes qu'on ne le pense normalement.C'est un dysfonctionnement qui afflige gravement l'homme qui l'éprouve du point de vue du bien-être mental, mais qui a aussi des conséquences sur la relation de couple. Les causes peuvent être différentes, physiques ou psychologiques. Pour les déterminer, vous avez besoin de l'avis d'un expert, qui peut être l'urologue ou un psychologue ou un sexologue.Dans cet article, vous pouvez en savoir un peu plus sur ce problème qui est souvent réduit au silence par peur ou par honte.
Qu'est-ce que l'éjaculation précoce ?
Dix secondes? Une minute? Trois minutes? Avant ou pendant la pénétration ? A quel moment peut-on parler d'éjaculation précoce ? Le critère temporel n'est pas suffisant pour définir le phénomène. C'est plutôt la notion de contrôle, ou plutôt d'absence de contrôle, qui permet de le caractériser.Un homme qui ne souffre pas de ce trouble peut être capable de retarder l'éjaculation pour prolonger le plaisir des rapports sexuels et augmenter l'intensité des rapports sexuels. rapport sexuel. "l'orgasme.
Lorsque l'éjaculation devient un réflexe incontrôlé et incontrôlable, on parle d'éjaculation prématurée ou « éjaculation prématurée ».
Certains hommes sont confrontés à ce trouble après une période plus ou moins longue de sexualité sans problème. Dans ce cas, "l'éjaculation précoce est alors dite" secondaire. " On dit cependant " primaire " quand elle a toujours été présente dans la sexualité du sujet en question.
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Un trouble aussi courant que tabou
Loin d'être une maladie, l'éjaculation précoce est pourtant un dysfonctionnement pour ceux qui la présentent. Selon les recherches, environ 4 millions d'hommes italiens souffriraient d'éjaculation précoce. Mais seulement 8% d'entre eux acceptent d'en parler. Pour les femmes, c'est souvent le sentiment de culpabilité et la peur de submerger son partenaire qui empêche le dialogue. des incompréhensions et des discussions diverses peuvent alors survenir et conduire à des problèmes dans le couple : dans un tiers des cas, l'éjaculation précoce est à l'origine de la rupture de la relation. Cependant, il existe des causes à cette maladie et des moyens d'y remédier.
Les causes physiques
Dans de rares cas, les causes peuvent être physiques : inflammation de l'urètre, difficulté à découvrir le gland (phimosis), ou un prépuce trop court, responsable d'une stimulation trop rapide.
Les chercheurs néerlandais ont montré que les récepteurs de la sérotonine, situés dans le système nerveux central, sont moins sensibles chez les personnes souffrant d'éjaculation précoce, les empêchant de retarder le moment crucial.
Les facteurs psychologiques
Les principales causes semblent être psychologiques et comportementales. Le tout premier rapport sexuel est souvent l'occasion de problèmes d'éjaculation, par peur de l'échec.La tension qui s'y manifeste justifie ce phénomène en un certain sens.
Plus généralement, la peur de la déception et la recherche d'une performance sexuelle parfaite, notamment devant un partenaire perçu comme particulièrement excité et avide de rapports sexuels, peuvent conduire à une perte de contrôle.Si l'anxiété et la fatigue sont les causes principales de l'éjaculation précoce , même les rapports occasionnels ou qui provoquent une très forte tension émotionnelle sont des facteurs à prendre en considération.Enfin, les conflits relationnels avec le partenaire peuvent entraîner des difficultés à contrôler l'éjaculation.
Ejaculation précoce, comment l'éviter ?
- La première étape pour éviter l'éjaculation précoce est de renouer le dialogue dans le couple : la femme a ici un rôle à jouer, car c'est elle qui peut aider son partenaire à lever son angoisse de performance et la peur d'échouer, lui donner du plaisir. , le rassurant.
- La fréquence accrue des rapports sexuels peut également retarder l'éjaculation.
- Il existe des préservatifs un peu plus épais qui diminuent la sensibilité du pénis et retardent ainsi l'éjaculation. D'autre part, les crèmes anesthésiantes doivent être évitées car elles peuvent engourdir le clitoris et le vagin en même temps.
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- Toujours dans l'intimité, il existe deux méthodes pour aider l'homme à se « maîtriser » : la « méthode »arrête et va", qui consiste à ce que l'homme se concentre sur ses sensations, afin qu'il puisse dire à son partenaire quand il est temps d'arrêter de bouger... Avant de reprendre le mouvement. Ou, vous pouvez recourir à "serré", c'est-à-dire lorsque vous visez à appliquer une pression ferme à la base du gland, avant que l'homme ne ressente l'éjaculation imminente.
- Si ces méthodes échouent, une consultation avec un sexologue, un thérapeute qui s'occupe de la sphère sexuelle du couple, est une expérience « salvatrice » pour la relation. Le médecin peut, entre autres, fournir des antidépresseurs qui, en agissant sur la moelle épinière, bloqueront l'éjaculation jusqu'au moment souhaité.
