Été et cystite : que faire ?
L'été et la cystite forment un couple désagréable que beaucoup de femmes connaissent bien.
La plus grande fréquence des épisodes de cystite en période chaude est principalement due au fait que l'augmentation de la transpiration provoque une plus grande concentration des urines, et il est donc plus facile à la contamination bactérienne de se produire.
Les experts de curarelacistite.it nous expliquent comment se comporter pour prévenir le problème, quelles habitudes adopter et quels traitements sont aujourd'hui considérés comme les plus efficaces et les plus sûrs.
Partant précisément de l'aspect thérapeutique, le Dr Debora Marchiori, spécialiste en urologie (Villa Erbosa - Groupe hospitalier San Donato de Bologne), souligne que souvent on pense immédiatement et uniquement à l'antibiotique, qui tout en éliminant l'infection, n'agit pas sur le la restauration de l'urothélium, le revêtement protecteur des parois internes de la vessie où se produisent les dommages et «l'origine» de la douleur et de l'inconfort typiques de la cystite. C'est la raison pour laquelle la plupart du temps l'antibiotique semble fonctionner au début, mais provoque ensuite des récidives, et le patient accuse à nouveau les mêmes symptômes.
En pratique, éliminer les bactéries responsables de la cystite sans restaurer la barrière défensive de la vessie et éliminer simultanément l'inflammation est inutile, car le problème va certainement revenir bientôt.
Un supplément nouvellement développé
La « stratégie d'attaque » la plus valable contre la cystite est donc celle qui agit sur un double front : anti-inflammatoire et reconstruction des tissus urothéliaux. Cet objectif thérapeutique est désormais atteignable grâce à un nouveau concept de complément (nom commercial Ialuril® Soft Gels), qui contient de l'acide hyaluronique et du sulfate de chondroïtine, deux constituants fondamentaux de la muqueuse vésicale (glycosaminoglycanes, ou GAG), auxquels l'action marquée est associée anti-inflammatoire et analgésique de curcumine et de quercétine, deux substances d'origine végétale.
Le grand avantage de ce produit est qu'il permet d'éliminer les symptômes en rétablissant les conditions physiologiques de la vessie, sans provoquer d'effets secondaires même dans le cas de traitements de moyenne durée.
Les conseils de l'urologue
Une alimentation et un mode de vie corrects sont cependant toujours la base d'une bonne prévention. L'eau pendant la journée est indispensable pour diluer la concentration des urines, mais il faut aussi suivre une alimentation légère, éviter les aliments épicés et l'alcool et consommer beaucoup de fruits et légumes, qui avec leur teneur élevée en fibres, régulent les fonctions intestinales. En fait, la constipation est l'une des premières causes de cystite, car les bactéries peuvent facilement remonter du système intestinal au système génital, atteignant la vessie.
L'anatomie féminine, avec une longueur réduite de l'urètre (le canal qui relie la vessie à l'extérieur), rend une hygiène minutieuse essentielle surtout dans la chaleur, avec l'utilisation de détergents délicats quelques fois par jour, toujours bien sécher pour éviter développement bactérien favorisé par l'humidité dans la région génitale. Pour la même raison, il vaut mieux ne pas porter longtemps un maillot de bain mouillé et ne pas s'asseoir directement sur le sable.
L'activité sexuelle est un facteur qui peut favoriser l'apparition de la cystite, à la fois pour la « dynamique » des rapports sexuels qui facilite la remontée des bactéries de la zone périanale, et pour le stress sur la vessie qui peut provoquer une inflammation. Les symptômes apparaissent généralement dans les heures qui suivent le rapport sexuel, c'est pourquoi on parle de cystite post-coïtale.
En plus de veiller à l'hygiène intime des deux partenaires, une bonne idée pour prévenir le problème est d'uriner avant et après les rapports sexuels : de cette façon les bactéries sont éliminées à la miction, sans avoir le temps d'adhérer aux parois de la vessie et de provoquer la infection.
Pour en savoir plus : rendez-vous sur le spécial « cystite récurrente » sur curarelacistite.it
Par Il Portale della Salute
