Perdre du poids avec les fleurs de Bach

Etant donné que pour perdre du poids il est avant tout essentiel de réduire les calories ingérées grâce à une alimentation équilibrée et d'augmenter en même temps l'activité physique, les fleurs de Bach peuvent encore être une aide valable, notamment psychologique, pour ceux qui s'apprêtent à se mettre au régime. ou pour ceux qui luttent pour le mener à bien.

Il n'est donc pas correct de combiner le terme « perdre du poids » avec des fleurs de Bach qui ne sont pas capables de brûler les calories ou les graisses en excès - agissant ainsi directement sur la perte de poids - mais peuvent au contraire être utiles car elles sont capables d'agir sur le cerveau humain pour éliminez les états émotionnels tristes (comme le stress ou la dépression) et encouragez la motivation à résister aux affres dangereuses de la faim nerveuse.

Ils peuvent donc efficacement nous aider à nous soutenir dans les moments de crise et de découragement, en calmant les crises de faim nerveuse et les tensions qui s'évacuent souvent en ouvrant le réfrigérateur !

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Mais quelles sont les fleurs de Bach les plus adaptées à ces fins ? Voyons-les ensemble.

• Pomme de crabe : pour ceux qui ne s'aiment pas et ne se sentent pas bien dans leur peau. En prenant cette fleur, avec le temps, vous pourrez mieux vous accepter et mieux prendre soin de vous.
• Gentiane : utile contre le découragement lié à l'échec du régime. Il est utile de voir le verre à moitié plein et non à moitié vide.
• Impatiens : idéal pour les impatients qui veulent tout immédiatement. Dans ce cas, il est utile d'attendre patiemment de voir les premiers résultats d'un régime.
• Aigremoine : pour ceux qui ne sont qu'apparemment sereins, mais qui abritent en réalité des tensions et des états émotionnels négatifs en eux qui se déversent ensuite sur la nourriture.
• Cherry Plum : Recommandé pour ceux qui ont peur de perdre le contrôle et de faire des actions qu'ils pourraient regretter, comme se livrer à une frénésie de sucreries !
• Moutarde : utile lorsque trop manger est un exutoire pour un sentiment de dépression, d'anxiété et de tristesse dû à une cause totalement inconnue et irrationnelle.
• Ajoncs : dans un régime amaigrissant, il y a des périodes pendant lesquelles vous restez avec le même poids pendant plusieurs jours et dans certains cas, c'est la cause qui met fin au régime. Eh bien, avec Gorse, vous pouvez surmonter ce moment et ne pas abandonner !
• Et si vous souhaitez approfondir le sujet - il n'est pas certain qu'il existe encore une fleur de Bach adaptée à votre cas - une lecture intéressante peut être "Fleurs de Bach pour l'âme qui veut perdre du poids", écrit par Claudia Brunetti. Voici un petit guide qui explique comment, pour chaque type de "mangeur", il existe une fleur de Bach capable de rétablir l'harmonie et d'aider à la perte de poids, sans trop de sacrifices et de contraintes.

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