Gua sha : les bienfaits de ce nouveau soin visage
Gua sha est un massage facial d'origine chinoise qui utilise les propriétés des pierres, telles que le quartz et le jade, pour détendre les muscles du visage et dégonfler le contour des yeux. Les mannequins les plus célèbres raffolent de ce soin qui promet une action anti-rides et des tutos pour le pratiquer se dépeuplent sur le net.Regardez la vidéo pour savoir comment réaliser le massage du visage avec le rouleau de jade !
Alors gua sha
Il y a ceux qui pensent que le gua sha est le nouveau botox naturel, à tel point que les mannequins, influenceuses et beauty addicts du monde entier ont l'habitude de pratiquer ce nouveau soin d'origine orientale qui promet de redonner un visage détendu et sans rides. un massage du visage qui est basé sur une technique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise et est effectué en frottant doucement des pierres plates particulières de jade ou de quartz dans le but de stimuler la circulation sanguine des tissus et d'oxygéner la peau également des rouleaux, appelés rouleaux de jade , toujours en jade ou en quartz, qui ont le même usage même s'ils sont utilisés de manière différente.
Le gua sha est très populaire dans les spas et centres de beauté de Los Angeles, Milan, New York, mais il peut également être pratiqué avec succès à la maison. Son nom dérive des mots chinois Gua, qui signifie frotter, et Sha, qui est chaleur, en effet il exploite l'action tonifiante du massage pour tonifier le visage.Son efficacité vient du fait que la chaleur produite par le frottement aide à dissoudre les tensions, le résultat est une peau tonique, saine, éclatante et détendue.
Tous les bienfaits du gua sha
Le massage gua sha apporte de nombreux bienfaits au visage et au corps, voici ce qu'ils sont :
- stimule la circulation lymphatique et sanguine, rendant la peau plus lumineuse et tonique.
- détend les petites rides d'expression
- il décongestionne les poches sous les yeux et dégonfle le visage, raffermissant l'ovale du visage
- tonifie et lisse la peau
- soulage les tensions musculaires
- détend tout le corps grâce à l'agréable sensation de bien-être que dégage le massage
- aide à mieux absorber les traitements du visage comme les masques, les crèmes et les sérums
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Comment effectuer le massage gua sha
La première règle du massage gua sha est qu'il doit être calibré et doux sinon vous risquez des irritations gênantes, surtout au niveau des peaux les plus délicates. Voici comment procéder, étape par étape :
- bien nettoyer la peau pour éliminer toute trace d'impuretés
- appliquer une huile sur le visage comme support (il peut s'agir d'églantier ou d'amande, que l'on peut acheter sur Amazon en cliquant ici ou ici) ou une crème. Cette étape est indispensable car elle sert à bien faire glisser la pierre sur le visage
- si vous utilisez le rouleau de jade, massez la peau très lentement avec l'outil en insistant sur les rides plus profondes du visage et en utilisant les pierres.
Pour le cou :
Commencez par l'arrière en utilisant le haut de la pierre en forme de cœur. Faites-le glisser jusqu'à la racine des cheveux avec une légère pression et avec des mouvements de bas en haut. Déplacez-vous ensuite sur les côtés en faisant toujours glisser la pierre de bas en haut (c'est-à-dire de la clavicule à l'oreille) et enfin traitez la partie avant toujours de bas en haut.
Pour la mandibule :
La plus grande partie de la pierre cardiaque est utilisée avec des mouvements qui suivent l'os de la mâchoire et traitent les deux côtés. Avec la partie supérieure de la pierre, on passe aux joues puis on fait des mouvements de la base du nez le long du sillon des rides nasogéniennes.
Pour le front :
En utilisant la partie la plus longue de la pierre, commencez par l'entre les sourcils et remontez jusqu'à la racine des cheveux, toujours du bas vers l'autre. Après le traitement, la peau peut également apparaître rouge pendant quelques minutes en raison de l'action de la chaleur et des frottements, mais cela est considéré comme normal.Enfin, lavez votre visage à l'eau tiède.
Les propriétés des pierres
Le massage gua sha est réalisé avec des pierres de massage de différentes formes. Pour le massage DIY, vous pouvez utiliser des pierres en forme de poisson ou en forme de cœur, intuitives et faciles à passer sur le visage. D'autres formes sont la pierre plate, la pierre papillon, la pierre cuillère longue, chacune avec sa fonction spécifique.
Le choix de la pierre, en revanche, suit les préceptes de la cristallothérapie, qui considère que chaque pierre apporte certains bienfaits. Voyons ce qu'ils sont.
Le Jade :
L'une des pierres les plus utilisées pour le gua sha est le jade, considéré comme une pierre de guérison depuis l'époque de l'empire chinois. De couleur verte, elle est utilisée en lithothérapie pour ses propriétés apaisantes et calmantes. Il semble également pouvoir réactiver la circulation, purifier le sang et renforcer le système immunitaire. Il a des propriétés rééquilibrantes et aide à dégonfler les membres. Pour cette raison, il est largement utilisé sur le visage, sur lequel il a un puissant effet anti-âge.
Quartz rose :
Le quartz rose, symbole de beauté et d'amour, est capable de stimuler l'intellect et l'imagination ; elle est connue sous le nom de "pierre de Vénus" et en cristal thérapie elle est utilisée pour libérer les émotions refoulées et apaiser la tristesse. Il améliore également la circulation sanguine, élimine les toxines de la peau et lui donne un aspect radieux et sain.
Néphrite noire :
La néphrite noire est une pierre aux propriétés protectrices et est largement utilisée en médecine chinoise pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
L'améthyste :
L'améthyste réduit les rides et les cernes, ravive la peau et la rend éclatante et saine.
