CONTACT VISUEL : L'IMPORTANCE DU CONTACT VISUEL

Combien de fois dans la vie avons-nous entendu la phrase : " les yeux sont le miroir de " l'âme " ? Maintenir un contact visuel avec " une autre personne ou avec votre interlocuteur nous permet de comprendre de nombreux aspects de qui vous êtes devant et est un " action indispensable à certaines occasions. En effet, se regarder dans les yeux fait partie de cette communication non verbale qui passe aussi par la lecture du langage corporel des autres. Cette pratique favorise la compréhension de l'entourage, sans forcément avoir recours à des mots.

Dans cet article nous allons découvrir les effets de "lentilles de contact à la fois entre étrangers et entre partenaires. De plus, on remarquera comment il est possible de surmonter les difficultés de maintenir un contact visuel et quand il est vraiment essentiel de regarder l'autre dans les yeux.

Voir également

Phrases sur l'importance de la mémoire : les plus belles citations

La signification de la couleur des yeux : découvrez ce qu'ils disent de votre

Phrases sur les yeux : les plus belles citations sur le pouvoir du regard

Regarder un inconnu dans les yeux : les effets

Plusieurs études et expériences ont été menées au fil du temps qui ont vu des étrangers comme des protagonistes avec une seule tâche : se regarder dans les yeux pendant plusieurs minutes, maintenir un contact visuel et expliquer les sensations et les émotions ressenties pendant ce laps de temps limité. Chaque couple d'inconnus percevait la création d'un lien d'affinité et d'harmonie par le seul regard et donc par le simple usage de ce langage non verbal. Tout cela se traduisait par des rires involontaires, des rougissements et parfois des sourires nerveux. En général, à A la fin des minutes disponibles, tous les inconnus ont tenté la complicité avec la personne avec qui ils étaient en couple : certains ont même parlé de coup de foudre !

Ces expériences ont montré que l'usage des mots n'est pas toujours le seul moyen de créer du lien entre les individus. Le contact visuel peut être le moyen d'établir une première connexion entre deux inconnus sans préjugés ni barrières dues à la timidité ou à la gêne.

Regardez-vous dans les yeux : le sens

Les mêmes études ont été menées entre des couples qui non seulement se connaissaient mais étaient dans une relation réelle. Face à la routine quotidienne, on oublie parfois l'importance de regarder son partenaire dans les yeux et les effets que ce simple geste a sur ceux qui l'exécutent et sur le bien-être de la relation. l'autre, pour renforcer l'affinité et la complicité et se sentir plus proche sur le plan mental et émotionnel.Ce résultat a été observé dans toutes sortes de couples, aussi bien les couples de longue date que ceux qui se fréquentent depuis peu.

Comment regarder une personne dans les yeux

Tout le monde n'est pas capable de maintenir un contact visuel pendant un certain temps au cours d'une conversation. Il y a ceux qui ressentent une certaine gêne à soutenir le regard des autres, presque comme s'ils trouvaient cette action intimidante ou se sentaient sous surveillance. Cependant, dans certaines situations, regarder quelqu'un dans les yeux sans détourner le regard peut être très important. Si vous aussi vous avez vécu ce "blocage", sachez qu'il existe quelques petites précautions pour dépasser cette "limite", qui vous aident à vous sentir à l'aise en regardant une autre "personne".

Essayez de vous détendre : lorsque vous ressentez une timidité ou une gêne à soutenir le regard des autres ou de votre interlocuteur, le premier pas à faire est de vous engager à vous détendre. En éliminant vos tensions, vous ressentirez un bien-être immédiat avec vous-même et pourrez mieux vous concentrer sur les autres. Pour ce faire, vous devez vous concentrer sur votre respiration, en prolongeant le temps consacré à l'inspiration et à l'expiration.
Concentrez-vous sur un œil : lorsque vous parlez, il peut être plus difficile de regarder les deux yeux. Une bonne solution est de se concentrer sur un seul œil, en alternant de temps en temps, ou un point intermédiaire entre les deux, comme la jonction du nez, l'interlocuteur ne pourra pas remarquer la différence et ce sera plus facile pour vous d'apporter continuer la conversation.
Ajoutez des gestes pour montrer votre intérêt : la communication est faite de mots, mais la partie non verbale ne doit pas être sous-estimée. Surtout quand vous avez du mal à soutenir le regard de quelqu'un tout en parlant, en souriant, en hochant la tête ou en envoyant d'autres signaux d'approbation peut vous aider. En effet, ce sont toutes des actions qui parviennent à manifester de l'intérêt pour la conversation et, de la même manière, à relâcher les tensions.

L'importance de se regarder dans les yeux

Dans les différentes relations sociales ou privées que nous entretenons, regarder les autres dans les yeux peut être vraiment fondamental. Souvent c'est aussi fondamental que la poignée de main : les deux sont une carte d'introduction car ils révèlent diverses informations sur qui nous sommes. Dans une conversation générique , il essaie de soutenir le regard de l'interlocuteur surtout lorsque vous concluez une pensée. C'est le moment où votre honnêteté et votre sincérité se transmettent d'autant que vous faites comprendre à ceux qui vous font face qu'ils peuvent commencer à parler et que vous attendez leur avis.

Pour conclure, signalons deux situations où le "lentilles de contact joue un rôle clé :

Regardez-vous dans les yeux lors des premiers rendez-vous : pendant que vous apprenez à connaître une personne et que vous êtes dans la phase des premières rencontres, le contact visuel peut être le moyen de comprendre si elle est vraiment intéressée ou non. Si vous vous regardez presque toujours les uns les autres, il y a probablement une attirance entre vous et un véritable intérêt pour ce que vous pensez.
Maintenez le contact visuel lors d'un entretien d'embauche : il est très important de regarder un employeur potentiel dans les yeux pour exprimer votre confiance en vos capacités et votre détermination à propos de ce poste. De plus, si vous ne détournez pas le regard pendant que votre interlocuteur vous parle, vous lui ferez savoir que vous êtes intéressé par ce qu'il dit.